图书介绍
养生长寿诗歌诀PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 徐霖主编 著
- 出版社： ：中国星星出版公司；北京：华艺出版社
- ISBN：780039078X
- 出版时间：1990
- 标注页数：858页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：883页
- 主题词：
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图书目录
一、修德行1
百字铭1
百病歌3
祸恶9
警公门人10
训子弟诗11
一身独暖亦何情12
丈夫贵兼济13
准似天公赐与均15
至德16
家戒18
劝世19
言行吟20
习气深知要扫除21
二、友相爱24
思旧24
与友试商略26
闻龟儿咏诗28
读书29
三、乐读书29
解嘲30
读史31
读山海经32
冬夜读书34
老尚贪书课35
惟书有真乐36
致仕后即事38
习字养气40
四、工习字40
大字吟41
五、有所戒43
生活之戒43
戒吸洋烟44
四事吟45
为腹不为目46
扑面飞蝇未退藏48
六、惜津液50
仙经50
漱咽灵液灾不干51
沐53
七、常沐浴53
新沐有感55
沐稀发苦落57
香山寺石楼潭夜浴59
八、视思明61
视箴61
眼铭63
倦眼64
还睛诀65
得钱舍人书问眼疾65
别眼镜诗67
九、听思聪69
听箴69
好听琴70
船夜援琴71
一○、慎饮食73
饮食箴73
取畏76
慎饮食77
饮食之宜78
勿多饮多食80
爽口物多终作疾82
小着盐酝助滋味84
饮食知忌歌85
日饮芭蕉花露鲜86
一一、喜素食88
素饭88
基本吃素90
仲夏斋居92
仲夏斋戒月93
一二、啖蔬莱96
野菜96
晨飧97
蔬食有至味99
何苦食鸡豚101
一三、常食粥103
食粥103
薄粥104
粥香可爱贫方觉106
晨兴107
一四、戒肥甘109
戒肥甘109
戒杀诗110
饮食需淡泊112
淡薄至味足112
能甘淡薄是我师114
雨中夕食戏作116
服乳歌118
一五、善肉食118
肉食养老人119
肉脯120
赐食敢思烹细项121
一六、慎饮酒123
酒训123
善饮酒吟124
细酌徐吟犹得在126
不妨饮酒复垂钓127
但不使疾炽128
酒多血气皆乱131
用酒驱愁如伐国131
痛饮年深肺损伤133
酒如成病悔何追135
一七、善饮茶136
茶136
烹茶137
山泉煎茶有怀139
名水名茶活火煎140
尝茶142
茶歌143
喜园中生茶146
脑女旷冰雪心如火147
大云寺茶诗148
庐山云雾茶149
一八、何以寿151
何以长寿151
须以情胜153
惟有多吟诗154
人之所伤155
出生入死157
无劳尔形159
不终其寿因160
一九、学养生162
摄养诗162
养生164
养生165
养生166
保生铭168
摄生咏171
养生之道172
养生有妙理173
养生孰为本174
白著养生论176
卫养在得宜177
抱疴方悔养生疏178
西游曾受养生书179
养生妙理本平平180
三惑183
四少184
摄养五脏185
生之五害188
五劳所伤190
八勿191
养生大要192
二○、养生诀192
十要193
十忌194
十二少195
十二多196
十八伤197
二一、长生道199
道法自然199
道不在烦200
不道早巳202
不死之道204
长生久视之道205
人之生也柔弱207
道士修养法208
百病吟210
二二、戒百病210
初病风211
中风受病212
一怠生百病214
病加于小愈215
病成方悟欲如何217
病戒218
病后作220
枕上记222
衰疾224
二三、嗟生疾224
衰疾226
久疾228
寒疾229
疟疾230
羸疾233
旋风吟235
臂痛吟236
老疾戏自赠237
次韵元实病目238
枕上作241
自知气发每因情243
二四、慎治病244
治病当治本244
小疾自警245
我疾多自愈247
数问其情248
晓之以理249
始悟中医好251
治疾如治盗252
治疾以清静254
家戒诗257
疾恙天教学养生258
二五、知药性261
枸杞261
服椒法262
杜仲苁蓉巴戟天264
谢李松圃郎中赠石菖蒲266
答郑梦锡教授送黄精267
张伯雨赠黄精270
答开州韦使君寄车前子271
四品奇香272
二六、百药歌274
百药歌274
四味长寿药277
除老病药278
身是医王心是药280
二七、慎服药281
服药有悟281
用药似交兵283
多为药所误284
服药千朝286
盲药何能疗沉疾287
药物枝梧病渐苏289
药可通神信不诬290
疾去药亦止292
戒药293
不言药不言仙295
金丹非外待297
彼此各自适299
二八、自适意299
适意即为美300
随分白安心自断302
微躯身外复何求303
二九、解知足305
人生解知足305
知足不辱307
知足之足308
知分心自足309
自足荡心耳311
少年莫笑我蹉跎314
三○、轻得失316
得失常相逐316
茧成蚕老死318
宠辱元知不足惊319
少敦冰炭逼心神320
观心不观迹321
三一、淡名利324
忧乐与利害324
决计不宜晚324
名利得丧俱为害325
遑遑名利客327
成败两蜗角328
名为公器无多取330
浮名本是撄灾物331
权门要路是身灾332
三二、知福祸337
历历知福祸337
牛解谨藏刀338
寄言荣枯者340
莫笑山翁见机晚342
世间识得身人少343
少年身寄市朝中344
最为上策是无求345
巧者焦劳智者愁347
三三、戒冒险349
行路难349
只向君心可处行350
一生常向吉中行351
恬舒神自安352
三四、畅神志352
水火吟354
慰情良胜无355
生死付悠悠357
只有且欢娱359
三五、安于时362
时吟362
浩歌行363
委心任穷通364
穷通竟安在365
壮尽衰来亦是常367
牛后生前定有因368
春季养生法369
夏季养生法370
秋季养生法372
冬季养生法374
三六、节色欲377
色欲箴377
独卧379
精满不思淫380
家戒382
房室383
夫妻共百年384
小烛留灯悟养牛386
中年绝欲不复念387
何忽乘危自着鞭388
聚精法389
色欲知戒歌391
闲适394
三七、尚清闲394
闲中书适395
以闲为自在396
安得逐闲情397
钓鱼溪一湾398
万事罢经营399
省事贫犹富400
渐老渐谙闲气味401
无事自能心太平403
谢客捐书日日闲404
治心405
三八、尚疗心405
尚疗心406
长存六心407
自身有病自心知408
养心功用在还婴409
善养生者要知收心411
养气安心不计年412
三九、致虚静414
致虚守静414
静处乾坤大416
心如潭水静无风417
水流任急性常静419
无复更思身外事420
四○、当忍耐423
忍耐诗423
百忍歌424
忍字歌节427
忍辱护真心428
不如一忍429
古言忍字似而非430
家戒诗431
四一、戒暴怒433
戒怒歌433
戒嗔怒434
治怒436
戒暴怒438
戒暴怒以养其性440
怒甚偏伤气440
解怒法441
忿欲俱牛一念中442
四二、寡忧虑444
须抛烦恼444
永洗烦恼尘445
身后亦无忧448
非因外火烧450
莫将真气助忧伤451
知者不惑仁不忧453
举世尽从愁里老454
灵府宁容一物侵456
虽衰因病病因愁456
四三、养心神458
抱神458
养神之道459
息精息气养精神460
自戏三绝句462
人妨无事贵464
内外吟465
足笑胜如哭467
笑一笑467
四四，开怀笑467
一笑不妨闲过日469
开怀笑语任天真469
强开笑口展愁眉470
人间实事是欢娱472
支离自笑心犹壮473
四五、常欢乐475
乐475
十乐476
十乐法478
快活479
天地乐事480
求数刻之乐480
时作乐481
安乐吟484
观儿戏486
此事真复乐487
有一即为乐489
得欢当作乐490
为乐当及时492
欢然乐其志493
四六、和闲来495
和闲来495
养之以和496
持杯养太和498
能中和必久寿499
平易恬淡500
四七、谨择居502
移居(二首)502
竹窗504
结庐在人境506
深居远悔吝507
玉芨斋书事509
访陶公旧宅511
四八、宜园居515
园居515
桃花源诗517
闭门便造桃源境520
四九、宜山居522
游仙诗522
卜居诗524
答山侣526
居山神可养527
如何办得归山计529
只可自怡悦530
犹胜低眉对俗人531
五○、安乐窝533
安乐窝533
安乐窝中吟534
不可居无竹535
新治暖室536
五一、慎起居538
起居法538
作息率有常539
春夏宜早起541
早漱不若晚漱542
秋夜读书每以二鼓尽为节543
身稳心安眠未起544
冬不出吟545
美睡547
五二、眠以时547
昼寝548
能寐吟549
早凉熟睡550
闲居初夏午睡起551
梦游信脚到华胥552
一觉闲眠百病销553
五三、向日光556
自在556
负冬日558
岂徒遗尔身温足559
五四、避暑热562
旱热562
避暑有妙法564
避暑松竹间565
夏日闲放566
五五、常散步569
晨兴569
冬朝570
舍北行饭571
晨游城东隅573
坐久不堪腰脚顽575
出游归卧得杂诗576
晚起闲行577
五六、时游览579
勉闲游579
拄杖580
胜闩寻芳581
松下纵笔582
看花南陌复东阡584
随处留情随处乐585
—生看尽佳风月586
不识如何唤作愁587
梅花重压帽檐偏588
不妨游衍莫忘归589
清风长吟590
秋夜观月591
五七、喜登山593
登山593
四回五回歇595
弛驱君莫厌596
莫笑轩然今老健597
归来不减旧朱颜598
五八、习勤劳600
论勤俭600
勤慎亦在习601
体勤亦自暖602
扫地604
扫地二首605
静坐607
五九、习静坐607
宴坐608
习静坐610
坐忘铭612
跌坐默焚香614
幽居养心神616
在家出家617
我是定中僧619
世念去如洗620
闲余知道泰621
此间恐是维摩室623
不论烦恼先须去623
闲中尽有静工夫625
静处工夫自策勋626
上乘莫如扃户坐628
老知世事谩纷纷629
乞身林下养衰残630
神光出眦射窗扉632
中夜目出神光有感633
人体欲得劳动639
六○、静而动639
静久动乃宜640
倦至小园642
五禽戏643
导引何妨效五禽645
击壤歌646
柔软体操歌647
修行何必定如僧649
养气法651
六一、行气功651
调息箴652
练气功诀654
橐龠气功法656
真乐何以生658
吐故纳新659
顺乎自然660
元气实661
神气人所资662
客去663
远游664
服气咽津法665
六气歌诀667
六字行功依式样歌669
六字行功应时侯歌671
六字行功各效验歌672
修养杂诀气铭674
胎息经675
胎息铭677
引导诀679
长生引导诀681
导引却病歌诀682
闭气歌诀688
布气与他人攻疾歌诀689
休粮歌诀691
调理津液歌诀693
服气饮食所宜歌诀696
服气饮食杂忌歌诀696
慎守歌诀698
九载功变歌诀699
太清中黄胎脏论略700
六二、咏渐老709
咏渐老709
一气不遽变710
一日复一夕711
日月不肯迟713
补养在积功715
荣华难久居717
越老越知生有涯718
渐老更知闲有味719
六三、叹齿落721
齿落721
齿落722
落齿诗726
六四、吟白发730
白发吟730
发是血之余731
齿发叹732
独坐悲双鬓733
逸老735
六五、遣老怀735
三叟词737
偕老不易得738
戏遣老怀741
养德敬老742
老无声色娱744
今是昨皆非746
放翁老矣欲何之747
老翁749
六六、咏老态749
喜老750
老叹751
老行752
老儿诗753
衰老态754
老态目遣756
六七、老益壮758
安得常强健758
人老惜分阴759
习气不解老760
六十一自寿762
八十身犹健763
八十自寿764
八十秦翁老不归765
九十不衰真地仙766
岁残犹复耐冰霜767
六八、登寿域769
辞祝寿769
寿翁兴770
龟虽寿772
志道生日为诗勉之773
喜人新年自咏777
耳顺吟寄敦诗梦得778
若沦耄岁朱颜在780
正声不可干以邪781
南极多老人783
南极老人歌寿叔父784
六九、寿养歌786
大道歌786
逍遥歌788
除烦恼歌792
身心知损歌794
曹仙姑养神歌797
七○、卫生歌801
孙真人卫生歌801
(一)保体801
(二)知戒803
(三)戒性805
(四)节欲806
(五)除太807
(六)卫生808
(七)宣调809
(八)五宜811
(九)适食812
(十)顺时814
(十一)慎夏815
(十二)慎食816
(十三)消食817
(十四)慎酒819
(十五)慎茶820
(十六)避风821
(十八)节辛822
(十七)修福822
(十九)谨戒823
(二十)醒迷823
(二十一)知恩825
(二十二)歌寿826
陶真人卫生歌827
(一)留意修养827
(二)嗜欲去甚829
(四)仰面三呵830
(三)食后百步830
(五)食戒粗速831
(六)勿食生冷832
(七)老莫食陈833
(八)炙物冷吃834
(丸)饮勿多急834
(十)坐卧避风835
(十一)视听勿劳836
(十二)卧缩觉舒837
(十三)夏日调摄838
(十四)忌泄精气839
(十五)沐暖勿冷840
(十六)忌泄阳气841
(十七)酒热味薄841
(十八)少嗔早起842
(十九)瞑目叩齿842
(二十)摩手熨眼843
(二十一)遍身干浴844
(二十三)节养情欲845
(二十二)调和呼吸845
(二十四)履正无贪846
卫生必读歌847
(一)心思847
(二)色欲850
(三)饮食852
(四)调时855
(五)起居856
(六)修摄857
(七)醒悟857