图书介绍
汤汤水水说养生PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 君子编著 著
- 出版社： 北京：中国三峡出版社
- ISBN：9787802235090
- 出版时间：2009
- 标注页数：228页
- 文件大小：78MB
- 文件页数：237页
- 主题词：食物养生
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图书目录
第一章 蔬菜汤羹养生2
一、叶类蔬菜2
菠菜2
大白菜5
黄花菜8
芥菜12
韭菜15
蕨菜18
空心菜21
马齿苋23
蒲公英27
芹菜30
茼蒿33
小白菜36
苋菜39
香菜42
油菜45
二、瓜茄类蔬菜49
冬瓜49
黄瓜52
苦瓜56
南瓜59
茄子62
丝瓜65
西红柿68
三、根茎类蔬菜72
百合72
甘薯75
胡萝卜78
姜81
芦笋84
莲藕87
马铃薯90
青蒜93
山药96
洋葱100
芋头103
四、豆类蔬菜107
扁豆107
菜豆110
刀豆112
豇豆115
豌豆117
五、菌藻地衣类121
草菇121
黑木耳125
金针菇128
蘑菇131
平菇135
香菇138
银耳141
第二章 水果汤羹养生146
菠萝146
橙子148
草莓151
橄榄154
甘蔗156
红枣159
橘子162
梨164
李子167
荔枝170
龙眼172
木瓜175
芒果178
猕猴桃181
柠檬183
枇杷186
葡萄188
苹果191
桑葚194
柿子197
石榴199
山楂202
桃子205
无花果208
西瓜211
香瓜213
香蕉216
杏子219
椰子221
樱桃224
柚子226