图书介绍
孩子注意力不集中，妈妈怎么办？PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 鲁鹏程著 著
- 出版社： 北京：中国人民大学出版社
- ISBN：9787300251158
- 出版时间：2018
- 标注页数：307页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：321页
- 主题词：儿童－注意－能力培养
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孩子注意力不集中，妈妈怎么办？PDF格式电子书版下载
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图书目录
第一章 对，这就是注意力！——注意力是孩子心灵的窗户3
1.天才就是不断地注意！——注意力是心灵的窗户3
2.跟大脑有关哦！——从脑科学的角度认识注意力8
3.衡量注意力好坏的标志！——注意力的四大品质12
4.注意力是天生的吗？——孩子注意力的几个特点16
5.原来是这样啊！——认识孩子注意力发展的规律20
第二章 爱走神，成绩也差哦！——注意力不集中的表现与危害27
6.我老是走神！——学习做事经常走神、东张西望27
7.不知道，不知道！——孩子“一问三不知”31
8.这个错误犯了好几回了！——做题经常犯同一类错误35
9.我没有注意到！——孩子做事忽略细节，粗心大意39
10.我也不想慢吞吞的！——孩子做事总是拖拖拉拉43
11.是虎头蛇尾吗？——孩子做事有始无终47
12.又被老师批评了！——孩子经常违反课堂纪律52
13.我没考好！——孩子学习效率低，学习成绩差56
14.我真的不行啊！——孩子自信心不足，经常很自卑60
15.我理不清呢！——孩子思维迟钝，跟不上别人思路64
第三章 不能聚心一处，为什么呢？——孩子注意力不集中的原因71
16.生理？病理？环境？——注意力不集中的三大主因71
17.就想引起他人关注！——注意力不集中的心理原因75
18.父母也有问题！——对孩子的教育方式不恰当80
19.我不愿意学习！——孩子贪玩，对学习没有兴趣84
20.我压力好大！——学习压力过大导致注意力难集中88
21.其身正，不令而行！——没有给孩子做个好榜样92
第四章 这个环境，你喜欢吗？——给孩子创造利于专注的环境99
22.好温馨啊！——给孩子创造整洁温馨的家庭环境99
23.我很喜欢这个房间！——在孩子房间营造学习氛围104
24.请勿打扰！——孩子学习时，对他减少干扰和刺激108
25.我真的快不了！——不要总催促孩子“快，快，快”113
26.您都说了多少遍了！——不要对孩子唠叨个没完没了117
第五章 健脑！踏青！生活有规律！——全面提升孩子的生活品质123
27.早点睡吧，宝贝儿！——保证孩子有充足的睡眠时间123
28.吃点“健脑菜”！——让孩子的大脑有足够的营养127
29.哦，我们踏青去喽！——经常带孩子接触大自然131
30.合理健康的膳食！——饮食均衡也会让孩子更专注135
31.生活要讲规律哦！——教孩子过有规律的生活140
32.这是暴力，我反对！——不用软硬暴力培养孩子专注力144
第六章 妈妈支持你的兴趣！——利用孩子的兴趣提升注意力151
33.这个我不喜欢！——不要强迫孩子做他不喜欢的事151
34.喜欢就做吧！——不要干涉孩子做他喜欢的事156
35.你问得很好！——利用好奇心培养孩子的学习兴趣160
36.这次做得真不错！——及时赞美孩子的每一个进步165
37.就知道瞎折腾！——不要亲手毁掉孩子的兴趣170
38.欢迎妈妈吗？——与孩子一起做他感兴趣的事175
39.咱们做个游戏吧！——与孩子一起做提升注意力的游戏179
40.注意休息哦！——教孩子学会交替学习，合理用脑183
41.妈妈提醒你一下！——要让孩子明确注意对象187
第七章 妈妈理解，我心里也很难受！——重视调适孩子的不良情绪195
42.有什么事跟妈妈说！——孩子忧郁，及时关爱和引导195
43.为什么焦虑呢？——孩子焦虑，及时帮助他摆脱199
44.相信自己，你可以的！——要给孩子积极的暗示204
45.发泄出来就好了！——教孩子表达自己的坏情绪208
46.没什么大不了！——缓解孩子考试等大事前的紧张感212
47.妈妈会克制的！——帮助孩子远离“情绪污染源”217
48.要做个乐天派哦！——培养乐观的孩子，笑对不如意221
49.放松训练开始！——引导孩子学会放松自己的身心225
50.没有什么好怕的！——帮助孩子消除畏难情绪229
第八章 掌控自己，才能掌控未来！——教孩子学会自我控制235
51.等一会儿哦！——用延迟满足提升孩子的注意力235
52.不要那么冲动哦！——培养孩子强大的自制力240
53.你想什么时间完成？——教孩子给自己规定完成期限244
54.走，一起去跑步！——舍得让孩子参加体育锻炼248
55.你能独立完成！——鼓励孩子自己做作业，我们不陪252
56.做好这一件事！——让孩子学会每次只做一件事256
57.要事第一！——集中精力做必须做的事260
58.再坚持一下！——重视培养孩子的耐力与忍耐性265
第九章 必要的练习还是不能少的！——对孩子进行注意力训练273
59.让思路“追老师”！——对孩子进行有意注意训练273
60.引导孩子多读书！——对孩子进行阅读训练277
61.让孩子大声读书！——对孩子进行眼耳口协调训练283
62.送鸡毛信喽！——对孩子进行目标引导训练287
63.智慧在手指尖上！——对孩子进行动手能力训练291
64.满足孩子听的需求！——对孩子进行听觉能力训练296
65.看谁算得快！——对孩子进行注意力转移训练300
66.尝试“一心二用”！——教孩子学会分配注意力304