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第一章 腧穴定位法1

一、骨度分寸法1

二、解剖标志法3

三、简便取穴法4

四、手指同身寸4

第二章 十二经腧穴6

一、手太阴肺经穴6

LU 1-中府6

LU 2-云门8

LU 3-天府8

LU 4-侠白8

LU 5-尺泽10

LU 6-孔最10

LU 7-列缺12

LU 8-经渠12

LU 9-太渊14

LU 10-鱼际16

LU 11-少商16

二、手阳明大肠经穴18

LI 1-商阳18

LI 2-二间18

LI 3-三间20

LI 4-合谷20

LI 5-阳溪22

LI 6-偏历24

LI 7-温溜24

LI 8-下廉24

LI 9-上廉26

LI 10-手三里26

LI 11-曲池28

LI 12-肘髎28

LI 13-手五里28

LI 14-臂臑30

LI 15-肩髃30

LI 16-巨骨32

LI 17-天鼎32

LI 18-扶突32

LI 19-口禾髎34

LI 20-迎香34

三、足阳明胃经穴36

ST 1-承泣36

ST 2-四白36

ST 3-巨髎38

ST 4-地仓38

ST 5-大迎40

ST 6-颊车40

ST 7-下关42

ST 8-头维42

ST 9-人迎42

ST 10-水突44

ST 11-气舍44

ST 12-缺盆46

ST 13-气户46

ST 14-库房46

ST 15-屋翳46

ST 16-膺窗48

ST 17-乳中48

ST 18-乳根48

ST 19-不容50

ST 20-承满50

ST 21-梁门50

ST 22-关门50

ST 23-太乙52

ST 24-滑肉门52

ST 25-天枢52

ST 26-外陵52

ST 27-大巨54

ST 28-水道54

ST 29-归来54

ST 30-气冲54

ST 31-髀关56

ST 32-伏兔56

ST 33-阴市56

ST 34-梁丘58

ST 35-犊鼻60

ST 36-足三里60

ST 37-上巨虚62

ST 38-条口62

ST 39-下巨虚62

ST 40-丰隆64

ST 41-解溪66

ST 42-冲阳66

ST 43-陷谷66

ST 44-内庭68

ST 45-厉兑68

四、足太阴脾经穴70

SP 1-隐白70

SP 2-大都72

SP 3-太白72

SP 4-公孙72

SP 5-商丘74

SP 6-三阴交74

SP 7-漏谷76

SP 8-地机76

SP 9-阴陵泉76

SP 10-血海78

SP 11-箕门78

SP 12-冲门78

SP 13-府舍80

SP 14-腹结82

SP 15-大横82

SP 16-腹哀82

SP 17-食窦82

SP 18-天溪84

SP 19-胸乡84

SP 20-周荣86

SP 21-大包86

五、手少阴心经穴88

HT 1-极泉88

HT 2-青灵88

HT 3-少海88

HT 4-灵道90

HT 5-通里90

HT 6-阴郄90

HT 7-神门92

HT 8-少府92

HT 9-少冲94

六、手太阳小肠经穴96

SI 1-少泽96

SI 2-前谷96

SI 3-后溪98

SI 4-腕骨98

SI 5-阳谷100

SI 6-养老100

SI 7-支正102

SI 8-小海102

SI 9-肩贞104

SI 10-臑俞104

SI 11天宗104

SI 12-秉风106

SI 13-曲垣106

SI 14-肩外俞106

SI 15-肩中俞106

SI 16-天窗108

SI 17-天容108

SI 18-颧髎108

SI 19-听宫108

七、足太阳膀胱经穴110

BL 1-睛明110

BL 2-攒竹112

BL 3-眉冲112

BL 4-曲差112

BL 5-五处112

BL 6-承光114

BL 7-通天114

BL 8-络却114

BL 9-玉枕116

BL 10-天柱116

BL 11-大杼116

BL 12-风门118

BL 13-肺俞118

BL 14-厥阴俞118

BL 15-心俞120

BL 16-督俞120

BL 17-膈俞120

BL 18-肝俞122

BL 19-胆俞122

BL 20-脾俞122

BL 21-胃俞124

BL 22-三焦俞124

BL 23-肾俞124

BL 24-气海俞126

BL 25-大肠俞126

BL 26-关元俞126

BL 27-小肠俞128

BL 28-膀胱俞128

BL 29-中膂俞128

BL 30-白环俞130

BL 31-上髎130

BL 32-次髎130

BL 33-中髎132

BL 34-下髎132

BL 35-会阳132

BL 36-承扶134

BL 37-殷门134

BL 38-浮郄134

BL 39-委阳134

BL 40委中136

BL 41-附分138

BL 42-魄户138

BL 43-膏肓138

BL 44-神堂138

BL 45-譩？140

BL 46-膈关140

BL 47-魂门140

BL 48-阳纲140

BL 49-意舍142

BL 50-胃仓142

BL 51-肓门142

BL 52-志室142

BL 53-胞肓144

BL 54-秩边144

BL 55-合阳146

BL 56-承筋146

BL 57-承山146

BL 58-飞扬148

BL 59-跗阳150

BL 60-昆仑150

BL 61-仆参150

BL 62-申脉152

BL 63-金门152

BL 64-京骨152

BL 65-束骨154

BL 66-足通谷154

BL 67-至阴154

八、足少阴肾经穴156

KI 1-涌泉156

KI 2-然谷158

KI 3-太溪158

KI 4-大钟158

KI 5-水泉160

KI 6-照海160

KI 7-复溜160

KI 8-交信162

KI 9-筑宾162

KI 10-阴谷162

KI 11-横骨164

KI 12-大赫164

KI 13-气穴164

KI 14-四满166

KI 15-中注166

KI 16-肓俞166

KI 17-商曲168

KI 18-石关168

KI 19-阴都168

KI 20-腹通谷170

KI 21-幽门170

KI 22-步廊170

KI 23-神封170

KI 24-灵墟172

KI 25-神藏172

KI 26-彧中172

KI 27-俞府172

九、手厥阴心包经穴174

PC 1-天池174

PC 2-天泉174

PC 3-曲泽176

PC 4-郄门178

PC 5-间使178

PC 6-内关178

PC 7-大陵180

PC 8-劳宫180

PC 9-中冲180

十、手少阳三焦经穴182

SJ 1-关冲182

SJ 2-液门182

SJ 3-中渚184

SJ 4-阳池184

SJ 5-外关184

SJ 6-支沟186

SJ 7-会宗186

SJ 8-三阳络186

SJ 9-四渎188

SJ 10-天井188

SJ 11-清泠渊188

SJ 12-消泺190

SJ 13-臑会190

SJ 14-肩髎190

SJ 15-天髎192

SJ 16-天牖194

SJ 17-翳风194

SJ 18-瘈脉194

SJ 19-颅息196

SJ 20-角孙196

SJ 21-耳门196

SJ 22-耳和髎198

SJ 23-丝竹空198

十一、足少阳胆经穴200

GB 1-瞳子髎200

GB 2-听会200

GB 3-上关202

GB 4-颔厌202

GB 5-悬颅202

GB 6-悬厘204

GB 7-曲鬓204

GB 8-率谷204

GB 9-天冲206

GB 10-浮白206

GB 11-头窍阴206

GB 12-完骨208

GB 13-本神210

GB 14-阳白210

GB 15-头临泣210

GB 16-目窗212

GB 17-正营212

GB 18-承灵212

GB 19-脑空214

GB 20-风池214

GB 21-肩井216

GB 22-渊腋218

GB 23-辄筋218

GB 24-日月218

GB 25-京门220

GB 26-带脉220

GB 27-五枢222

GB 28-维道222

GB 29-居髎224

GB 30-环跳224

GB 31-风市226

GB 32-中渎226

GB 33-膝阳关226

GB 34-阳陵泉228

GB 35-阳交230

GB 36-外丘230

GB 37-光明230

GB 38-阳辅232

GB 39-悬钟232

GB 40-丘墟234

GB 41-足临泣234

GB 42-地五会234

GB 43-侠溪236

GB 44-足窍阴236

十二、足厥阴肝经穴238

LR 1-大敦238

LR 2-行间238

LR 3-太冲240

LR 4-中封240

LR 5-蠡沟242

LR 6-中都242

LR 7-膝关242

LR 8-曲泉244

LR 9-阴包244

LR 10-足五里244

LR 11-阴廉246

LR 12-急脉246

LR 13-章门248

LR 14-期门248

第三章 奇经腧穴251

一、督脉穴251

DU 1-长强252

DU 2-腰俞254

DU 3-腰阳关254

DU 4-命门254

DU 5-悬枢256

DU 6-脊中256

DU 7-中枢256

DU 8-筋缩258

DU 9-至阳258

DU 10-灵台258

DU 11-神道260

DU 12-身柱260

DU 13-陶道260

DU 14-大椎262

DU 15-哑门264

DU 16-风府264

DU 17-脑户266

DU 18-强间266

DU 19-后顶266

DU 20-百会268

DU 21-前顶268

DU 22-囟会268

DU 23-上星270

DU 24-神庭270

DU 25-素髎270

DU 26-水沟272

DU 27-兑端272

DU 28-龈交274

二、任脉穴276

RN 1-会阴276

RN 2-曲骨278

RN 3-中极278

RN 4-关元280

RN 5-石门280

RN 6-气海282

RN 7-阴交282

RN 8-神阙282

RN 9-水分284

RN 10-下脘284

RN 11-建里284

RN 12-中脘286

RN 13-上脘286

RN 14-巨阙288

RN 15-鸠尾288

RN 16-中庭288

RN 17-膻中290

RN 18-玉堂290

RN 19-紫宫290

RN 20-华盖292

RN 21-璇玑292

RN 22-天突292

RN 23-廉泉294

RN 24-承浆294

三、冲脉经穴296

四、带脉经穴296

五、阳跷脉经穴297

六、阴跷脉经穴297

七、阳维脉经穴298

八、阴维脉经穴298

第四章 经外奇穴302

一、头颈部穴302

HN 1-四神聪302

HN 2-当阳304

HN 3-印堂304

HN 4-鱼腰304

HN 5-太阳306

HN 6-耳尖306

HN 7-球后308

HN 8-上迎香308

HN 9-内迎香310

HN 10-聚泉312

HN 11-海泉314

HN 12-金津314

HN 13-玉液314

HN 14-翳明316

HN 15-颈百劳318

二、胸腹部穴320

CA 1-子宫320

三、背部穴322

B 1-定喘322

B 2-夹脊324

B 3-胃脘下俞324

B 4-痞根324

B 5-下极俞326

B 6-腰宜326

B 7-腰眼326

B 8-十七椎328

B 9-腰奇328

四、上肢部穴330

UE 1-肘尖330

UE 2-二白332

UE 3-中泉334

UE 4-中魁334

UE 5-大骨空334

UE 6-小骨空334

UE 7-腰痛点336

UE 8-外劳宫336

UE 9-八邪336

UE 10-四缝338

UE 11-十宣338

五、下肢部穴340

LE 1-髋骨340

LE 2-鹤顶340

LE 3-百虫窝340

LE 4-内膝眼342

LE 5-膝眼342

LE 6-胆囊344

LE 7-阑尾346

LE 8-内踝尖348

LE 9-外踝尖350

LE 10-八风352

LE 11-独阴354

LE 12-气端356

附录A 常见病指压取穴358

附录B 经脉循行歌364

附录C 经脉分寸歌372

附录D 特定穴384