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第一章 探索儿童心理密码2

第一节 不同儿童时期的心理发育特点2

婴儿时期的心理发展2

幼儿时期的心理发展3

童年时期的心理发展5

第二节 建立和谐亲子关系7

家庭冲突和暴力——给儿童带来的心理伤害7

远离父母的孩子——隔代抚养导致的儿童心理问题9

把握儿童从众心理——消除其不良影响11

走出儿童家庭教育的心理误区13

第三节 改变儿童不良行为习惯19

就是不要——任性19

都是我的——自私21

究竟是怎么来的——撒谎23

凶狠的圆圆——打人25

好吃的“棒棒糖”——吮拇指28

“啊啊啊”——口吃29

只爱吃虾的小女孩——偏食31

动不动就流泪的浩浩——爱哭32

玩具国里的残兵败将——损坏玩具36

第四节 引导儿童常见心理问题38

“玩”个不停——多动症39

不开心的桅桅——抑郁症40

不爱说话的男孩——孤独症42

为什么焦虑不安——焦虑症44

谁能帮我停下来——强迫症45

看到汽车就害怕——恐惧症46

第五节 完善儿童心理保健48

保证孕妇身心健康48

创建良好的生活环境49

注重德育方面的教育49

为儿童树立良好榜样51

帮助儿童学习社交技能51

尊重儿童的自尊心52

第二章 开启少年心灵之窗53

第一节 青少年期的三大心理过渡53

从依赖性向独立性过渡54

从“自我朦胧”向“自知之明”过渡56

从幼稚向成熟过渡58

第二节 青少年的成长烦恼62

不知所措的女孩——越来越看不懂自己63

不服管教——叛逆心理66

骆驼与耕牛——应对挫折69

激荡的秋千——起伏不定的情绪71

丑小鸭的痛苦——不美丽的自卑75

不知所措的“校花”——美丽也苦恼78

田田怎么了——青春焦虑症80

第三节 羞涩的青春物语82

羞答答的玫瑰静悄悄地开——青少年性意识的萌芽83

一枚酸酸的青橄榄——难解的早恋情结85

我是不是坏男孩——自慰不是罪88

苦涩的禁果——青少年性行为91

绅士与淑女——花季中的少男少女们93

第四节 走进多彩的社交生活96

不敢面对别人的眼睛——社交恐惧97

打开心中关闭的藩篱——告别孤独100

小刺猬——习惯性人际冲突103

青春我们一起同行——同伴交往106

又和妈妈顶嘴了——跨越代沟108

谁给你权利收我的本子——师生沟通有学问112

第五节 青少年正确的心理教育与引导114

望子成龙——切忌期望过高115

客观恰当——切忌评价有失偏颇119

春风化雨入心田——切忌教导缺乏耐心122

孩子不是私有财产——切忌自私狭隘125

榜样的力量是无穷的——切记以身作则128

自相矛盾不可取——父母教育要一致130

构建立体的教育环境——重视与老师沟通132

第三章 走进中年心理世界135

第一节 中年人的心理发展特征135

中年人的心理发展变化136

中年人的心理基本特征137

第二节 困扰中年人的心灵迷雾140

多事之秋——中年挫折心理140

他好累——慢性疲劳综合症143

“我还能干什么”——职业适应和失业综合症147

夫妻分床——中年婚姻不适症153

第三节 必须逾越的更年期综合症157

送自己一轮明月——女性更年期综合症158

一道光芒的消失——更年期抑郁症163

男人的难言之隐——不可忽视的男性更年期综合症165

第四节 人到中年的自我心理调节与保健166

摒弃恶习——培养良好的生活习惯166

门关了，还有窗——培养坚强的性格167

朋友多了路好走——与人为善168

张弛有度——量力而行168

第四章 爱情、婚姻和家庭171

第一节 爱情让我们如此美丽171

童年的棉花糖——爱从哪里来171

她更美，他更帅——爱情对身心的影响173

陶醉在爱中——爱情的过程174

沙漠里的火——初恋的特点175

第二节 迈上婚姻的红地毯176

执子之手，与子偕老——婚姻是爱的承诺177

逃跑的新郎——婚前恐惧症的心理调适178

爱人变脸露真容——婚后心理调适182

第三节 绕开婚姻旅途中的暗礁186

阿莲的落寞——枯燥型婚姻187

孤寂的除夕之夜——分裂型婚姻191

挥手就来的耳光——变异型婚姻195

酸气冲天的伊甸园——猜忌型婚姻199

老婆总是别人的好——男性情感误区203

女人的心天上的云——女性情感误区204

第四节 营造相濡以沫的幸福家庭205

一起分享情趣——相互理解家庭才能和睦206

久违的笑容——相互体谅婚姻才能稳固209

荡漾爱琴海——心心相知才能琴瑟合鸣214

彼此珍爱——铭记浪漫时刻217

第五章 职场压力面对面222

第一节 超越求职的心理屏障222

初次过河的小红马——择业的心理准备223

你擅长什么——择业的自我评估224

三百六十行，行行出状元——确定适当的职业228

沉稳不乱——为你的求职做准备231

跳槽是一种无奈吗——预测你的职业成长232

第二节 让我们的工作充满阳光236

白领丽人的“心病”——职业倦怠心理237

乌鸦学习喜鹊之后——端正工作心态240

如何使工作变得有意义——“假装”241

摩登时代——职场流水线244

第六章 做一个有魅力的人247

第一节 人际关系的心理需求247

本能的心理需求247

自我肯定的心理需要248

合群的心理需要249

人际交往的心理原则250

第二节 人际交往中的不良心理253

他为什么对同学痛下狠手——自卑的压力254

走向流浪生活的大学生——嫉妒的危机255

为什么面红耳赤——羞怯的心理260

高人一筹的社交方略262

勇于毛遂自荐的前提——察言观色263

故意的让步——圆融之术267

第三节 谈吐的艺术271

你的头发太漂亮了——赞美，令人喜欢的法宝272

快乐的摇篮——幽默274

妙语如珠——活跃气氛276

她得到了想要的工作——鼓舞人心的语言力量279

如何提高谈吐的技巧280

第七章 潇洒人生成功始于觉醒285

第一节 寻找自我285

镜子里的苏珊拉——这是我吗286

认识自我——你就是一座金矿293

你无力改变世界，但你可以改变自己——重塑自我296

第二节 释放压力304

崩溃的身体——心理压力的危害305

生命不能承受之轻——重视压力不足的危害308

唐山大地震和空难发生时——突变事件的压力310

心理压力大扫除——心理减压指南313

第三节 管理情绪321

神秘的反应——情绪321

不良的情绪——人生的杀手323

从死神手里回来的人——主宰自己的情绪325

第四节 成功就在你我的手中332

成功者的路——激发潜能332

木牛流马的破解之谜——尝试未知338

一个人的成功85％归于性格——突破个性局限341

登上富士山的95岁老太太——保持良好心态344

附录：现代必备心理知识349

第一节 什么是心理咨询349

什么是心理咨询349

心理咨询的几种形式351

心理咨询的常用方法356

心理咨询的基本过程357

心理咨询的原则361

第二节 什么是心理治疗369

心理治疗与心理咨询的区别369

预防重于治疗的原则370

第三节 心理障碍早排除371

为什么会产生心理障碍371

心理障碍的表现方式374

常见的心理障碍有那些377

第四节 在心中放一面明亮的镜子380

烦恼皆因强出头381

“真”使你富有磁铁般的魅力384