图书介绍
大学体育 第3版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 向超宗，李武祥，张潇潇等主编 著
- 出版社： 重庆：重庆大学出版社
- ISBN：9787568913355
- 出版时间：2018
- 标注页数：289页
- 文件大小：42MB
- 文件页数：297页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一部分 理论知识2
第一章 体育与健康2
第一节 体育与健康的概述及标准2
第二节 体育锻炼对身心的影响5
第三节 体育锻炼的原则与方法8
第二章 体育运动卫生与保健11
第一节 体育卫生11
第二节 体育运动中的生理反应15
第三节 运动损伤的种类及处理方法17
第四节 常见的运动性病症20
第三章 大学生体质评价体系24
第一节 大学生体质与健康概述24
第二节 《国家学生体质健康标准》（2014年修订）31
第三节 学生体质健康标准测试的操作方法33
第二部分 体能类项目42
第四章 田径运动42
第一节 田径运动概述42
第二节 竞赛项目基本技术与练习方法43
第三节 田赛项目基本技术与练习方法52
第四节 田径运动竞赛规则57
第五章 游泳运动60
第一节 游泳运动概述60
第二节 游泳的安全卫生常识62
第三节 游泳运动基本技术64
第四节 游泳运动竞赛规则70
第三部分 同场对抗性项目73
第六章 篮球运动73
第一节 篮球运动概述73
第二节 篮球运动基本技术75
第三节 篮球运动基本战术81
第四节 篮球运动竞赛规则86
第七章 足球运动88
第一节 足球运动概述88
第二节 足球运动基本技术89
第三节 足球运动基本战术112
第四节 足球运动竞赛规则114
第四部分 隔网对抗性项目120
第八章 排球运动120
第一节 排球运动概述120
第二节 排球运动基本技术121
第三节 排球运动基本战术126
第四节 排球运动竞赛规则127
第九章 乒乓球运动129
第一节 乒乓球运动概述129
第二节 乒乓球运动基本技术129
第三节 乒乓球运动竞赛规则138
第十章 羽毛球运动141
第一节 羽毛球运动概述141
第二节 羽毛球运动基本技术141
第三节 羽毛球运动基本战术146
第四节 羽毛球运动竞赛规则148
第十一章 网球运动151
第一节 网球运动概述151
第二节 网球运动基本技术158
第三节 网球运动基本战术169
第四节 网球竞赛规则170
第五部分 表现难美性项目177
第十二章 健美操运动与艺术体操177
第一节 健美操运动177
第二节 艺术体操184
第十三章 体育舞蹈192
第一节 体育舞蹈概述192
第二节 体育舞蹈基本知识195
第三节 体育舞蹈竞赛规则198
第十四章 武术200
第一节 武术运动概述200
第二节 武术长拳基本套路203
第三节 散打216
第四节 太极拳219
第十五章 啦啦操230
第六部分 休闲项目239
第十六章 瑜伽239
第十七章 健身走248
第十八章 轮滑253
第十九章 定向越野258
第二十章 健美264
第二十一章 攀岩274
第二十二章 跆拳道281
参考文献288