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一、“石头”也疯狂——一粒小结石的自白1

二、石头之家——胆道的结构9

1.奇妙的肝脏——胆汁分泌的源泉9

2.奇怪的梨子——胆囊的结构与作用14

3.神奇的大树——胆管的分布与走向18

三、石头家族——胆石症的分类21

1.美丽的石头——胆结石性状分类21

2.装在套子里的石头——胆囊结石25

3.一夫当关的石头——胆总管结石28

4.最伤肝的石头——肝内胆管结石33

四、爱你没商量——胆石病的易患人群36

1.“昂贵”的早餐——不吃早餐易得胆石病36

2.妇女之“友”——女性易患胆石病37

3.我爱重口味——高脂肪、高胆固醇饮食、肥胖者易患胆石病40

4.爱上一家人——有胆石症家族史者更易患胆石病43

5.小小虫子危害大——蛔虫易致胆石病45

6.人到中年要防石——40岁以上人群易患胆石病47

7.儿童要当心——越来越多的儿童易患胆石病49

五、石头的克星——胆石病的治疗52

1.保肝护胆有方法——药物治疗遵医嘱52

1.1抗生素的合理应用52

1.2利胆药的合理应用57

1.3急性发作时的治疗59

2.小微创解决大问题——微创手术有奇招61

2.1什么是“打孔”手术？61

2.2什么是ERCP？65

2.3什么是PTCD？70

2.4什么是三镜联合？72

3.传统方法不能忘——该开刀时就开刀75

3.1胆石病哪些情况需要进行开腹手术？75

3.2胆石病开腹手术术后的伤口如何进行照护？78

3.3胆石病开腹手术患者围术期如何进行肺部功能锻炼？81

3.4术后咳嗽会导致伤口裂开吗？84

3.5胆石病开腹手术后卧床期间如何进行四肢功能锻炼？86

3.6胆石病开腹手术早期下床活动的好处有哪些？88

六、远离石头——胆石病的预防92

1.一日三餐要上心——饮食治疗篇92

1.1胆石病患者如何进行饮食调养？92

1.2胆石病患者为何要戒酒？94

1.3胆石病患者为何要多吃植物蛋白与新鲜蔬菜？96

1.4胆石病患者为何不能吃胆固醇高的食物？97

1.5胆石症患者为何要限制食物中的脂肪含量？99

1.6胆石病患者饮食十大原则101

1.7胆石病患者为什么不能多吃糖和过酸食物？102

1.8火锅性胆囊炎是怎么吃出来的？103

1.9素食主义者为什么也得胆石病？105

1.10什么是胆石病患者的“4＋1”膳食方案？107

1.11经常饮茶可防止胆石症108

1.12胆石病患者一周食谱举例110

1.13暴饮暴食有风险111

1.14胆石病患者术后饮食的注意事项113

2.身体锻炼不能弃——运动保健篇114

2.1运动对于胆石病防治的作用115

2.2胆石病患者应该遵循的运动原则116

2.3胆石病患者外出旅游的注意事项122

2.4伴有糖尿病的胆石病患者运动的注意事项123

2.5伴有高血压的胆石病患者运动的注意事项129

3.定期驱虫保平安——驱虫防石篇131

3.1定期驱虫的作用131

3.2感染蛔虫会有哪些表现？132

3.3常见的驱虫药物134

3.4驱虫药物的服用方法135

3.5驱虫有季节性吗？136

3.6幼儿需要驱虫吗？136

3.7如何预防肠道寄生虫？136

4.按时体检排隐患——体检排查篇137

4.1 B超为何是胆石病首选的检查项目？137

4.2 B超检查前的准备工作有哪些？139

4.3 CT对胆石病诊断有何作用？140

4.4磁共振检查对胆石病诊断有无价值？141

5.心情乐观促健康——情绪管理篇142

5.1情绪对胆石病的影响142

5.2胆石症患者术后要重视心理恢复144

5.3心理健康的十点标准145

5.4做情绪的主人147

5.5调控情绪压力的方法：如何才能更好地调控自己的情绪？150

5.6调控情绪最廉价有效的武器151

七、“石”刻在心中——胆石病常见问题答疑154

1.胆胰同行——胆石病可导致胰腺炎？154

2.胆胃疾病似兄弟——胆结石为什么常和胃病相混淆？155

3.胆石也伤心——胆石症为什么会导致心脏病？157

4.切除时机有讲究——胆囊切除的时机160

5.安静结石能否置之不理——胆囊结石可致胆囊癌163

6.特殊时期要重视——胆结石患者能怀孕吗？165

7.平静中的危机——胆绞痛为什么常在夜间发作？167

8.不必望蛋生畏——胆石病患者必须与鸡蛋绝缘吗？168

9.皮肤发黄要重视——黄疸是胆石病的重要表现170

10.萎缩也是病——胆囊萎缩的胆石症患者不需要手术吗？172

11.腹泻不用烦——胆囊切除术后腹泻正常吗？173

12.狼狈为奸——胆囊结石常伴胆囊息肉175

13.胆石治疗有新招——有没有创伤更小的治疗胆石症的新方法？177

14.一劳不能永逸——胆石症治好以后就不会再长结石了吧？180

15.坏心肝不能留——肝内胆管结石一定要切肝吗？181

16.饮食活动要规律——胆囊切除手术后还能正常生活吗？183

17.药到病除——药物治疗能根治胆石症吗？186

18.无胆也英雄——胆囊切除后影响患者的生活吗？188

19.减肥可致胆石病——科学减肥防止胆石病190

20.宝贝计划——胆囊切除后对生育有何影响，多久可以怀孕？192

21.没有一切了之——什么是胆囊切除术后综合征？194

22.吃货的疑问——胆石病术后饮食会受到限制吗？197

23.保胆有要求——人人都能保胆取石吗？199

24.伤口缝针有讲究——手术伤口需要缝针吗？202