图书介绍
保龄球入门与提高PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 林越英等编著 著
- 出版社： 福州：福建科学技术出版社
- ISBN：7533514882
- 出版时间：2000
- 标注页数：161页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：168页
- 主题词：
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图书目录
一、发展概况1
二、场地与设备6
(一)球道和助走道6
(二)保龄球10
(三)木瓶18
(四)鞋20
(五)辅助用品20
(一)保龄球运动的常见用语23
三、投球基本方法23
(二)抓球法25
(三)准备姿势27
(四)确定助走距离29
(五)四步助走投球技术34
(六)五步助走投球技术39
(七)三步助走投球技术41
(八)基本功练习42
(九)常见错误动作及其纠正方法48
四、直、曲线球的投球方法52
(一)直线球54
(二)斜线球55
(三)曲线球57
(四)飞碟球64
五、全中67
(一)全中的打法72
(二)全中的调整88
(一)残瓶的分类103
六、补中103
(二)投补中球的基本战略106
(三)补中调整方法109
(四)其他调整方法120
(五)补中打法技巧示例122
七、规则与计分方法147
(一)FIQ 国际保龄球总会十瓶部比赛规则147
(二)记分153
附录160
保龄球运动基本礼仪160