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第一篇 家庭一般疾病自诊自疗3

第一章 自诊自疗基础知识3

自我诊断、自我保健，自我治疗步入现代家庭3

呼吸、脉搏、血压5

心理健康指标6

疾病的发生与转归7

一做就有效的自我治疗气功疗法8

推拿按摩12

药膳疗法15

第二章 家庭育儿小常识19

发热19

头痛21

遗精能大伤“元气”吗22

眩晕22

智力低下23

皮疹24

皮肤紫癜26

鼻出血27

青紫28

腹泻29

便秘30

腹痛31

吐血和便血33

急性上呼吸道感染34

急性支气管炎36

肺炎36

支气管哮喘38

佝偻病39

营养不良41

缺铁性贫血42

麻疹44

猩红热45

流行性腮腺炎47

水痘48

细菌性痢疾49

传染性肝炎50

肠炎52

肠套叠53

急性阑尾炎54

蛔虫病56

蛲虫病57

风湿病58

肾病和肾炎60

肾病综合症61

窒息61

休克63

烧烫伤64

怎样护理新生儿65

怎样给新生儿洗澡67

怎样喂奶68

新生儿长“记”是怎样回事68

母奶缺少怎么办70

婴儿的服装70

合理安排婴儿的生活71

婴儿的体格发育71

婴儿的动作发育72

婴儿的智力发育73

婴儿的保育和教养74

婴幼儿要按期打预防针和接种疫苗75

怎样预防新生儿肺炎75

婴幼儿软骨病的防治76

百日咳的护理与治疗77

怎样防治婴幼儿消化不良77

小儿夜哭怎么办78

小孩嘴边生了黄水疮怎样办79

怎样保护儿童的牙齿79

第三章 妇产科疾病小常识81

妊娠高血压综合症81

早产82

妊娠剧吐83

子宫颈癌84

子宫内膜癌86

妊娠肝内胆汁瘀积症87

妊娠合并症88

阴道炎90

经期卫生90

痛经是怎么回事91

第四章 内科疾病小常识92

支气管扩张92

气胸93

支气管哮喘94

急性上呼吸道感染96

慢性支气管炎97

慢性阻塞性肺气肿98

肺结核99

肺炎102

肺癌103

胃病104

急性胃肠炎106

胃、十二指肠溃疡107

急性胃粘膜病变108

慢性胃炎108

消化性溃疡111

胃下垂114

十二指肠炎114

非溃疡性消化不良115

胃癌117

中医脾胃的概念118

胃病的辩证施治119

病毒性肝炎121

急性黄疸型肝炎122

慢性肝炎123

高血压病124

心功能不全126

慢性肺原性心脏病127

冠心病、心绞痛、心肌梗塞129

心肌炎131

心律失常132

慢性风湿性心瓣膜病133

原发性心肌病135

慢性肾炎136

急性肾炎137

急性胰腺炎138

慢性胆囊炎139

甲状腺机能亢进症140

直肠肛管142

第五章 外科疾病小常识142

肠梗阻143

门静脉高压症144

急性阑尾炎145

胆石症145

肾与输尿管结石147

膀胱癌148

前列腺增生症149

长骨骨折149

脊柱骨折151

骨盆骨折152

肘关节、肩关节脱位152

髋关节脱位153

断肢(指)再植154

头皮血肿与死伤154

颅骨骨折155

脑震荡与脑挫裂伤156

颅内血肿156

突发性耳聋158

第六章 五官科疾病小常识158

鼻前庭炎159

酒渣鼻160

急性鼻炎161

慢性鼻炎162

鼻出血164

急性化脓性鼻窦炎166

慢性化脓性鼻窦炎167

外耳道疖169

急性化脓性中耳炎169

慢性化脓性中耳炎171

急性咽炎174

慢性咽炎175

急性扁桃体炎176

老年性白内障177

急性闭角型青光眼178

视网膜脱离179

牙周病179

急性喉炎180

小儿急性喉气管支气管炎182

声带小结183

牙齿感觉过敏症184

白斑185

第七章 皮肤科疾病小常识186

冻疮186

皮肤疣187

带状疱疹190

湿疹191

狐臭193

脚癣195

脱发196

毛囊炎、疖及疖病197

疥疮198

接触性皮炎199

第八章 神经科小常识200

中风200

特发性面神经麻痹204

帕金森病和帕金森综合症205

多发性硬化206

重症肌无力207

癫痫208

精神分裂症209

情感性精神障碍211

躁狂症212

反应性精神障碍213

更年期精神障碍214

神经衰弱215

老年性痴呆216

阳萎能治好吗222

第二篇 家庭特殊疾病自治自诊222

第九章 现今流行难以起齿的病222

淋病224

痛经224

女性尿路感染225

滴虫阴道炎225

阴吹226

子宫颈糜烂226

阴蚀痒痛，阴道滴虫226

房事后尿失禁227

闭经溢乳综合症227

性欲亢进228

阴部瘙痒症228

露阴癖229

梦交229

艾滋病230

性病230

怎样早期发现性病231

第十章 家庭意外伤急救方法233

能使皮肤达到消毒目的的常用方法233

能使物品达到消毒和灭菌目的常用方法234

外伤出血急救法234

外伤出血的主要临床表现235

引起外伤出血的几种主要原因235

急性腹痛急救法237

骨折的急救与运送法238

脊柱骨折急救与运送法239

颅脑外伤急救与运送法241

胸外伤急救法243

腹部外伤急救法244

断肢和断指伤急救法245

交通事故伤急救法245

鼻腔异物的处理246

气管异物的处理247

眼内异物的处理248

农药中毒急救法249

耳内异物的处理249

食物中毒急求法250

蛇、虫咬伤中毒急救法251

毒蛇咬伤家庭急救法251

蜈蚣螫伤家庭急救法252

黄蜂、蜜蜂螫伤家庭急救法252

煤气中毒急救法253

电击伤急救性253

溺水急救法254

烧伤急救法255

大面积严重烧伤的急救256

第十一章 常见急病急救方法258

怎样做人工呼吸258

怎样做心脏挤压258

怎样为创伤止血258

猝死的抢救259

中风的急救259

烧伤的急救260

休克的急救260

轻度烧伤的处理261

中暑的急救261

触电的急救262

酸碱伤眼的急救262

心绞痛和心肌梗塞的急救262

小儿抽风的急救263

家庭突然出现危重病人怎么办264

突然出现剧痛怎么办264

被狗咬伤怎么办265

骨折的应急处置265

蚊叮虫咬可涂小苏打水266

切伤、抓伤、擦伤的处置266

眼耳鼻内进入异物怎么办266

针入体内的处置267

尖刺扎在咽部怎么办267

心脏病突发的处置267

药物中毒怎么办268

怎样给病人换药268

休克急救法269

怎样煎中草药269

高血压危象急救法270

低血糖急救法271

呼吸困难急救法272

气胸急救法273

消化道出血急救法274

脑出血(中风)急救法275

第十二章 家庭一般常见病防治277

口腔“保健守则”277

冬春怎样防治“烂嘴角”282

口腔溃疡的防治283

怎样预防牙周病283

如何防治牙龈炎284

感冒的发汗治疗与中成药选用285

怎样防治“针眼”285

寒冬谨防喘病286

怎样防治扁桃体炎286

怎样防治急性肾炎287

胃溃疡的保养和防治287

胃溃疡的防治287

怎样预防痢疾288

足癣的防治289

麻疹的防治和护理289

小儿湿热泻的防治290

怎样预防小儿“中耳炎”291

怎样防治婴幼儿秋季腹泻291

乳腺癌的自我检查法292

神经衰弱的防治292

失眠怎么办293

怎样预防肾炎294

脂溢性脱发是怎么回事294

青年白发是怎么回事294

怎样防治青年白发296

怎样预防近视眼296

第三篇 家庭保养指南301

第十三章 家庭保健小常识301

健美锻炼应该注意的科学原则301

必须重视对称和均衡303

健美锻炼的饮食营养304

健美锻炼的时间安排306

怎样合理选择健美锻炼的内容307

不能忽视放松活动308

出汗后如何补充水分309

健美锻炼的自我监督310

中断后再练时的注意事项312

月经期是否应暂停锻炼313

没有体育器械在家里怎么练314

电脑产生的电磁辐散会对人体有影响315

要注重膳食结构的配合316

注意输液不良反应317

长寿的奥妙318

用维生素A防治呼吸道感染319

当心塑料制品中的“多酚”进入人全引起失明320

吸毒、吸烟、酗酒危害人类健康320

家庭消毒防腐新趋势321

家庭如何选用消毒剂322

家庭物理疗法323

常吃海带有益健康323

关于衰老的话题324

氧自由基影响健康与长寿325

人身自我保健三要诀326

移动电话可能损害人的健康327

第十四章 家庭营养小常识329

肝炎病人的饮食329

胃溃疡的人的饮食330

痛风病的人饮食330

白癜风患者的饮食331

痛经妇女的饮食331

食疗小儿遗尿332

食疗小儿积食与疳积332

虾米皮可防治小儿佝偻病333

食疗老年心血管病333

高血压病人的食疗法334

食疗慢性气管炎334

桃子的食疗作用335

芦笋的医疗法335

葡萄的食疗作用336

冰淇淋的营养和药用336

梅子的食疗作用337

西瓜的食疗作用337

香瓜的食疗作用337

啤酒疗法338

海藻的食疗作用338

杨梅的食疗作用339

葱的药用价值339

黑豆可治白发、癣斑340

大蒜的食疗作用340

蚕豆可治疗水肿和肾炎341

黄豆的药用价值341

黄瓜霜治疗口腔溃疡341

茶叶的药用342

哪些人宜吃哪些蔬菜342

汤菜保健康343

多吃蔬菜好处多343

“鱼肝油”胡萝卜344

容易引起中毒的蔬菜345

常吃鱼会使您健美长寿346

鸡蛋的营养价值347

葡萄美酒营养高348

豆腐的营养348

牛肉有抗癌功能348

“以脑补脑”349

十种最利健康的食物349

苹果与胆固醇350

延年益寿食品350

吃辣椒的得与失351

母乳的防病机能352

少量饮酒可防止中风和胆石症352

胡萝卜素可防肺癌352

动物肝脏--防病的美味食品353

维生素C可防白内障354

维生素D可防治近视眼354

维生素B1可使情绪乐观354

喝豆浆的学问355

怎样选食荤油与素油355

食油不宜高温加热贮存355

喝牛奶的学问356

水果不能代替蔬菜357

烹调还是铁锅好357

冻肉比鲜肉有营养价值357

吃带鱼不要除鳞358

有点苦味利于健康358

不要用开水冲饮补品359

吃素者当心缺锌359

吃素未必长寿359

动物内脏不宜生炒食用360

孩子不宜长期吃脱脂奶360

炸食物的油不宜反复使用361

保温瓶盛果汁不好361

咸鱼宜少吃361

戒糖有益362

吃海味的禁忌362

产妇宜吃些红糖362

土豆能激发盲肠炎363

爆米花含铅量高363

细嚼慢咽可防癌和美容363

食盐过多易患高血压364

儿童喝可口可乐中毒364

婴儿吃蛋要适可而止364

哪些人不宜吃巧克力365

除毒有良方，酸菜尽可吃365

花生疗养法366

大麦疗养法366

粳米疗养法366

面粉疗养法366

绿豆疗养法367

藕疗养法367

笋疗养法367

萝卜疗养法367

韭菜疗养法368

菠菜疗养法368

豇豆疗养法368

芫荽疗养法368

山药疗养法369

生姜疗养法369

鸡疗养法369

牛肉疗养法370

狗肉疗养法371

泥鳅疗养法372

龟疗养法372

黄鳝疗养法372

鲫鱼疗养法372

鳖疗养法373

饮人乳汁疗养法373

牛奶疗养法374

蜂蜜疗养法374

葡萄疗养法374

荔枝疗养法375

龙眼疗养法375

大枣疗养法376

山楂疗养法376

服芝麻疗养法377

服核桃疗养法377

栗疗养法378

莲子疗养法378

蜂蜜是天然营养品378

黄豆芽的营养高于黄豆379

菠菜的营养价值379

罐头食品的营养价值380

花粉是丰富的营养品380

猪肉皮的营养价值381

盛夏应少食皮蛋381

科学地调配幼儿膳食382

儿童营养佳品--芝麻酱382

如何调配老人食谱383

“食不厌精”十害383

第四篇 女性保健指南387

第十五章 孕妇指南387

怎样知道自己已经怀孕了387

你知道预产期的计算方法吗388

孕期母体有哪些变化388

妊娠呕吐怎么办389

为什么会发生自然流产390

什么是围产期391

怎样进行围产保健392

为什么要做产前检查394

孕期中的定期检查394

为什么要规定产前休息395

孕妇应注意哪些卫生保健396

孕妇的营养与低体重儿有关吗397

孕妇能吃药吗398

孕妇、产妇吸烟对胎儿、婴儿有影响吗399

你知道孕期的一些常识吗399

孕妇怎样进行自我监护400

孕妇情绪波动会带来哪些危害401

什么原因引起产前出血401

夏季“坐月子”会中暑吗402

产褥期卫生403

性不是人之本能吗？为什么还要普及性知识404

第十六章 性的知识404

什么叫性成熟？过早地进行性生活有何害处？405

性冲动是怎样产生的？男女在性冲动上有何差别406

什么是性感区？了解性感区对夫妻间性和谐有什么帮助407

什么是性反应？它分哪几期407

兴奋期男女身体各有哪些变化？主要差异有哪些408

性高潮期男女身体各有哪些变化？主要差异有哪些409

消退期男女身体各有哪些变化？主要差异有哪些410

患有哪些疾病不宜结婚411

婚前性行为有哪些危害412

第十七章 新婚夫妇导读414

新婚期间怎样过好性生活414

新婚期间赶上月经来潮怎么办415

新婚为什么好发生射精过快？这是不是早泄416

新郎多吃些什么好417

性生活不当会给生殖器造成哪些损害？如何防治418

夫妻间的性生活怎样才能和谐419

怎样才能使性生活和谐呢419

满意的性生活夫妻双方都具有哪些心理特点420

怎样自我判断“性交过度”421

新婚夫妇避孕采用哪些方法好421

什么是阴道痉挛？如何对待？什么是性冷淡和性高潮缺乏？应该怎样防治423

为什么会出现性高潮缺乏呢424

为什么久别胜新婚426

妇女的“特殊时期”如何过好性生活426

产后性生活要特别注意哪些问题429

妇女绝经后过性生活应用注意什么430

子宫切除后会不会影响性生活431

酒能“助性”吗432

为什么青年人容易发生手淫？手淫会影响婚后性生活吗433

遗精是怎么回事儿？对身体危害究竟大不大？应该如何对待434

什么是早泄？应该怎样对待早泄435

患哪些疾病能引起阳痿436

哪些药物能引起阳痿？停用这些药物后能恢复正常吗437

什么是血管性阳痿？怎样治疗好438

阳痿也能由心理因素引起吗？常见的心理因素有哪些439

在哪些情况应禁止或慎过性生活440

残疾人能不能过性生活441

第五篇 就医指南及家庭小药箱445

第十八章 就医指南445

医院科室的设置445

看病的程序446

先做自我分析，然后求医问药446

何处可做弱智儿童的诊断447

“斯利安”可预防怪胎畸形447

产前胎儿健康状况判断447

弱智、痴呆儿童的治疗去处447

小儿肾病综合症治疗方法447

小儿皮肤病治疗何处去448

脑血管疾病留有后遗症该到何地去治疗448

脑萎缩治疗的去处448

成都华西医科大学用血清蛋白治疗脑梗塞449

中风偏瘫者求医佳处--郑州市管城中医院449

国内哪些医院能做心脏移植手术450

向您推荐能够开展器官移植的医院450

截瘫病人该何处求医450

肝肾结石就医指南451

肝内胆管结石可采用中药溶石疗法452

为您介绍几位国内著名肝病专家453

戚中田教授谈戊型肝炎453

甲型肝炎与戊型肝炎的区别454

乙肝基因工程疫苗455

三个步骤来消除腹水456

关于糖尿病的认识问题458

专家谈糖尿病的预防458

糖尿病降血压治疗措施459

医治或咨询股骨头坏死，该找谁461

引起糖尿病脑神经麻痹病因分析461

骨质增生、肩周炎的治疗去处462

膝关节交叉韧带损伤，何处求医为佳462

北京有个名叫冯成林的接骨专家462

以显微外科治疗手指、腕的断伤463

腰椎间盘突出症该找谁去治疗463

治疗骨质疏松和股骨头坏死的专家--黄克勤464

阎洪臣教授谈中医药治疗脊髓空洞464

骨质疏松的致病机理研究465

骨质疏松症的预防和治疗466

骨科学者谈股骨头坏死症467

痛风性关节炎患者的注意事项468

骨折疗法的新观点469

补钙是健康的需要470

专家谈“腰椎间盘突出症”470

视网膜出血治疗的去处470

北京治疗耳鸣耳聋的专科医院471

何处能治眼底出血和视网膜血管检塞471

青光眼的诊断及治疗472

专家谈梅尼埃病的诊断依据472

鱼鳞病治疗的去处473

顽固性呃逆找谁去看474

用纳络酮治疗酒精中毒474

牛皮癣治疗该找谁咨询474

男性不育该找谁咨询475

治疗痔瘘的去处475

成人尿路感染久治不愈怎么办476

尿素症该去何处求治476

家庭药品的保存478

第十九章 家庭小药箱478

要正确掌握服药时间478

夏季家庭常用药479

煎煮中药的学问480

中药汤剂的服法481

伤口换药不要过勤482

“保健盒”的使用482

高血压患者服药要慎重483

怎样判断药物变质484

家庭存药小常识484

家庭药箱的吐陈纳新485

家庭用药ABC485

药物的有效期和批号486

常见外用药水的使用方法486

西药487

中成药488

外用药490

五官科疾病外用药490

药物的用量491

给药的途径491

药物互相配伍禁忌举例492

药物的不良反应493

药物过敏休克处理原则494

家庭常备药物指导496

怎样鉴别药品是否变质498

盲目用药的害处499

吃哪些药物能成瘾500

维生素的治病功能501

止痛片不能滥用502

喉片不能当糖吃502

不可滥用肤轻松503

不能随便吃补药503

正确使用退烧药503

去痛片不是止痛片504

怎样服用中成药504

不要乱给孩子吃药505

儿童禁用阿司匹林505

当心药物致耳聋506

给幼儿灌药的方法506

老年人用药三忌507

不可用果汁服药508

服药宜多饮水508

哪些中西药不可同服508

哪些药物容易成瘾509

皮肤用药的学问509

怎样给病人写信510

探望病人送什么礼品好510

附：部分非处方药用药指南512