图书介绍
减肥健身药膳PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 朱复融主编 著
- 出版社： 广州：广州出版社
- ISBN：780655758X
- 出版时间：2004
- 标注页数：95页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：98页
- 主题词：补阴－食谱；补阳－食谱
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图书目录
药膳是理想的减肥方法11
减肥瘦身的饮食原则12
常用减肥健身食物与中药材14
鹌鹑14
百合15
番木瓜16
海带17
金银花18
绿豆芽19
柠檬20
虾21
白菜嫩藕23
菠菜熘肉片24
炒魔竽25
冬瓜兔肉丁26
冬笋烧鲤鱼27
豆瓣黄鱼28
二仙烧羊肉29
腐竹鲜蘑30
枸杞凤脯粒31
荷叶鸭子32
黄瓜木耳炒肉片34
鸡丝银条35
健美鱿鱼卷36
藕炒猪腱肉丁37
金钩银条38
菊花爆鸡丝39
凉拌芹菜40
清炒菠菜41
马蹄木耳42
美味双耳43
柠檬汁拌苹果44
清炖鱼头45
三海冷盘46
山药炖兔肉47
素炒三丝48
雪菜冬笋炖豆腐49
虾皮豆腐脑50
盐水鸡肫51
五彩海蜇丝52
芝麻菠菜53
黄瓜氽肉片54
百合白菜56
冬菇鸡汤57
冬瓜陈皮汤58
鸡丝冬瓜党参汤59
红枣牛腱汤60
鲤鱼汤61
木耳田七红枣汤62
萝卜杏肺汤63
杏仁陈皮羊肉汤64
雪羹萝卜汤65
参芪冬瓜汤66
海带草决明汤67
香蕉菠菜粥69
赤小豆粥70
枸杞羊肾粥71
薏米赤豆粥72
灵芝肉丝燕窝粥73
绿豆海带粥74
红豆粥75
车前叶粥76
豆浆粥77
参叶甜菊79
何首乌茶80
健美减肥饮81
金银花决明子茶82
莲心茶83
萝卜姜汁84
葡萄茶85
中药瘦身饮86
乌龙茶87
荷叶减肥茶88
大黄酒90
湘莲鸭羹91
蜜饯百合92
蔬果汁93
降脂膏94
桑椹酒95