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Part 1 早知如此，一定好好了解乳腺癌知识2

乳腺癌是怎么生成的2

正常乳房是什么样子的2

乳腺癌是怎么发生的2

乳腺癌的分布特点3

城市高于农村3

女性多于男性3

高龄易发于低龄3

文化程度与发病率成正比3

易患乳腺癌的高危因素有哪些4

遗传因素4

内分泌因素4

生殖因素5

营养饮食因素5

辐射因素5

药物因素5

易患乳腺癌的高危人群有哪些6

过度肥胖者6

经常饮酒的女性6

经常吸烟的女性6

长期压力大、心情抑郁的女性6

常穿紧身衣服的女性7

初潮早的女性7

单身、晚育、未哺乳者7

患乳腺疾病者8

流产过多的女性8

长期接受雌激素治疗的女性8

有乳腺癌家族史者8

乳腺癌的早期与恶化症状有哪些9

早期症状9

恶化症状9

什么是乳腺癌综合治疗10

手术治疗10

放射治疗11

化学治疗12

内分泌治疗13

生物治疗14

中医中药治疗15

乳腺癌TNM分期及其治疗措施16

什么是乳腺癌TNM分期16

各分期的治疗措施18

关于乳腺癌的小知识问答19

乳腺增生会变成乳腺癌吗？19

男性会得乳腺癌吗？19

乳腺癌会传染吗？20

乳腺癌会对性生活有影响吗？20

怀孕会容易使乳腺癌复发吗？20

Part 2 经过乳腺癌手术，要懂得自我保健22

乳腺癌术后要小心护理身体22

一些需终生注意的保护措施22

术后对身体进行及时的护理22

乳腺癌术后的心理调养23

患者术后主要的心理特征23

患者术后应积极调整心态23

乳腺癌术后的身体功能锻炼24

拆线前的康复训练24

拆线后的身体功能锻炼25

术后的自我按摩调养26

乳腺癌术后的饮食调养27

饮食之宜27

饮食之慎27

乳腺癌术后食谱28

紫甘蓝拌海蜇丝28

白菜炒菌菇29

远志炒菜心29

上海青扒鲜蘑30

芥蓝炒冬瓜31

蒜蓉炒芥蓝32

胡萝卜丝炒包菜32

黄瓜炒木耳33

橘子豌豆炒玉米33

鱿鱼须炒四季豆34

香菇炒双丝35

芦笋煨冬瓜35

油焖笋尖36

黄豆焖茄丁36

酸甜西红柿焖排骨37

西红柿豆角焖鸡丁38

鸡蛋炒豆腐39

木耳枸杞蒸蛋39

泥鳅烧香芋40

西红柿浇汁鳕鱼41

焖刀鱼41

土豆南瓜炖豆角42

黄豆白菜炖粉丝43

螃蟹炖豆腐43

木瓜莲子炖银耳44

紫菜豆腐羹44

上海青海米豆腐羹45

包菜菠菜汤45

金瓜杂菌盅46

南瓜西红柿薏米汤47

红枣芋头汤47

莲藕菱角排骨汤48

猴头菇煲鸡汤49

黑豆核桃乌鸡汤49

酸萝卜老鸭汤50

苹果炖鱼51

黄芪红枣鳝鱼汤51

木瓜红枣陈皮生鱼汤52

红参淮杞甲鱼汤52

核桃花生双豆汤53

椰奶花生汤53

清润八宝汤54

荷叶扁豆绿豆汤54

桂花酸梅汤55

香蕉牛奶甜汤55

芦荟花生粥56

玉米山药糊56

南瓜山药杂粮粥57

板栗牛肉粥58

鳕鱼粥58

海带薏米粥59

葡萄干苹果粥59

海带丝山药荞麦面60

黄瓜猕猴桃汁61

菠萝橙汁61

红枣大麦茶62

人参雪梨马蹄饮62

Part 3 乳腺癌放疗期间也丝毫不能松懈64

乳腺癌放疗引起皮肤反应的护理64

皮肤反应的具体表现64

皮肤反应的护理方法65

乳腺癌放疗期间并发症的护理66

放射性急性胃炎66

放射性骨髓造血抑制66

放射性肺炎67

放射性食管炎67

乳腺癌放疗期间的饮食调养68

注意进食速度68

多喝绿茶，帮助调养身体68

有放射性反应，饮食更要注意68

放疗期间应摄入的新鲜蔬果及豆制品69

乳腺癌放疗期间食谱70

双丝包菜卷70

蒜蓉马齿苋71

菠菜炒香菇71

金钩白菜72

蒜蓉空心菜72

油焖茭白茶树菇73

香菇松仁炒西葫芦74

蒸芹菜叶75

西芹百合炒腰豆75

炒牛蒡胡萝卜丝76

粉蒸胡萝卜丝76

手撕茄子77

萝卜缨拌豆腐77

西红柿炒冻豆腐78

荔枝西红柿炒丝瓜78

西红柿烩花菜79

彩椒炒杏鲍菇79

彩椒芹菜炒肉片80

彩椒韭菜花炒肉丝81

香芋蒸排骨82

韭黄炒腰花83

芦笋炒猪肝84

牛肉炒菠菜84

西葫芦炒鸡蛋85

鸡蛋炒豆渣85

嫩姜炒鸭蛋86

鸭蛋炒洋葱86

肉苁蓉蒸鲈鱼87

家常蒸带鱼87

什锦蔬菜汤88

泽泻白菜汤89

黄豆香菜汤89

豆苗煮芋头90

芦笋马蹄藕粉汤90

金针白玉汤91

木瓜银耳汤92

丝瓜虾皮猪肝汤92

桂圆乌龟猪骨汤93

白芍山药鸡汤93

花蟹冬瓜汤94

虾米白菜豆腐汤94

苋菜银鱼汤95

白萝卜海带汤95

猪肺薏米粥96

丝瓜猪骨粥97

鱼蓉瘦肉粥97

桑葚粥98

菊花核桃粥98

荔枝红枣糙米粥99

南瓜面片汤99

豆角焖面100

菠菜小银鱼面101

苹果橘子汁101

橘子酸奶102

柠檬姜茶102

开心果鸡肉沙拉103

海带瓜果沙拉104

猕猴桃大杏仁沙拉104

Part 4 乳腺癌化疗虽苦也绝不放弃治疗106

癌症治疗为什么要进行化疗106

癌症化疗的作用106

化疗是癌症治疗中不可忽视的辅助手段106

是否所有癌症都需要化疗106

化疗期间并发症的原因、症状及改善方法107

化疗引起消化道反应107

化疗引起骨髓抑制反应107

化疗引起口腔黏膜炎症108

化疗引起化学药物性心肌病108

化疗引起化学药物性肝病109

化疗引起脱发109

乳腺癌化疗期间的饮食调养110

合理安排进食与化疗时间110

多吃含抗癌成分的食品110

化疗期间饮食注意事项把握好111

乳腺癌化疗期间食谱112

金钩黄瓜112

红椒西红柿炒花菜113

炝炒生菜113

蒜汁蒸白菜114

炒西蓝花114

醋拌芹菜115

枸杞芹菜炒香菇115

胡萝卜玉米沙拉116

葱白炒豆芽117

醋香胡萝卜丝117

西红柿炒洋葱118

雪梨豌豆炒百合119

小炒刀豆120

粉蒸四季豆120

苦瓜炒马蹄121

香菇炖竹荪121

鱼香杏鲍菇122

黄瓜里脊片123

藕片荷兰豆炒培根123

莴笋炒瘦肉124

猪肝炒木耳125

香菜炒羊肉125

香菜炒鸡丝126

菠菜拌鱼肉126

清蒸开屏武昌鱼127

香煎马头鱼128

清蒸鳕鱼128

青菜香菇魔芋汤129

腐竹玉米马蹄汤130

胡萝卜西红柿汤131

黄花菜鸡蛋汤131

瘦肉莲子汤132

鸭肝豌豆苗汤132

苹果鸡腿汤133

双菇蛤蜊汤134

海苔鲜贝汤134

菠菜炒面135

韭菜蛋炒饭136

苦瓜胡萝卜粥136

蚕豆枸杞粥137

香蕉燕麦粥138

玉米燕麦粥138

莲子百合瘦肉粥139

基围虾干贝粥140

金枪鱼蔬菜小米粥141

葡萄芹菜汁141

雪梨莲藕汁142

番石榴汁142

白萝卜枇杷蜜汁143

西瓜黄桃苹果汁143

牛奶杏仁露144

红豆牛奶西米露145

花生红枣豆浆146

小米豆浆146

Part 5 康复后，要预防乳腺癌复发和转移148

乳腺癌治疗后复发的原因与类型148

癌症复发的原因148

乳腺癌复发的三种类型148

乳腺癌易复发的人群特征148

乳腺癌康复后应警惕三大血行转移149

肺转移149

骨转移149

肝转移149

乳腺癌复发恐惧心理的发生与克服150

乳腺癌复发的恐惧心理150

乳腺癌复发恐惧心理的克服150

乳腺癌康复期如何找回自信151

以积极乐观的态度重返职场151

认真处理好夫妻关系151

乳腺癌预防复发的五大注意事项152

注意身心呵护152

进行功能锻炼152

采取治疗手段152

避免复发因素152

经常性体育锻炼152

乳腺癌治疗康复后的饮食调养153

癌症治疗后康复期进补三不要153

多吃有效防止乳腺癌复发和转移的食品153

乳腺癌康复后食谱154

鸡汤娃娃菜154

胡萝卜丝拌香菜155

胡萝卜炒菠菜155

虾菇小油菜156

茼蒿炒豆干157

彩椒炒黄瓜157

葱油南瓜158

橙汁冬瓜条158

油豆腐烧冬瓜159

马蹄玉米炒核桃160

玉竹炒藕片160

松仁炒丝瓜161

梅菜干烧茄子162

红薯烧口蘑163

黄瓜肉丝164

三色肝末164

玉米烧排骨165

小白菜拌牛肉末166

培根炒菠菜166

彩椒牛肉丝167

蒸鱼蓉鹌鹑蛋168

葱花鸭蛋168

酸菜炖鲇鱼169

番茄酱鲷鱼170

清炖甲鱼171

牛膝香菇煲瘦肉171

南瓜西红柿山楂煲瘦肉172

海带黄豆猪蹄汤172

茯苓胡萝卜鸡汤173

油菜素炒面174

鸡蛋炒面174

姜末香菇炒面175

黄瓜胡萝卜素炒面175

三文鱼蒸饭176

鸭肉炒饭177

莴苣叶炒饭177

生姜羊肉粥178

芹菜大米粥179

苹果胡萝卜麦片粥179

金枪鱼小麦粥180

彩椒西红柿芹菜汁180

黄瓜雪梨柠檬汁181

柠檬苹果莴笋汁181

绿茶菠萝薄荷汁182

葡萄柚菠萝汁183

核桃姜汁豆奶183

枸杞百合豆浆184

芋头西米露185

鹌鹑蛋牛奶186

红豆奶茶186

Part 6 用这些中药材来辅助治疗乳腺癌188

党参188

党参银耳甜汤188

人参189

人参炒腰花189

西洋参190

玉竹西洋参茶190

黄芪191

黄芪鸡汤191

当归192

当归炖猪腰192

柴胡193

玫瑰柴胡苹果茶193

香附194

香附泥鳅豆腐汤194

郁金195

荷叶郁金粥195

灵芝196

灵芝炖蘑菇196

红枣197

葛根红枣猪骨汤197

枸杞198

开水枸杞大白菜198

桂圆肉199

安眠桂圆豆浆199

熟地黄200

地黄牛膝黑豆粥200

茯苓201

甘蔗茯苓瘦肉汤201

三七202

三七红枣粥202

金银花203

蒲公英金银花茶203

夏枯草204

夏枯草鸡肉汤204

鱼腥草205

鱼腥草炖鸡蛋205

白花蛇舌草206

银耳炖白花蛇舌草206

冬虫夏草207

冬虫夏草茶207

半枝莲208

半枝莲排毒茶208

山茱萸209

山茱萸玉米粥209

浙贝母210

浙贝母杏仁露210

补骨脂211

棒骨补骨脂莴笋汤211

菟丝子212

菟丝子粥212

女贞子213

女贞子山楂茶213

皂角刺214

无花果皂角刺饮214

鹿角胶215

鹿角胶粥215

鸡血藤216

鸡血藤黄芪红枣汤216

何首乌217

何首乌黑豆桂圆煲鸡217

白芍218

白芍炖梨218

黄精219

山楂黄精糙米饭219

蜂房220

蜂房粥220

淫羊藿221

淫羊藿玫瑰花茶221

三棱222

三棱茯苓汤222

半夏223

百合半夏薏米汤223

白英224

白英菊花茶224

鸡内金225

鸡内金鲫鱼汤225

麦冬226

麦冬烧黄瓜226

莪术227

莪术猪心汤227

龟甲228

龟甲杜仲猪尾汤228