图书介绍
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- 佘志超，鹿萌等编著 著
- 出版社： 北京：中国旅游出版社
- ISBN：7503231033
- 出版时间：2007
- 标注页数：239页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：244页
- 主题词：水果－食物疗法
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图书目录
水果自疗经8
第一篇 水果养生有门道水果为什么能治病8
详细了解水果的四性10
详细了解水果的五味11
测测你是什么体质12
你会吃水果养生吗14
好色水果更保健17
水果营养大揭秘18
水果的种种吃法22
第二篇 不可思议的水果魔力十大健康水果的功效26
九种水果巧治肾虚29
六种水果润肺生津30
五种适合孕妇吃的水果32
巧用水果排毒34
一天水果排毒方案35
第三篇 水果食疗地图春季水果樱桃 补中养血38
乌梅 消滞下气43
香蕉 滋阴润肠48
苹果 益智果53
橙子 疏肝理气58
菠萝 健脾解渴63
夏季水果68
桃 养血美容68
龙眼 补气益血73
猕猴桃 水果之王78
西瓜 清热解暑83
草莓 镇定安神88
李子 清肝涤热93
番茄 排毒养颜98
芒果 益胃生津103
葡萄 滋补肝肾107
木瓜 健脾通便112
无花果 健胃清肠117
荸荠 凉血解毒122
哈密瓜 止渴除烦127
秋季水果132
梨 养阴润肺132
石榴 镇咳消炎137
柠檬 安胎养神142
金橘 甘甜润肺147
冬季水果152
柚子 宽中理气152
柿子 润肺化痰157
甘蔗 养阴和胃162
橘子 宣肺理气167
大枣 补虚健脾172
山楂 健胃消食177
橄榄 利咽解毒182
第四篇 水果的另类用法水果滋润保湿法188
水果恢复好气色195
水果瘦身法201
十三种水果养护黑亮长发206
第五篇 不可思议的水果调味汁椰香调味汁216
菠萝调味汁216
杂果调味汁217
红酒生梨调味汁217
第六篇 料理水果小窍门挑选水果小窍门220
保鲜水果小窍门228
处理水果小窍门232
巧妙防治水果病236
水果营养大比拼237
常见水果禁忌表238