图书介绍
延缓衰老PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 刘正才，彭皓主编 著
- 出版社： 世界图书出版西安公司
- ISBN：7506276801
- 出版时间：2006
- 标注页数：103页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：110页
- 主题词：毒物－排泄－基本知识；美容－基本知识
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图书目录
人为什么会衰老2
自由基3
免疫功能减退3
怎样对抗衰老4
清除自由基4
增强免疫功能4
延缓衰老关键词5
体质的概念8
正常体质人群的特点9
看看我们属于哪种体质10
气虚型体质10
风型体质10
寒水型体质11
木火型体质12
痰湿型体质12
体质、养生与季节的关系13
汉方药膳20
四君粥20
胡薯烧牛肉21
马铃薯鳗鱼汤22
三豆饮23
山药烧兔肉23
香杏奶24
长寿粉25
八珍糕25
汉方药剂26
玉屏风散26
补中益气丸27
生脉散28
七味白术散29
加味四君子汤30
琼玉膏30
黄芪建中汤31
黄芪六一汤32
汉方药膳34
金银花茶34
辛夷花茶35
葱薯苹果汤36
鱼腥草花茶36
蝉蚕蜜枣饮37
紫苏姜茶38
桂枝姜枣茶38
汉方药剂39
苍耳子散39
蝉脱蜜丸40
僵蚕防风汤40
脱敏煎41
白僵蚕散41
桂枝红花汤42
桂枝汤42
汉方药膳44
生姜红糖汤44
桂枝羊肝汤45
麻婆豆腐46
生姜羊肉汤47
茴香海参47
荔枝苁蓉粥48
硫素鸡49
桂椒狗肉50
汉方药剂50
右归饮50
金51
肾气丸51
三子丸52
肉苁蓉丸52
斑龙丸53
鹿茸丸53
右归丸54
汉方药膳56
红椒苹果汤56
枸杞西红柿汤57
王浆玉液58
天然白虎汤59
首乌黑豆59
滋肾鸭60
枸杞煲乌龟61
虫草全鸭61
汉方药剂62
六味地黄丸62
杞菊地黄丸62
大补阴丸63
都气丸63
麦味地黄汤64
知柏地黄丸64
左归丸65
二至丸66
汉方药膳68
陈皮萝卜汤68
苡仁海带汤68
荷叶茶69
麻油蒜泥茄69
莱菔子粥70
冬瓜海带汤70
香橙茶71
富贵饼71
汉方药剂72
温胆汤72
二陈汤73
苍术二陈汤73
涤痰汤74
导痰汤74
三子养亲汤75
四仙求志膏75
神术散76
春天要健康也要美丽78
按合谷、揉迎香78
摩行间穴、掐阳陵泉79
夏天按穴、敷药、避暑气80
按曲池、掐太冲80
心静自然凉81
吴茱萸敷涌泉、芥子涂背穴81
秋天赶走干燥82
揉列缺、掐内庭82
舞赤龙、咽津唾83
冬天寒月也能“炙”手可热83
艾灸穴位防冬寒83
足三里灸84
气海灸85
关元灸85
神阙灸86
丹田灸86
中药材附录87