图书介绍
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- 《人体说明书》编写组主编 著
- 出版社： 广州：广东经济出版社
- ISBN：780728501X
- 出版时间：2007
- 标注页数：258页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：266页
- 主题词：人体－通俗读物
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图书目录
第一章 心灵的窗户——眼睛1
眼睛的日常使用守则3
眼睛的故障及维修指南7
食疗清单11
第二章 人体的收音机——耳朵14
耳朵的日常使用守则16
耳朵的故障及维修指南21
食疗清单及按摩保健23
第三章 人体的探测器——鼻子26
鼻子的日常使用守则28
鼻子的故障及维修指南30
按摩保健35
第四章 人体的粉碎机——口腔36
口腔的日常使用守则38
口腔的故障及维修指南42
食疗清单及按摩保健48
第五章 人体的司令部——大脑50
大脑的日常使用守则52
大脑的故障及维修指南56
食疗清单及按摩保健58
第六章 秀发如云的秘密63
头发的日常使用守则65
头发的故障及维修指南71
第七章 人体的天然外衣——皮肤76
皮肤的日常使用守则78
皮肤的故障及维修指南84
食疗清单及面部按摩88
第八章 人体的发声器——咽喉92
咽喉的日常使用守则94
咽喉的故障及维修指南97
食疗清单及按摩保健100
第九章 人体的发动机——心脏104
心脏的日常使用守则107
心脏的故障及维修指南109
食疗清单112
第十章 呼吸之门——肺114
肺的日常使用守则116
肺的故障及维修指南119
食疗清单及按摩保健122
第十一章 人体的化工厂——肝胆124
肝胆的日常使用守则127
肝胆的故障及维修指南128
食疗清单及按摩保健135
第十二章 消化流水线——脾胃肠138
脾胃肠的日常使用守则140
脾胃肠的故障及维修指南144
食疗清单及按摩保健149
第十三章 人体血液的过滤器——肾脏152
肾脏的日常使用守则154
肾脏的故障及维修指南156
食疗清单及按摩保健163
第十四章 关节保养指南165
关节的日常使用守则168
关节的故障及维修指南171
食疗清单及按摩保健176
第十五章 手足情深，加强保健178
手足的日常使用守则180
手足的故障及维修指南184
足部按摩190
第十六章 有性福，才有幸福——男性篇192
男性生殖健康日常守则194
男性生殖故障及维修指南200
食疗清单及按摩保健203
第十七章 有性福，才有幸福——女性篇207
女性生殖健康日常守则209
女性生殖故障及维修指南213
食疗清单及按摩保健217
第十八章 离肥胖远点，与健康近点221
算一算，你肥胖了吗223
瘦身的日常行为守则224
瘦身食单225
按摩减肥227
民间减肥的方法228
第十九章 睡觉有学问229
安稳睡觉全攻略231
睡眠的日常行为守则233
按摩保健促睡眠237
合理饮食睡得香239
第二十章 向糖尿病说拜拜241
认识糖尿病243
糖尿病人的日常行为守则244
糖尿病人食疗清单246
运动按摩248
第二十一章 不再抑郁，健康快乐250
认识抑郁症252
告别抑郁全攻略254
食疗清单257