图书介绍
网球PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 胡庆兰，胡晓峰主编 著
- 出版社： 昆明：云南大学出版社
- ISBN：7811123460
- 出版时间：2007
- 标注页数：113页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：121页
- 主题词：网球运动－高等学校－教材
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图书目录
第一章 网球史话1
第一节 网球运动概述1
第二节 网球运动的由来2
第三节 中国网球高规格赛事5
第四节 世界著名网球赛事6
第五节 国际网球组织与中国网球协会14
第六节 中国网球大事记17
练习题18
第二章 走进网球19
第一节 网球运动礼节19
第二节 网球场地21
第三节 服装与装备23
第四节 打网球的要领26
练习题29
第三章 学打网球30
第一节 正确的握拍方法30
第二节 正反手击球方法34
第三节 发球48
第四节 截击球53
第五节 挑高球59
第六节 打高压球61
第七节 放小球与反弹球64
第八节 网球的基本步法66
练习题71
第四章 技术与战术的运用72
第一节 基本战术类型72
第二节 单打战略与战术73
第三节 双打技术与战术79
练习题83
第五章 身体素质训练84
第一节 身体素质的要求84
第二节 增强身体素质的练习85
第三节 网球运动损伤及预防90
练习题96
第六章 裁判与规则97
第一节 网球竞赛规则97
第二节 裁判员工作职责103
第三节 裁判工作程序与记分方法105
第四节 规则实例解答107
第五节 裁判员手势图111
练习题112
参考文献113