图书介绍
生命的出路PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 梁戈著 著
- 出版社： 北京：中国书籍出版社
- ISBN：7506858229
- 出版时间：2017
- 标注页数：147页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：160页
- 主题词：
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图书目录
上篇 从绝望中寻找希望3
第一章 自助者天助3
第一节 求医之路3
第二节 问诊之人9
第三节 症状之痛15
第二章 这一切的“原因”23
第一节 病症的生物学解释23
第二节 大脑的运行模式30
第三节 自信不是药，药在自信里39
第四节 接受不是药，药在接受里48
下篇 在希望中寻找办法55
第三章 治病救人55
第一节 放下烦恼，立地成佛55
第二节 开始呼吸，便是晴天60
第三节 健康饮食，其乐无穷63
第四节 放弃寄托，长大成人67
第五节 初心不改，认识自己70
第六节 心的距离，能缩短77
第七节 简简单单，没有伤害80
第八节 需不需要，全不重要84
第九节 改变别人，不如改变自己87
第十节 减少五官的摄入91
第四章 设立界限96
第一节 处理好与家人的界限96
第二节 处理好与同事的界限100
第三节 留意你的“孩子气”108
第四节 从爱人那里汲取营养111
第五节 和世界取得联系114
第六节 敢于表达自己120
第五章 其他办法126
第一节 冥想是个不错的办法126
第二节 到底该不该吃药131
第三节 停药可不能马虎134
第四节 让我们先快乐起来吧135
第五节 学会感恩141
第六节 给家人和身边朋友的建议145
后记147