图书介绍
健康与体育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 杜喜亮主编 著
- 出版社： 济南：山东人民出版社
- ISBN：9787209098809
- 出版时间：2016
- 标注页数：337页
- 文件大小：44MB
- 文件页数：345页
- 主题词：健康教育－教材；体育－教材
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图书目录
第一章 健康与体育1
第一节 健康与体育1
第二节 健康与运动保健26
第三节 体育常识90
第二章 田径109
第一节 田径运动的起源和发展109
第二节 田径健身运动的内容110
第三节 田径项目简介115
第四节 田径竞赛的主要规则129
第三章 篮球137
第一节 移动137
第二节 进攻部分141
第三节 防守技术158
第四节 抢篮板球161
第五节 战术配合163
第六节 三人制篮球赛规则169
第四章 排球172
第一节 技术基础172
第二节 基本技术174
第三节 简单战术181
第四节 排球比赛规则186
第五章 足球188
第一节 足球运动概述188
第二节 足球基本技术193
第三节 足球战术205
第四节 足球竞赛规则与裁判法207
第六章 羽毛球212
第一节 羽毛球运动概述212
第二节 羽毛球运动基本技术213
第三节 羽毛球运动基本战术236
第四节 羽毛球比赛主要规则242
第七章 毽球248
第一节 毽球史话248
第二节 毽球的基本技术249
第三节 毽球比赛规则250
第八章 健美操257
第一节 健美操运动概述257
第二节 健美操运动基本动作259
第三节 健美操运动组合套路范例267
第四节 健身操运动特殊课种的介绍268
第九章 武术270
第一节 杨氏太极拳一段技术图解270
第二节 杨氏太极拳二段技术图解283
第三节 杨氏太极拳三段技术图解294
第四节 拓展内容312
第五节 军体拳314
第六节 学生防身术322
第十章 体育游戏329
第一节 游戏一329
第二节 游戏二330
第三节 攻城331
第四节 游泳游戏——熟悉水性的趣味练习332
第五节 趣味游戏——“踩踩”猫333
第六节 民族健身游戏12则333
第七节 “呼啦圈”游戏五则336