求职与就业能力训练PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载

求职与就业能力训练PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

未来职业生涯设计1

项目一 职业规划能力1

学习目标1

项目介绍1

任务1 树立职业理想，确定职业目标2

职场案例2

案例1蚯蚓的职业目标阶梯2

案例2比塞尔人与北斗星3

案例3目标与人生4

案例4小蒋应该怎么办4

职场探究5

探究1树立职业理想5

探究2设定生涯目标5

探究3理想与实现冲突6

职场体验6

体验1生涯规划与探索6

体验2我的家庭职业树7

体验3勇于承担责任8

体验4穿越迷宫9

职场拓展10

职业规划能力训练10

任务2 认识自我才能，探索职业选择10

职场案例10

案例1做你自己10

案例2文文的职业生涯选择11

案例3诸葛亮的生涯路线图12

职场探究13

探究1认识自我很重要13

探究2全面认识自我13

探究3正确评估自我14

探究4生涯路线选择与策略14

职场体验15

体验1我的才干清单15

体验2寻找职业兴趣岛16

体验3我的生涯彩虹图18

职场拓展19

判断职业性格19

任务3 评估职业机会，制订行动计划20

职场案例20

案例1张威的职业困惑20

案例2顾菲的职业评估报告20

案例3计划让位于行动21

职场探究22

探究1运用个体SWOT分析22

探究2职业生涯机会评估22

探究3根据内、外部因素决策23

探究4制订行动计划与措施23

职场体验24

体验1 SWOT自我分析24

体验2职业生涯拍卖会25

体验3职业角色互换26

职场拓展27

作好职业生涯评估27

任务4 用心规划生涯，成功设计未来28

职场案例28

案例1比尔·拉福的成功秘诀28

案例2用心规划，梦想成真29

案例3我的调酒师的职业规划29

案例4王洪军的职业人生31

职场探究33

探究1职业生涯设计的意义33

探究2怎样选择第一份工作33

探究3有效的职业生涯设计34

探究4职业生涯评估与修订34

职场体验34

体验1用心规划人生路34

体验2访谈职业人士35

体验3我的职业生涯规划36

职场拓展37

拓展1阅读《拍卖你的生涯》37

拍卖你的生涯37

拓展2测试你最适合做哪项工作41

拓展3走出职业生涯设计的误区42

拓展4职校生的成才之路43

冲刺职场准备45

项目二 求职面试能力45

学习目标45

项目介绍45

任务1 塑造职业形象，讲究面试礼仪46

职场案例46

案例1机会为什么溜走了46

案例2这是冒牌货，很便宜的46

案例3一句谢谢，一份工作47

职场探究48

探究1职业形象设计很重要48

探究2塑造良好的职业形象48

探究3求职面试中的礼仪49

职场体验50

体验1展示自己的职业形象50

体验2表情拷贝50

体验3虚拟空间51

职场拓展52

拓展1“我型我塑”礼仪展示52

拓展2名企面试游戏54

任务2 制作个人简历，注重自我介绍54

职场案例54

案例1我会成为你手中的一张好牌54

案例2一个精彩的自我介绍55

案例3让你的简历“跳”出来56

职场探究56

探究1个人资料的准备56

探究2个人简历的制作57

探究3面试时的自我介绍58

职场体验58

体验1制作一份精美的简历58

体验2我的求职目标一定要达到59

体验3求职模拟面试60

体验4三分钟演讲61

职场拓展62

拓展1求职信的基本格式62

拓展2写一份动人的求职信63

任务3 收集求职信息，识别真假招聘64

职场案例64

案例1不一样的表现64

案例2真假招聘信息65

案例3小黄为什么上当65

职场探究66

探究1求职信息的种类与途径66

探究2求职信息的收集方法67

探究3如何筛选求职信息67

探究4辨别求职信息真伪67

职场体验68

体验1收集就业信息68

体验2校园招聘69

体验3镜子技巧70

职场拓展70

面试前的准备70

任务4 应对面试技巧，掌控应变能力72

职场案例72

案例1“万金油”的头痛症72

案例2黑海涛引吭高歌72

案例3关键时刻显身手73

职场探究74

探究1应聘“三要、三不要”74

探究2面试时的应变能力75

探究3职场制胜之“5C”75

职场体验76

体验1求职招聘演练76

体验2抢凳子78

体验3测试应变能力78

职场拓展79

拓展1知名企业面试测评79

拓展2常见问题应对指南80

人际辐射力有多远83

项目三 人际沟通能力83

学习目标83

项目介绍83

任务1 树立沟通意识，把握同事间沟通84

职场案例84

案例1得意门生为什么被责骂84

案例2消除职场误会84

案例3沟通如此简单85

职场探究86

探究1主动沟通，积极表达86

探究2学会沟通，提升能力86

探究3善于沟通，掌握技巧87

探究4相见恨晚，沟通无限88

职场体验88

体验1角色扮演88

体验2职场上你像哪种动物89

体验3情感“病毒”——提高沟通能力90

体验4化解对抗——善用沟通策略91

职场拓展93

拓展1蔷薇如何主动沟通93

拓展2你是一个善于沟通的人吗93

任务2 主动交流表达，学会与陌生人沟通94

职场案例94

案例1蜈蚣该怎么办94

案例2聪明的理发师94

案例3最优秀的推销员95

职场探究96

探究1消除陌生，轻松沟通96

探究2沟通顺畅的常见方式97

探究3明确目的，擅长交流97

职场体验98

体验1初次见面98

体验2划分小组99

体验3找朋友主动交流99

体验4销售中的异议100

职场拓展101

“3秒钟陌生人”游戏101

任务3 运用沟通技巧，顺畅上下级沟通101

职场案例101

案例1总裁的沟通101

案例2平等地对话102

案例3三次沟通102

职场探究103

探究1 上下级之间的沟通技巧103

探究2分析与借鉴——柔性沟通104

职场体验105

体验1“我说你画”与上下级沟通105

体验2折纸游戏与人际沟通106

体验3公司与客户的联谊会107

职场拓展108

扑克牌游戏108

任务4 善于积极倾听，准确表达观点110

职场案例110

案例1三个金人110

案例2我还要回来110

案例3用“心”沟通111

职场探究112

探究1如何倾听和怎样倾听112

探究2做一个积极的倾听者113

探究3围绕主题交谈，准确表达观点113

探究4把握最佳距离，保持适度关系114

探究5保持人际交往的距离115

职场体验117

体验1倾听能力训练117

体验2表达自己的观点117

体验3职场角色演练117

职场拓展118

倾听能力自我评估118

众人拾柴火焰高119

项目四 团队合作能力119

学习目标119

项目介绍119

任务1 组建高效团队，提升合作能力120

职场案例120

案例1聪明的兔子120

案例2团队意识120

案例3面包缘分121

职场探究122

探究1建设高效的团队122

探究2团队合作能力要素122

探究3团队合作“1＋1＞2”原理122

职场体验123

体验1团队建立123

体验2合作拼图124

体验3共渡难关125

体验4过硫酸河125

职场拓展126

提升团队整体实力126

任务2 明确合作目标，遵循合作定律127

职场案例127

案例1猴子与手表的故事127

案例2不做南郭先生128

案例3给队长洗袜子129

职场探究129

探究1团队合作的目标129

探究2华盛顿合作规律130

探究3合作的“木桶原理”130

探究4团队合作的原则131

职场体验132

体验1袋鼠行动132

体验2集体智慧133

体验3凝聚力134

体验4盲人移物134

职场拓展135

一起移动齐眉棍135

任务3 找准角色定位，发挥协同合作136

职场案例136

案例1羚羊、乌鸦和老鼠136

案例2要看清自己的位置136

案例3团队合作的信任137

职场探究137

探究1合作中的角色定位137

探究2团队成员的协作138

探究3个人与团队的关系139

探究4“共命”鸟的结局139

职场体验139

体验1职场运作139

体验2电波的速度140

体验3报数141

体验4报纸模特141

职场拓展142

拓展1团队中的角色142

拓展2通天塔半途而废143

任务4 发扬团队精神，实现团队价值143

职场案例143

案例1蚂蚁精神143

案例2七个小矮人144

案例3三个和尚修庙145

职场探究146

探究1团队精神的形成146

探究2团队合作的作用146

探究3团队精神的实质147

探究4合作的有效激励147

职场体验148

体验1打击团队中的“魔鬼”148

体验2手指举物149

体验3红与黑150

体验4寻宝之路150

职场拓展151

拓展1团队合作能力测试151

拓展2荒岛生存152

突破直线思维153

项目五 解决问题能力153

学习目标153

项目介绍153

任务1 善于解决问题，踏出解决问题第一步154

职场案例154

案例1意大利军官为什么投降154

案例2圣诞老人的圣诞节礼物154

案例3小唐的问题意识155

职场探究156

探究1阿什法则——解决问题的第一步156

探究2解决问题的不同风格157

探究3做一个善于解决问题的人157

职场体验157

体验1不可能的销售157

体验2制订年度计划158

体验3老虎过河159

职场拓展160

滞留机场问题解决方案160

任务2 坚持自信态度，提高解决问题能力160

职场案例160

案例1请把斧头推销给现任总统160

案例2做“乌鸦”，不做“鸵鸟”161

案例3正确界定问题162

职场探究163

探究1自信是解决问题的前提163

探究2跳出常规，发现问题163

探究3提高解决问题能力164

职场体验165

体验1三人决斗165

体验2时间管理165

体验3在细节中学习166

职场拓展167

解决问题的强烈动机167

任务3 突破惯性思维，锻炼解决问题技巧167

职场案例167

案例1我的名片5元一张167

案例2界定真问题168

案例3“哭”的营销战略168

职场探究169

探究1“五问法”发现问题的根源169

探究2解决问题的思路170

探究3突破性思维解决问题的技巧170

职场体验171

体验1沼泽地救儿童171

体验2头脑风暴171

体验3突出重围172

职场拓展173

分析小王遇到的问题173

任务4 进行总结反思，改进解决问题方法173

职场案例173

案例1巧克力促销计划实施173

案例2课桌椅的改进方案174

案例3小吃部生意冷清分析175

职场探究176

探究1总结反思，列表提问法176

探究2检查问题，改进方法177

探究3解决问题，提高业绩178

职场体验179

体验1授权方式179

体验2小区“停车难”问题的解决179

体验3囊中猜物180

职场拓展181

拓展1面对问题，迎难而上181

拓展2运用创造性思维解决问题181

管理好学习资源183

项目六 自我学习能力183

学习目标183

项目介绍183

任务1 规划学习生活，落实学习任务184

职场案例184

案例1缺失学习自信心184

案例2赵涵的学习规划184

案例3李小海逆风飞扬185

职场探究186

探究1确立学习目标，增强学习信心186

探究2制订学习计划，运用学习策略186

探究3遵守学习时间，落实学习任务187

探究4确定学习任务的“篮球筐”原理188

职场体验189

体验1与自己签订学习合约189

体验2规划我的学习生活190

体验3管理我的学习资源191

职场拓展192

分享我的学习经验192

任务2 激发学习兴趣，明确学习动机193

职场案例193

案例1发现职业兴趣193

案例2保持学习动力193

案例3学习心理问题194

职场探究195

探究1培养学习兴趣，掌握学习方法195

探究2明确学习动机，提高学习效果196

探究3挖掘学习潜能，了解学习风格196

职场体验197

体验1寻找科学的学习兴趣197

体验2学习动机大讨论198

体验3学习的兴趣在哪里198

职场拓展199

学习动机和兴趣自测199

任务3 掌握学习方法，挖掘学习潜能199

职场案例199

案例1黄娟的学习方法对吗199

案例2王小波的琴艺如何长进200

案例3禅师的故事201

职场探究202

探究1掌握方法，学会学习202

探究2提升能力，学会自学202

探究3学记笔记，提高效果203

职场体验204

体验1记忆关键字204

体验2清理能力菜单205

职场拓展205

提升能力的行动计划205

任务4 转变学习理念，提升学习能力206

职场案例206

案例1她为什么会被辞退206

案例2学习能力决定竞争力207

案例3杜拉拉的学习能力207

职场探究208

探究1学习的新理念208

探究2学习能力概念209

探究3学习能力要素210

职场体验211

体验1测试灯泡容积211

体验2画出10厘米211

体验3阅读与思考212

职场拓展212

学习能力相关案例分析、讨论及212

拓展训练212

职场信息很精彩215

项目七 信息处理能力215

学习目标215

项目介绍215

任务1 职业信息及其获取的渠道216

职场案例216

案例1信息的价值216

案例2信息搜寻的方法216

案例2.1 “尿布大王”得益于报刊信息217

案例2.2 预订火车票217

案例3机不可失，时不再来217

职场探究218

探究1信息收集的原则218

探究2职业信息的种类218

探究3获取信息的渠道219

职场体验220

体验1收集进藏公路的资料220

体验2收集“福娃”的信息221

体验3信息传递接力221

职场拓展222

拓展1黑人竹炭牙膏的诞生222

拓展2如何获取大庆油田的信息222

拓展3利用网络收集信息222

任务2 职业信息的处理与应用技巧223

职场案例223

案例1把信息变成金钥匙223

案例2怎样搜索酒店信息224

案例3这个职业热门吗224

职场探究225

探究1统观外情，衡量自己225

探究2多方打探，了解详情225

探究3把握时机，果断出手226

探究4投其所好，做足准备226

探究5及时跟进，加强联系226

探究6小心陷阱，谨防上当226

职场体验227

体验1排除无效信息的干扰227

体验2收集“唐贵妃”牌川贝枇杷膏信息228

体验3收集国内高档吸油烟机信息228

职场拓展229

寻找潜在的顾客信息229

任务3 就业信息的选择与分析230

职场案例230

案例1叩响成功就业之门230

案例2不一样的信息231

案例3调酒师的职业信息231

职场探究232

探究1就业信息的选择232

探究2就业信息的特征233

探究3就业信息的识别234

探究4就业信息的反馈234

职场体验236

体验1找工作236

体验2生日序列236

体验3收集就业信息237

职场拓展237

拓展1如何收集就业信息237

拓展2做一份奥运冠军风采简报238

任务4 就业信息处理的原则与建议238

职场案例238

案例1慎重决策的李梅238

案例2告别困惑的肖静239

案例3创业信息的处理240

职场探究240

探究1就业信息处理原则240

探究2就业信息处理方法241

探究3关于信息处理的几点建议242

职场体验242

体验1寻找共同的图案242

体验2给阿Q介绍工作243

体验3就业信息的处理244

职场拓展244

信息整理技能评估244

提升职场幸福指数245

项目八 平衡身心能力245

学习目标245

项目介绍245

任务1 相信自己，提升自信246

职场案例246

案例1谁最了不起246

案例2麦克的30天246

案例3瓦伦达心态247

案例4毛遂自荐248

职场探究249

探究1自信是成功的前提249

探究2成功来自于自信心249

探究3自信是一种习惯250

职场体验251

体验1突破求职紧张心理251

体验2写给老师的一封信251

体验3快步走能增加自信252

体验4我最自豪的几件事253

职场拓展253

拓展1提升信心对话253

拓展2自信心测试254

任务2 坚持到底，磨砺意志255

职场案例255

案例1我选择南方255

案例2一支断箭256

案例3意志品质256

职场探究257

探究1发挥意志力的作用257

探究2增强意志力的方法257

探究3培养意志力的法则258

职场体验259

体验1意志力体验259

体验2意志力训练259

体验3意志力测试260

职场拓展261

意志行为对照261

任务3 直面困难，战胜挫折261

职场案例261

案例1驴子的哲学261

案例2应对求职挫折262

案例3一切皆有可能263

职场探究264

探究1提高抗挫折能力264

探究2应对挫折的心理对策264

探究3增强挫折容忍力265

职场体验265

体验1境由心造265

体验2突围攻城266

体验3感悟挫折267

职场拓展268

拓展1向挫折宣战268

拓展2成功需要挫折268

拓展3企业员工的心理保健269

任务4 主动就业，调整心态270

职场案例270

案例1小狮子的尾巴270

案例2陷入职业孤独期271

案例3不一样的心态271

职场探究272

探究1成功就业在心态272

探究2职场上的幸福指数273

探究3提升职业幸福感274

职场体验274

体验1设定价值序列274

体验2较量275

体验3始作俑者276

职场拓展277

拓展1经济因素对幸福的影响277

拓展2清理心灵垃圾，拥有健康心理278

参考文献280