图书介绍
高职高专体育与健康教程 球类运动PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 张枝梅，冯明新主编；唐军标，郭星原，张利宾副主编 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：7122142870
- 出版时间：2016
- 标注页数：279页
- 文件大小：38MB
- 文件页数：289页
- 主题词：
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图书目录
体育概论篇1
第一章 体育概论1
第一节 体育的概念与功能1
第二节 我国的大学体育2
第二章 体育运动卫生与保健5
第一节 常用健身方法5
第二节 运动处方的制定11
第三节 体育锻炼的卫生、保健和营养14
第三章 体育竞赛与欣赏21
第一节 体育竞赛的基本知识21
第二节 体育欣赏25
第四章 《国家学生体质健康标准》测试及锻炼方法27
第一节 《国家学生体质健康标准》测试内容与方法27
第二节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法28
第三节 《国家学生体质健康标准》测试成绩评价31
篮球篇33
第一章 篮球运动概述33
第一节 篮球运动的起源与演进33
第二节 篮球运动发展趋势34
第二章 篮球技术36
第一节 移动技术36
第二节 运球技术40
第三节 投篮技术44
第四节 传接球技术46
第五节 个人突破技术49
第六节 抢篮板技术52
第七节 防守技术54
第三章 篮球战术58
第一节 攻防战术基础配合58
第二节 快攻与防守快攻63
第四章 篮球裁判知识67
第一节 篮球比赛基本通则及一般规则67
第二节 部分篮球裁判手势图解68
排球篇73
第一章 排球运动概述73
第一节 排球运动的起源和演变73
第二节 排球运动发展概况75
第二章 排球技术78
第一节 准备姿势与移动78
第二节 传球81
第三节 垫球84
第四节 发球88
第五节 扣球93
第六节 拦网96
第三章 排球战术100
第一节 排球战术的基本理论100
第二节 排球个人战术102
第三节 排球集体战术104
第四章 排球竞赛规则与裁判工作109
第一节 排球竞赛主要规则与裁判方法109
第二节 裁判员主要工作职责与工作方法114
足球篇118
第一章 足球运动概述118
第一节 足球运动的起源118
第二节 中国足球运动的发展119
第二章 足球基本技术120
第一节 颠球120
第二节 踢球121
第三节 停球127
第四节 运球131
第五节 头顶球133
第六节 抢截球136
第七节 守门员技术137
第三章 足球基本战术141
第一节 个人战术141
第二节 局部战术142
第三节 整体战术144
第四节 定位球战术144
第五节 比赛阵型145
第四章 足球竞赛规则与裁判法146
第一节 足球竞赛规则简介146
第二节 足球裁判法简介154
网球篇161
第一章 网球运动概述161
第一节 网球运动的起源与发展161
第二节 国际重大网球赛事介绍163
第三节 网球运动礼仪164
第二章 网球技术速成166
第一节 打球必要装备166
第二节 学打网球入门必知168
第三节 基本网球技术170
第三章 网球基本战术189
第一节 单打战术189
第二节 双打战术191
第四章 网球竞赛规则194
第一节 基本准则介绍194
第二节 网球单打规则198
第三节 网球双打规则201
羽毛球篇202
第一章 羽毛球运动概述202
第一节 羽毛球的起源与发展202
第二节 羽毛球运动基本知识203
第三节 羽毛球重大赛事简介205
第二章 羽毛球运动的基本技术和练习方法207
第一节 握拍法207
第二节 发球与接发球207
第三节 后场击球技术210
第四节 前场击球技术214
第五节 中场击球技术219
第三章 羽毛球基本打法及战术介绍222
第一节 羽毛球打法的类型222
第二节 羽毛球战术及战术选择的决定因素225
第四章 羽毛球比赛主要规则228
第一节 竞赛通则228
第二节 羽毛球比赛场地器材要求231
第三节 裁判员的手势和术语232
乒乓球篇235
第一章 乒乓球运动概述235
第一节 乒乓球运动的起源235
第二节 世界乒乓球运动的发展236
第三节 器材的演变和发展237
第四节 乒坛超级大国——中国238
第五节 世界著名乒乓球大赛239
第二章 乒乓球基础知识240
第一节 乒乓球运动器材240
第二节 球拍的选择241
第三章 乒乓球运动基础技术243
第一节 握拍技术243
第二节 基本姿势、站位和击球点244
第三节 基本步法245
第四节 发球技术249
第五节 接发球技术256
第六节 推挡球技术258
第七节 攻球技术261
第八节 搓球技术263
第九节 削球技术265
第十节 乒乓球日常技术练习267
第四章 乒乓球竞赛基本规则271
参考文献278