图书介绍
现代大学体育与健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 刘亚云主编；黄晓丽，范冬云副主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：9787040457551
- 出版时间：2016
- 标注页数：389页
- 文件大小：48MB
- 文件页数：399页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
PDF下载
下载说明
现代大学体育与健康PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 大学体育概述1
第一节 体育的概念及其功能1
第二节 人类社会与体育5
第三节 体育与大学生活9
第四节 大学生终身体育教育11
第二章 大学体育的组织形式与行政法规15
第一节 大学体育的组织形式15
第二节 大学体育行政法规22
第三节 大学生素质教育与高校体育课程改革25
第三章 体育锻炼与大学生体适能29
第一节 健康与亚健康29
第二节 体适能概述32
第三节 健康体适能的测定34
第四节 体育锻炼与体适能38
第四章 体育运动与心理健康43
第一节 心理健康概述43
第二节 大学生心理健康的测量与评价47
第三节 体育运动对大学生心理健康的影响51
第四节 增强大学生心理健康的方法和手段52
第五章 大学生体育锻炼的卫生保健55
第一节 运动医务监督55
第二节 体育卫生保健57
第三节 运动性疾病61
第四节 常见运动损伤的预防与处理64
第五节 常见病的体育疗法67
第六章 田径运动78
第一节 竞走78
第二节 跑80
第三节 跳跃89
第四节 投掷95
第五节 田径健身运动102
第七章 大球运动107
第一节 篮球运动107
第二节 排球运动124
第三节 足球运动139
第八章 小球运动157
第一节 乒乓球运动157
第二节 羽毛球运动180
第三节 网球运动195
第九章 形体运动211
第一节 形体训练211
第二节 协调性训练226
第三节 塑造健美形体239
第十章 游泳运动255
第一节 熟悉水性255
第二节 蛙泳258
第三节 自由泳261
第四节 仰泳264
第五节 蝶泳267
第六节 游泳常识269
第七节 游泳的意义273
第十一章 民族体育运动276
第一节 武术套路运动276
第二节 初级剑术278
第三节 青年长拳292
第四节 女子防身术303
第十二章 球类休闲运动309
第一节 高尔夫球309
第二节 台球318
第十三章 时尚休闲运动325
第一节 滑板运动325
第二节 轮滑运动328
第三节 街舞334
第四节 跆拳道346
第十四章 户外拓展运动355
第一节 户外远足与野外生存355
第二节 攀岩364
第三节 登山运动372
第四节 定向运动376