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三对三篮球实战教程
  • 中国教育学会体育与卫生分会编 著
  • 出版社： 北京：北京体育大学出版社
  • ISBN：7564423378
  • 出版时间：2016
  • 标注页数：138页
  • 文件大小：46MB
  • 文件页数：147页
  • 主题词：

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图书目录

概述篇1

一、三对三篮球的起源及在中国的发展3

（一）三对三篮球的起源3

（二）三对三篮球在中国的发展4

二、三对三篮球的特点与价值7

（一）三对三篮球的特点7

（二）三对三篮球的价值8

三、三对三篮球伤病的防治10

（一）三对三篮球常见损伤10

（二）三对三篮球常见急性损伤的现场处理方法11

（三）三对三篮球损伤预防策略14

技术篇19

一、进攻技术21

（一）外线进攻技术21

（二）内线进攻技术36

二、防守技术55

（一）防有球队员技术55

（二）防无球队员技术62

（三）防内线队员技术65

战术篇69

一、进攻战术基本原则和配合方法71

（一）进攻战术配合基本原则71

（二）队员落位阵型73

（三）不同位置队员组合落位方式和配合方法78

（四）进攻战术配合练习方法96

二、防守战术基本原则及配合方法107

（一）防守战术配合基本原则107

（二）防守配合方法108

（三）防守战术配合练习方法115

三、攻守转换基本原则及配合方法121

（一）攻守转换基本原则121

（二）攻守转换配合方法122

规则篇125

一、肯德基三对三篮球竞赛规程127

二、肯德基三对三篮球竞赛规则132

三、“三对三”裁判主要手势图135

参考文献138

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