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上篇：认知习惯2

第一章 认识习惯：徜徉于缤纷多彩的习惯花园习惯是一种支配人生的力量2

小习惯成就大人生3

好习惯是培养出来的4

改变习惯需要调整你的潜意识6

影响习惯的重要因素7

习惯决定成败9

习惯决定你的成败9

新思维决定新习惯10

好习惯是成功的基石12

好习惯是成功的加油站14

第二章 了解习惯：发掘成功与失败的习惯矿脉好习惯成就好命运22

成功源于一种习惯22

好习惯成就好命运23

成大事者必备的习惯28

伟大的品格是一种习惯性的坚持28

诚信正直是做事的好习惯29

永不放弃的习惯是成功的阶梯31

巧妙应变的习惯是成功的最好保证32

专注是一种不可小视的力量33

成功源于当机立断的好习惯34

善于合作是拓展个人发展的好习惯35

别让坏习惯毁了你37

坏习惯是阻碍成功的恶魔37

了解你的坏习惯39

改变你的坏习惯44

必须警惕的习惯陷阱52

小心掉入旧习惯的陷阱52

远离懒惰的积习53

第三章 培养习惯：用卓越习惯铸就美好人生用卓越习惯铸就非凡人生56

充分发挥你个人的优势56

让勤奋的习惯如影相随57

改变人生需要积极主动59

改变习惯改变命运59

积极主动改变人生60

抓住每一次机遇61

培养积极心态的习惯63

好心态好人生63

心态习惯决定你的成败64

培养成功的做事习惯70

培养坚决果断的做事习惯70

养成踏实做事的习惯71

勿因事小而不为71

学会换个角度看问题72

做事分清主次73

靠卓越习惯去成功75

改变自我意象，建立卓越信念75

富有远见，适当冒险76

将毅力培养成一种习惯77

下篇：实践习惯82

第四章 思维习惯：用思想的力量拓展人生光明面让思考成为一种习惯82

扩建你的思维空间站82

培养创造性的思维习惯83

培养创造性的想象力85

摆脱目光短浅的思维习惯86

成功源于正确的思维习惯88

造就天才的思维方式88

唯有勤于思考，才能不断超越91

永不墨守成规95

重点思维是突破问题的关键点97

创新思维是你的创富金矿99

敏而善思，用思想改变人生101

成功源于正确的思考习惯101

思维要永远快人一步，习惯要永远高人一筹103

第五章 行动习惯：用卓越行动铸就成功人生目标引领行动，行动铸就成功106

目标是人生成功的灯塔106

目标的高度决定你的人生高度108

成功源于对目标的专注111

养成制定计划的习惯114

用意志力驱使自己不断前进116

立即行动的习惯是成功的助推器118

成功始于行动118

拖延是一种浪费生命的不良习惯120

抛弃空想，立即行动123

积极主动，提升你的卓越行动力126

少说、多听、勤做126

每天进步一点点127

坚持一种行动，成就一种人生130

莫问收获，但问耕耘130

成功源于不懈的奋斗131

坚持做好一件事134

第六章 处世习惯：做事先做人的第一要则反省自己是赢得成功的关键——养成自省的习惯138

反省自己超越自我138

培养自省的习惯139

追求卓越才能成就伟业——做最好的自己142

认识自己142

相信自己143

尊重自己144

做最好的自己145

快乐的力量是无穷的——培养快乐的习惯148

笑对人生148

快乐就在身边149

让快乐也成为一种习惯150

培养乐观的心境151

提升自我——培养高尚的人格魅力153

勿张扬153

踏实做人154

把位置放到最低155

保持一颗平常心157

让诚实内化为一种习惯158

让微笑为你增添魅力160

宽容是为人之道161

把耐心等待当作一种习惯162

做事先做人——培养做人的好习惯164

养成谦虚的习惯164

把忍让修养成一种习惯165

不轻易承诺167

知足常乐168

第七章 交际习惯：拓展具有扩张磁力的人际圈良好的交际习惯能助你成功170

养成好交际的习惯170

养成广泛交友的习惯171

赢得好人缘的好习惯173

学会站在对方的立场上考虑问题173

收敛起你的聪明174

能容人处且容人175

该客套时得客套176

以良好的形象示人177

信任你的朋友178

养成帮助别人的好习惯179

为他人着想180

诚实待人181

学会尊重他人182

养成为别人喝彩的习惯183

克服与人交往的不良习惯185

千万不要小瞧人185

别太吝啬186

不轻易插话187

不说伤害他人的话188

不容忽视的礼仪习惯189

遵守交往礼仪的习惯189

赠送礼品的习惯190

养成委婉拒绝的习惯191

倾听的习惯193

第八章 说话习惯：把话说得滴水不漏的巧言守则赢得好人缘的说话习惯196

赞美的习惯196

用“我们”代替“我”197

说话也要重礼仪199

初次见面的问候199

与人说话时的姿势199

及时说“对不起”201

说话的态度202

养成三思而后言的习惯204

看清脸色巧说话204

玩笑要适度205

给别人留点面子206

要控制自己的情绪207

别把话说得太满208

舌绽莲花是这样练出来的213

养成锻炼口才的习惯209

避免争吵210

说话要委婉211

养成成功说服他人的习惯212

迂回曲折214

第九章 时间习惯：迈向高效的时间管理之门时间的质量等于你生命的质量216

时间无价216

最大的浪费莫过于浪费时间218

充分利用每一分钟220

用良好的习惯赢得更多的时间222

为自己赢得更多的时间222

科学地利用过渡时间224

有效地利用零碎时间227

神奇三小时，“习惯”成“自然”229

做个时间管理高手231

时间管理是规划人生的最好工具231

旋转时间管理的魔方233

今天最重要235

有效的掌控时间237

做时间的主人237

掌控开始于规划238

一次只做一件事，而且做好这件事242

与时间赛跑244

第十章 工作习惯：游刃于职场的双赢法则迈向卓越与成功的工作习惯250

比别人多做的习惯250

养成敬业的习惯251

培养谨慎细心的工作习惯253

自动自发的工作习惯254

成功领导者所具备的工作习惯256

别让工作中的不良习惯毁了你258

别让工作习惯影响你的晋升258

好高骛远的工作习惯259

频繁跳槽的习惯262

养成与老板沟通的习惯263

打造和谐团队的10个好习惯265

高效习惯：通向事业巅峰的金科玉律267

建立高效工作秩序的习惯267

合理组织工作的习惯269

养成高效阅读的习惯270

快乐工作的习惯：工作并快乐着273

把工作当作一种乐趣273

不为薪水而工作275

在工作中适度放松的习惯276

别把工作带回家277

用调换工作的方法放松身心278

第十一章 学习习惯：提升个人竞争力的终生护照学习是自我成长的终身事业282

永远不要停止学习282

养成终身学习的习惯285

学习成就卓越286

他山之玉可以攻石288

读书是你一生的事业289

每天进步一点点291

每天抽出15分钟读书291

利用每天的零碎时间学习294

重复是学习之母295

有选择的读书296

学会创新，每天给自己换一个“大脑”298

不断学习才能保持你的竞争优势300

积累知识比积累财富更重要300

不断学习才能保持你的竞争优势302

学以致用304

时刻学习新知识，认识新事物306

善于从日常生活中学习307

第十二章 爱情习惯：造就幸福婚姻的行为法则让爱情成为一种习惯310

爱是一种习惯310

敢爱的人才能更好地享受爱311

用真情为爱保鲜314

习惯性地关注他的嗜好314

时常聆听他的心声315

让他在家里像个国王315

及时清除爱情摩擦316

永远温柔如水316

用好习惯书写婚姻的童话318

用宽容和尊重编织婚姻的花环318

培养宽容习惯的良方320

习惯性地保持爱的距离321

让体贴成为一种习惯323

不时地制造一些浪漫324

别让婚姻中了坏习惯的毒325

小心猜疑的坏习惯325

别让嫉妒烧毁了你的爱326

喋喋不休是爱情的致命杀手327

第十三章 财富习惯：开启财富之门的金钥匙好习惯好财运332

习惯决定财运332

思维习惯决定财富习惯333

学会富人的思维习惯335

成就百万富翁的致富习惯337

习惯重视每一分金钱337

勇于冒险338

创新习惯带来财富339

善于捕捉商机340

把习惯变成金子342

从熟悉的领地迈向财富的金字塔342

让理财习惯增值你的财富343

培养善于借势的生财习惯344

良好的理财习惯打开财富之门346

好习惯，理好财346

世界巨富的理财习惯347

及早理财，实现你的致富目标351

养成编制家庭财务档案的好习惯353

第十四章 健康习惯：呵护一生健康的私人医生向习惯要健康356

养成自爱的习惯356

好的生活习惯有利于健康357

告别影响健康的坏习惯359

保持健康的心理习惯361

自我释放压力361

向忧虑说“再见”362

保持心理平衡364

善于平息怒火365

过分看重金钱对健康不利366

日常生活习惯368

保持清洁卫生368

正确服用药物的习惯369

生活要有规律370

排便要定时371

正确清洗果蔬373

用牙膏的学问374

健康的饮食习惯376

早餐要丰富376

注意饮食的习惯377

养成喝水的习惯378

养成饮淡茶的习惯381

吃全麦面包好处多381

多吃水果及沙拉382

多吃大豆382

健身养生习惯384

按摩的习惯384

步行的习惯385

坚持爬楼梯386

定期体检387

远离肥胖388

养成锻炼身体的习惯389

睡眠的习惯390

午睡的习惯390

别在床上辗转反侧391

选择合适的枕头391

告别睡觉开灯的习惯392

轻装入睡393