图书介绍
快乐之谜PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 田小戈著 著
- 出版社： 天津：天津人民出版社
- ISBN：7201004018
- 出版时间：1990
- 标注页数：163页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：170页
- 主题词：
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图书目录
一、快乐的心理机制3
快乐是需要的满足3
快乐方程式10
二、快乐的导向17
价值分析17
志向水平与目标分割22
知足常乐27
常乐于不知足33
三、快乐的寻觅41
请对自己说：“我可以”41
记住：不是为了别人的赞许47
热爱未知事物53
至少有一项爱好58
乐在“习惯”中65
弹性：生活的快乐要素70
四、转化：不快乐的出路79
精神压力的自我控制79
失望感的优化85
战胜懊悔91
跨越忧虑的误区96
合理化：消除烦恼之良法103
孤独的对策108
提高你的“挫折耐力”114
五、快乐处世择例123
新环境的适应123
取得他人信任的“诀窍”128
人际吸引三要素133
互酬：快乐的人际交往140
嫉妒的对策146
“两难”处境的摆脱152
生活常事：争论与争吵157