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上篇2

第一章 绪论2

第一节 我的大学2

（一）新起跑线前的思考2

（二）中学到大学的过渡4

（三）大学的人才培养模式6

（四）近现代名校长与大学理念9

（五）规划人生，成就自我12

第二节 就业指导概述14

（一）就业指导的涵义14

（二）就业指导的历史沿革15

（三）国外大学生就业指导概况16

（四）目前就业指导工作现状及存在的问题18

第三节 大学生就业指导的目的、任务和学习要求19

（一）大学生就业指导的目的与任务19

（二）全程就业指导21

（三）大学生就业指导课的学习要求23

第二章 大学生活方式的适应26

第一节 培养良好的生活习惯26

（一）校园生活的内涵与特点26

（二）校园日常生活礼仪28

（三）形成校园生活规律29

第二节 大学生活中的日常消费31

（一）大学生活消费内容31

（二）大学生消费心理32

（三）建立正确的消费意识，培养良好的消费习惯33

第三节 合理利用网络34

（一）网络的功能35

（二）沉溺于网络的危害36

（三）大学生网迷成因及其防范37

第三章 大学学习方式的适应39

第一节 规划学习目标39

（一）制订学习目标的重要意义39

（二）学习目标缺失的原因及现状40

（三）科学确立新的学习目标40

第二节 更新学习方法43

（一）大学教育的主要特点43

（二）大学学习与中学学习的主要差异45

（三）大学学习必须遵循的重要环节46

（四）正确认识和对待各类课程47

（五）选择适合自己的学习方法48

第三节 有效利用图书馆资源50

（一）现代化图书馆是优秀大学的重要标志50

（二）图书馆是解决疑难问题和知识来源的主要渠道50

（三）主动了解图书馆的现代化功能50

（四）充分合理使用图书馆51

第四章 大学人际关系适应52

第一节 人际交往的重要性52

（一）人际交往的概念52

（二）人际交往的三个阶段53

（三）人际交往的心理学基础53

（四）人际交往的功能54

（五）影响人际吸引的因素55

第二节 大学生人际交往的特征及困惑56

（一）大学生人际交往的主要特征56

（二）大学生人际交往的困惑57

第三节 大学生人际关系相处的艺术58

（一）人际吸引原则58

（二）大学生人际交往的原则60

（三）有效的人际交往61

（四）不良人际交往的表现与克服63

第五章 大学生素质教育65

第一节 大学生素质教育概述65

（一）大学生素质教育的沿革与现状65

（二）大学生素质教育的内涵与原则69

（三）大学生素质的评估72

第二节 大学生素质教育建设73

（一）大学生思想政治素质的教育与培养74

（二）大学生人文素质的教育与培养75

（三）大学生科学素质的教育与培养78

（四）大学生心理素质的教育与培养81

（五）大学生体能素质的教育与培养84

（六）南京农业大学“提增”育人计划85

第三节 大学生应具备的素质和能力90

（一）用人单位的选才标准91

（二）大学生应该具备的素质和能力93

中篇101

第六章 大学生职业生涯规划（上）101

第一节 职业的概念及特征101

（一）职业的概念101

（二）职业的特征102

第二节 职业的分类及发展趋势103

（一）职业的分类103

（二）职业的发展趋势106

第三节 大学生职业生涯规划概述108

（一）大学生职业生涯规划的含义108

（二）大学生职业生涯规划的意义109

（三）影响大学生职业生涯规划的因素111

第七章 大学生职业生涯规划（下）113

第一节 大学生职业生涯规划的基本步骤与原则113

（一）大学生职业生涯规划的基本步骤113

（二）大学生职业生涯规划的基本原则114

第二节 大学生职业生涯规划的基本方法115

（一）准确评估自我115

（二）合理选择职业117

（三）正确选择职业生涯路线118

（四）明确职业目标119

第三节 职业能力概述121

（一）能力、智力与职业活动121

（二）知识、技能与能力123

（三）职业能力倾向124

（四）职业能力倾向测验与职业选择125

第四节 职业生涯规划的实现126

（一）树立自信126

（二）开发潜能130

（三）积极行动134

第八章 大学生就业制度与基本政策135

第一节 大学生就业135

（一）目前我国的就业大环境135

（二）影响大学生就业的因素135

（三）目前我国大学生就业形势137

第二节 毕业生就业制度的沿革138

（一）计划经济下的毕业生就业制度138

（二）改革开放深化后的大学生就业制度139

第三节 现行毕业生就业政策140

第四节 部分地方高校毕业生政策简介143

（一）京外生源留京就业的政策规定143

（二）非上海生源应届普通高校毕业生进沪就业办理本市户籍受理办法144

（三）天津市关于接收高校毕业生的有关政策145

（四）南京市政府关于促进新生劳动力就业的意见146

第九章 大学生就业方式147

第一节 就业147

（一）就业的概念147

（二）大学生就业的形式147

（三）大学生就业的准备147

第二节 考研149

（一）考研的常识149

（二）报考决策150

（三）考研的准备150

第三节 出国留学151

（一）出国留学的种类151

（二）自费留学152

第四节 报考国家公务员157

（一）国家公务员制度157

（二）按照、参照公务员管理的机关158

（三）国家公务员的基本素质158

（四）公务员报考和录用程序158

（五）选调优秀毕业生到基层锻炼（江苏省）160

第五节 自主创业161

（一）创业者应具备的基本素质161

（二）创办企业的条件164

第六节 参加国家项目计划167

（一）西部志愿服务计划167

（二）苏北志愿服务计划169

第十章 大学生就业能力实训170

第一节 应用文写作170

（一）如何写好应用文170

（二）常用应用文写作方法172

第二节 礼仪与修养174

（一）大学生加强礼仪与修养的重要性174

（二）求职礼仪175

第三节 演讲与口才176

（一）语言表达能力的意义176

（二）大学生语言表达能力不足的表现177

（三）提高大学生演讲与口才的途径和方法178

第四节 模拟招聘会179

（一）结构化面试179

（二）无领导小组讨论180

第五节 大学生社会实践182

（一）大学生社会实践活动的重要性183

（二）大学生社会实践的途径183

第六节 团队精神185

（一）团队精神的定义185

（二）大学生团队精神缺失的主要表现186

（三）培养团队精神的策略186

下篇189

第十一章 就业市场和就业程序189

第一节 大学生就业市场189

（一）大学生就业市场的形成189

（二）大学生就业市场的基本职能190

（三）大学生就业市场的类别190

（四）大学生就业市场的现状192

（五）大学生就业市场的利用194

第二节 就业程序195

（一）就业工作的程序和步骤195

（二）就业过程中的具体操作细则196

第十二章 求职材料的准备200

第一节 自荐材料的内容及特点200

（一）自荐材料的内容200

（二）自荐材料的特点200

第二节 推荐表200

第三节 求职信201

（一）求职信写作模板201

（二）求职信写作的步骤202

（三）英文求职信样本204

第四节 个人简历205

（一）个人简历的内容205

（二）中式简历范文207

（三）美式简历范文207

（四）英文简历范文208

第五节 附件210

第十三章 就业心理调适211

第一节 大学生就业心理211

（一）大学生就业心理矛盾211

（二）大学生就业心理准备212

（三）暂时不能就业者的心理准备214

第二节 求职常见不良心态及调适216

（一）求职的不良心态216

（二）大学生就业心理自我调适217

第十四章 大学生面试技巧219

第一节 面试的目的、类型和内容219

（一）面试目的219

（二）面试主要类型219

（三）面试内容222

第二节 面试前的准备224

（一）心理准备224

（二）资料准备225

（三）知识准备225

（四）服饰准备226

（五）对可能涉及问题的准备226

第三节 面试中的技巧227

（一）面试中的礼节不容忽视227

（二）面试回答问题应遵循的原则228

（三）七大类型问题的回答技巧229

（四）面试中的难点与应对方略231

（五）如何获得面试结果233

（六）经典问题回答方略234

第四节 面试中的笔试技巧236

第十五章 就业协议与毕业生就业权益保护238

第一节 就业协议238

（一）高校毕业生就业协议书的性质和特征238

（二）教育部关于高校毕业生就业协议书管理办法239

（三）就业协议书主要条款239

（四）就业协议与劳动合同240

（五）就业协议的订立241

第二节 毕业生就业权益及其保护244

（一）求职者的劳动权益和劳动争议的处理244

（二）毕业生就业权益维护245

附录 大学生就业案例248

案例一 厚积薄发获得理想工作248

案例二 兴趣爱好成就美好事业249

案例三 基层就业实现理想抱负250

案例四 留心协议陷阱251

案例五 提防传销陷阱252

案例六 警惕网上求职陷阱253

参考文献255

后记257