图书介绍
大学体育教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 左从现，朱晓春主编 著
- 出版社： 南京：河海大学出版社
- ISBN：7563021752
- 出版时间：2005
- 标注页数：465页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：474页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 学校体育概述1
第一节 体育简述1
第二节 学校体育教育的历史3
第三节 高等学校体育的目的任务5
第四节 体育欣赏7
第二章 大学生的身体锻炼12
第一节 大学生的身心健康12
第二节 大学生的选项锻炼19
第三节 大学生的健身计划与运动处方24
第三章 运动损伤32
第一节 运动损伤32
第二节 运动性疾病37
第四章 田径运动40
第一节 田径运动概述40
第二节 跑45
第三节 跳跃52
第四节 投掷61
第五章 篮球67
第一节 篮球运动概述67
第二节 篮球的基本技术、教法与练习方法67
第三节 篮球的基本战术74
第四节 篮球运动的基本竞赛规则及裁判法78
第六章 排球83
第一节 排球运动概述83
第二节 排球的基本技术与练习方法85
第三节 排球的基本战术105
第四节 排球运动的竞赛规则及裁判法简介109
第五节 软式排球111
第六节 沙滩排球116
第七章 足球122
第一节 足球运动概述122
第二节 足球的基本技术与练习方法122
第三节 足球的基本战术128
第四节 足球运动的竞赛规则与裁判法133
第八章 乒乓球136
第一节 乒乓球运动概述136
第二节 乒乓球的基本技术与练习方法137
第三节 乒乓球的基本战术155
第四节 乒乓球运动的竞赛规则162
第九章 羽毛球165
第一节 羽毛球运动简述165
第二节 羽毛球的基本技术165
第三节 羽毛球的基本战术186
第四节 羽毛球运动的竞赛规则191
第十章 网球200
第一节 网球运动概述200
第二节 网球的基本技术与练习方法200
第三节 网球的基本战术212
第十一章 保龄球215
第一节 保龄球运动概述215
第二节 保龄球的基本技术和练习方法220
第三节 保龄球运动的比赛方式和规则简介229
第十二章 武术233
第一节 武术的起源233
第二节 武术的特点和作用236
第三节 武术的基本功和基本动作240
第四节 初级长拳（第三路）253
第五节 24式太极拳265
第十三章 拳击281
第一节 拳击运动概述281
第二节 拳击运动的基本技术和基本练习方法282
第三节 拳击运动的基本竞赛规则和裁判法289
第十四章 健美操294
第一节 健美操概述294
第二节 健美操教学296
第三节 健美操的基本动作299
第四节 健美操的创编301
第五节 健美操的训练302
第六节 健美操竞赛的组织与规则简介309
第十五章 形体313
第一节 形体美概述313
第二节 形体美的评价317
第三节 饮食、运动与形体美321
第四节 形体韵律操327
第十六章 街舞332
第一节 街舞运动概述332
第二节 街舞的动作组合介绍334
第十七章 游泳340
第一节 游泳运动概述340
第二节 游泳的基本技术与练习方法343
第三节 游泳运动的比赛方式和规则简介363
第十八章 体育舞蹈366
第一节 体育舞蹈简述366
第二节 交谊舞的基本技术及要求372
第三节 交谊舞及国标舞的基本步伐377
第十九章 体育游戏419
第一节 体育游戏概述419
第二节 体育游戏教学419
第三节 体育游戏范例422
第二十章 休闲体育430
第一节 登山运动430
第二节 攀岩运动437
第三节 定向运动443
第二十一章 学生体质健康评价450
第一节 学生体质测定与评价概述450
第二节 《学生体质健康标准》的结构与内容451
第三节 学生体质健康测试的操作方法456
第四节 学生体质健康的评分标准460
参考文献465