图书介绍
义务教育课程标准实验教科书 体育与健康 七-九年级 全1册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 课程教材研究所，音乐课程教材研究开发中心编著 著
- 出版社： 北京：人民教育出版社
- ISBN：7107146246
- 出版时间：2001
- 标注页数：156页
- 文件大小：59MB
- 文件页数：165页
- 主题词：小学其他科目
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义务教育课程标准实验教科书 体育与健康 七-九年级 全1册PDF格式电子书版下载
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图书目录
目录1
初中生和体育与健康1
第1章 你的身体健康1
1．人体与运动1
2．体育与身体形态4
3．体育与机能发展7
4．发展你的体能11
5．营养、体育锻炼与控制体重15
第2章 积极自觉地参与身体锻炼19
1．体育锻炼重在参与19
2．科学锻炼的基本原则23
3．合理安排运动负荷与休息27
4．学会运动负荷的自我监测30
第3章 体育与心理健康33
1．心理健康与身体健康的关系33
2．青春期心理健康37
3．调节你的情绪41
4．培养你的意志品质45
第4章 体育与社会适应47
1．体育锻炼和社会适应47
2．获取体育和健康知识的基本途径与方法49
3．崇尚公平竞争的体育精神51
第5章 田径55
1．跑56
2．跳跃62
3．投掷66
第6章 体操71
1．技巧72
2．支撑跳跃76
3．单杠79
4．双杠81
5．体操技能在生活中的应用85
1．足球89
第7章 球类89
2．篮球100
3．排球111
第8章 武术125
1．健身拳126
2．健身短棍129
第9章 健美操和舞蹈135
1．健美操135
2．舞蹈139
第10章 游泳143
第11章 野外活动153