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第一部分 备份的基础知识2

第1章 什么是数据备份2

1.1 备份的重要性2

1.1.1 避免数据损失2

1.1.2 方便资料归类3

1.1.3 节约时间3

1.2 哪些数据需要备份4

1.2.1 操作系统5

1.2.2 应用软件7

1.2.3 注册表文件8

1.2.4 了解常用的文件格式8

1.3 数据备份的原则12

第二部分 数据的备份与恢复16

第2章 形形色色的硬件备份工具16

2.1 使用可保护数据的主板备份资料16

2.1.1 数据保护主板简介16

2.1.2 使用“恢复精灵…对数据进行备份19

2.1.3 使用“恢复精灵”对数据进行恢复23

2.2 硬盘保护卡——数据备份好帮手24

2.2.1 什么是硬盘保护卡24

2.2.2 用硬盘保护卡对数据进行备份27

2.2.3 用硬盘保护卡对数据进行恢复30

2.3.1 RAID概述32

2.3 RAID系统中的数据恢复32

2.3.2 如何使用RAID进行数据备份34

2.3.3 如何使用RAID进行数据恢复37

第3章 应用软件备份与恢复39

3.1 系统文件的备份与恢复39

3.1.1 WindoWs 98系统文件的备份与恢复40

3.1.2 Windows 2000/XP系统文件的备份与恢复43

3.1.3 字体文件备份与恢复44

3.1.4 文件关联的备份与恢复45

3.2 词库备份49

4.4.3 强大的备份利器——用WinRescue备份系统文件 150

3.3 驱动程序备份51

3.3.1 手动备份驱动程序51

3.3.2 使用“驱动程序备份专家”备份驱动程序52

3.4 邮件的备份与恢复55

3.4.1 对Outlook Express进行备份55

3.4.2 对Foxmail进行备份与恢复61

3.5 IE的备份62

3.5.1 历史记录及Cookie的备份62

3.5.2 收藏夹的备份63

3.6 聊天软件备份67

3.6.1 ICQ数据备份67

3.6.2 QQ数据备份70

3.6.3 MSN数据备份78

3.7.2 CuteFTP的备份与恢复80

3.7 FTP软件备份80

3.7.1 Windows Commander备份与恢复80

3.7.3 Lea…FTP备份与恢复81

3.8 注册表备份及恢复82

3.8.1 Windows 98注册表的备份与恢复82

3.8.2 Windows 2000注册表的备份与恢复86

3.9 BIOS备份与恢复92

3.9.1 硬件手段备份BIOS93

3.9.2 软件备份BIOS95

3.10 其他常用软件备份97

3.10.1 用超级解霸备份VCD歌曲97

3.10.2 备份小技巧99

第4章 操作系统备份及恢复101

4.1 最简单的系统备份及恢复101

4.1.1 最简单的备份101

4.1.2 还原时的小技巧102

4.2 挖掘系统自带备份工具的潜力103

4.2.1 Windows 98的自带工具103

4.2.2 Windows 2000的自带工具114

4.2.3 WindowsXP的备份向导124

4.3 使用G1host进行系统备份131

4.3.1 Norton Ghost简介131

4.3.2 使用Norton Ghost备份Windows 98132

4.3.3 使用Norton Ghost备份Windows 2000140

4.3.4 使用Norton Ghost备份WindowsXP141

4.4 系统备份之四大名捕143

4.4.1 系统备份利器——NTI Backup NOW！143

4.4.2 备份精灵——SmartBackup146

4.4.4 拷贝专家——Winlmage156

5.1 格式化CD-R/RW光盘159

第5章 使用CD-R/RW进行备份159

5.2 在CD-R/RW光盘上存储数据161

5.2.1 使用Easy CD Creator进行数据备份161

5.2.2 使用Nero Burning ROM进行资料备份166

5.3 CD-R/RW光盘数据的删除169

5.4 CD-R光盘的退出与读取170

第三部分 数据灾难的预防174

第6章 数据丢失的途径174

6.1 病毒导致数据丢失174

6.1.1 如何判断电脑是否感染病毒174

6.1.2 病毒的种类175

6.1.3 病毒的防范措施177

6.2 系统崩溃使数据受损179

6.3 恶意程序导致数据丢失182

6.3.1 特洛伊木马182

6.3.2 恶意HTML程序183

6.3.3 伪装的恶意附件程序184

第7章 构筑坚固的“防毒墙”185

7.1 使用金山毒霸保护数据185

7.1.1 手动杀毒186

7.1.2 使用病毒防火墙实时监控187

7.1.4 定时杀毒188

7.1.3 创建应急杀毒盘188

7.1.5 升级病毒库189

7.2 使用Norton AntiVirus病毒防火墙对数据进行保护190

7.2.1 手动清除病毒190

7.2.2 使用病毒防火墙194

7.2.3 调度扫描194

第8章 系统崩溃的预防197

8.1 防止由软件造成的系统崩溃197

8.2.3 查找IE冲突的核心原理198

8.2.2 单独运行IE198

8.2 防止由系统本身造成的系统崩溃198

8.2.1 正确关闭系统198

8.2.4 防止注册表损坏199

8.2.5 防止系统文件损坏或丢失200

8.2.6 避免应用软件的不完善以及程序间冲突202

8.2.7 避免系统资源耗尽202

8.2.8 尽量避免误操作202

8.2.9 避免BIOS破坏203

8.2.10 防止错误管理方式203

8.3.2 CPU故障204

8.3.3 移动不当204

8.3.1 硬盘受损或故障204

8.3 防止硬件问题造成的系统崩溃204

第9章 网络恶意程序及木马的防范205

9.1 防范逻辑炸弹205

9.1.1 修改DOS启动文件206

9.1.2 对硬盘进行热拔插207

9.2 预防网络恶意程序207

9.3 预防木马212

9.3.1 木马的防范措施212

9.3.2 如何清除木马213

10.1 数据优化的重要意义218

10.2 需要优化的内容218

第10章 数据优化原则218

第四部分 数据的优化218

第11章 让Windows更强222

11.1 用魔法兔子优化系统222

11.1.1 系统优化223

11.1.2 系统加速227

11.2 用WindoWs优化大师优化系统230

11.2.1 系统信息检测231

11.2.2 系统优化性能231

11.2.3 系统清理维护244

11.3 功能强大的PC Accelerator250

11.4 使用Tweak UI优化系统255

第12章 让数据更安全267

12.1 磁盘碎片整理优化267

12.1.1 保持足够的空间267

12.1.2 关闭已经打开的应用程序268

12.1.3 移动临时交换文件268

12.1.4 移动网页临时文件夹268

12.1.5 自动屏蔽屏保程序269

12.2 VoptXP——磁盘碎片整理快手269

12.2.1 简介270

12.2.2 磁盘整理271

12.2.3 补充说明271

13.1.1 什么是垃圾文件272

第13章 系统垃圾文件清扫优化272

13.1 什么是系统垃圾文件272

13.1.2 垃圾文件的危害273

13.2 手动清理垃圾文件274

13.2.1 哪些文件应该清除274

13.2.2 如何清除276

13.3 用工具清除垃圾文件276

13.3.1 清除垃圾文件276

13.3.2 程序运行状态的设定281

14.1 注册表的优化283

14.1.1 清理注册表283

第14章 重要文件的优化283

14.1.2 使用工具优化284

14.1.3 修改键值对某些特殊功能进行优化286

14.2 BIOS的优化288

14.2.1 STANDARD CMOS SETUP（标准CMOS设置）288

14.2.2 BIOS FEATURES SETUP（BIOS特征设置）289

14.2.3 CHIPSET FEATURES SETUP（芯片组特性设置）296

14.2.4 INTEGRATED PERIPHERALS（集成的外围设备设置）302

14.2.5 PNP/PCI CONFIGURATION（即插即用／PCI设置）306

14.2.6 POWER MANAGEMENT SETUP（电源管理设置）308

14.2.7 总结311

附录75种常见木马的手工清除方法312