图书介绍
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- 易学 冉清泉主编 侯乐荣 郭立亚 黄玉全 荣干 胡健 王永忠 张翔 涂志远 赵凯丰副主编 著
- 出版社： 西南师范大学出版社
- ISBN：
- 出版时间：2006
- 标注页数：216页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：227页
- 主题词：
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图书目录
第一章 绪 论1
第一节 体操运动的起源及演变1
第二节 体操的内容3
第三节 体操的分类7
第四节 体操的特点8
第五节 体操发展简况10
第二章 体质与健康18
第一节 体质与健康概述18
第二节 影响体质与健康的因素22
第三章 体操运动的保健指导30
第一节 概述30
第二节 体操锻炼的卫生要求32
第三节 自我监督34
第四节 疲劳程度的判断与消除38
第四章 体操术语43
第一节 概述43
第二节 体操术语的内容46
第三节 体操动作术语的运用73
第五章 体操中的保护与帮助82
第一节 概述82
第二节 保护与帮助的种类和方法83
第三节 保护与帮助的运用和要求88
第一节 概述93
第六章 队列队形练习93
第二节 队列队形练习的内容和分类94
第三节 队列队形练习的动作要领、教法及要求95
第七章 基本体操119
第一节 基本体操概述119
第二节 影响动作效果的基本因素138
第三节 编排基本体操的原则与方法141
第四节 基本体操的教学145
第八章 体操动作技术分析150
第一节 体操动作的结构与分类151
第二节 常用的生物力学知识154
第三节 典型动作技术分析164
第九章 体操教学178
第一节 体操教学概述178
第二节 体操教学原则及运用182
第三节 体操动作的教学过程189
第四节 体操教学法192
第十章 体操竞赛205
第一节 概述205
第二节 体操比赛的种类207
第三节 体操比赛的组织与编排207
第四节 体操竞赛的裁判工作213
参考文献216