图书介绍
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- 王振华著 著
- 出版社： 北京：中国人民公安大学出版社
- ISBN：9787811395020
- 出版时间：2009
- 标注页数：184页
- 文件大小：74MB
- 文件页数：191页
- 主题词：擒拿方法（体育）－基本知识
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图书目录
第一章 概述1
第一节 徒手防卫与控制的概念2
第二节 徒手防卫与控制在实战中的作用3
第三节 使用徒手防卫与控制要则4
第四节 临战心理状态和警戒等级6
第二章 预防警察伤亡对策9
第一节 警察伤亡的原因分析10
第二节 预防警察伤亡对策12
第三章 目标靶区15
第一节 目标靶区及其击打控制方法16
第二节 压点控制关节靶区20
第三节 人体压痛敏感点21
第四节 击打目标靶区等级划分与使用选择22
第四章 徒手防卫与控制训练原则及安全要素25
第一节 徒手防卫与控制训练原则26
第二节 使用徒手防卫与控制的安全要素28
第三节 徒手防卫与控制战术设计29
第四节 各种天候、地形的战术应用31
第五章 防控姿势与移动34
第一节 徒手防卫与控制技术特征及要求35
第二节 防控姿势37
第三节 身体移动步法40
第四节 倒地保护45
第六章 徒手防守武器47
第一节 防守武器的技术特征和基本原则48
第二节 不接触防守武器50
第三节 接触防守武器54
第七章 徒手攻击武器66
第一节 防卫与控制的实战时机与距离67
第二节 攻击武器之基本拳法69
第三节 攻击武器之基本掌法75
第四节 攻击武器之基本肘法78
第五节 攻击武器之基本腿法81
第六节 攻击武器之基本膝法90
第七节 攻击武器之基本摔法93
第八章 袭警的防御与反击98
第一节 遇袭自卫处理技巧99
第二节 遇抗控制技巧101
第三节 袭警防卫特殊技巧112
第九章 徒手突袭控制技战术115
第一节 徒手突袭抓捕行动的特点和战斗原则116
第二节 徒手突袭控制抓捕基本程序和方法118
第三节 徒手突袭控制抓捕技术122
第四节 徒手突袭控制实用范例141
第十章 擒敌拳及其实战运用149
第一节 擒敌拳150
第二节 擒敌拳实战用法157
第十一章 徒手防卫与控制的技能与体能训练161
第一节 防卫与控制技能及体能训练理念和原则162
第二节 基本技术训练164
第三节 徒手防卫与控制的体能训练167
第四节 抗击打能力训练175
第五节 警务技能训练安全隐患和预防措施178
主要参考书目183
后记184