图书介绍
中国养生文化PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 舒大丰编著 著
- 出版社： 南昌：百花洲文艺出版社
- ISBN：9787807421770
- 出版时间：2007
- 标注页数：286页
- 文件大小：104MB
- 文件页数：295页
- 主题词：
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图书目录
第一章 人类需要的营养人体必需的主要营养2
人体必需的微量元素19
第二章 合理的饮食22
饮食中的错误观念22
各种食物的正确食用方法29
基本的烹调原则56
正确的饮食让你健康62
第三章 食物的性质与食用食物的主要性能与功能72
各种食物的搭配禁忌76
食物的各种吃法79
食疗的注意事项82
合理饮食对人体的作用84
烹调香料的作用86
方便食品的食用88
罐头食品的食用89
各种饮品的性质90
第四章 饮食的相克与搭配食物与相关食物相克92
食物与相关食物的最好饮食搭配106
第五章 四季食养的奥妙春季食养118
夏季食养132
秋季食养149
冬季食养164
第六章 饮食治疗疾病180
感冒的食疗180
头疼的食疗184
肺炎的食疗188
慢性胃炎的食疗191
肝炎的食疗197
肾炎的食疗201
高血压的食疗207
脑血栓的食疗211
糖尿病的食疗214
贫血的食疗217
鼻炎的食疗220
神经衰弱的食疗222
中暑的食疗224
阳痿早泄的食疗227
月经不调的食疗231
肿瘤病的食疗235
第七章 不同食物的营养成分肉类240
水果249
蔬菜260
粮食272
香花茶饮调料279