图书介绍
防止心脏病发作PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （英）德里克·卡汀（Derrick Cutting）著；（英）麦克多（Maddocks）绘图 尹峰译 著
- 出版社： 北京：光明日报出版社；科文（香港）出版有限公司
- ISBN：7801454308
- 出版时间：2001
- 标注页数：401页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：422页
- 主题词：心脏病
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图书目录
前言1
第1章 什么是心脏病1
第2章 我们为什么会得心脏病10
第3章 对胆固醇和脂类的解释14
食物26
第4章 脂肪26
第5章 碳水化合物60
第6章 食盐70
第7章 鱼81
第8章 抗氧化剂91
第9章 大蒜103
第10章 酒精109
第11章 咖啡还是茶？119
尽情享用125
第12章 达到你的平衡状态125
第13章 在家吃--出外吃137
第14章 外国食物147
第15章 喂养小孩152
第16章 中庸之道？162
生活质量的完整174
第17章 减肥174
第18章 控制胆固醇195
第19章 锻炼211
第20章 吸烟230
第21章 血压247
第22章 压力273
第23章 有关妇女的真相292
第24章 评估你的危险性309
第25章 如果你已经患有心脏病329
寻找自由346
第26章 向前看346
第27章 让我们烹饪去!351
第28章 行动方案384
术语汇编384
致谢384