图书介绍
家庭实用美容保健按摩PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 任嘲主编；道琴摄影 著
- 出版社： 北京：知识出版社
- ISBN：7501529353
- 出版时间：2001
- 标注页数：127页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：132页
- 主题词：
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图书目录
第一部分 基础知识一、经络穴位与解剖6
（一）经络与穴位6
（二）取穴法7
（三）常用穴位11
（四）常用解剖知识18
二、按摩手法20
（一）揉法20
（二）按法21
（三）推法22
（四）摩法23
（五）擦法24
（六）捏法25
（七）抹法26
（八）掐法27
（九）滚法28
（十）拿法29
（十一）搓法30
（十二）振法31
（十三）击法32
（十四）拍法33
（十五）抖法34
（十六）摇法35
三、按摩前后的有关措施36
（一）按摩前的准备36
（二）按摩后的处理37
（三）按摩与其他措施配合37
第二部分 美容保健一、去除皱纹40
二、细嫩肌肤42
三、防治黄褐斑44
四、去除粉刺46
五、助头发生长48
六、去斑秃50
七、明目保健52
八、去眼袋53
九、防治近视眼54
十、鼻保健56
十一、坚固牙齿58
十二、聪耳保健60
十三、防治耳鸣耳聋62
十四、减肥64
十五、增肥66
十六、乳房健美68
第三部分 益智健体一、健脑益智72
二、防晕车船74
三、防治健忘76
四、提神解乏78
五、消除疲劳性头痛80
六、强腰肾壮筋骨82
第四部分 性保健一、防治性欲低下86
二、防治阳痿88
三、防治早泄90
四、防治遗精92
第五部分 妇幼保健一、缓解经前紧张96
二、防治月经不调98
三、防治痛经100
四、防治白带增多102
五、促进生长发育104
六、防治消化不良106
七、防治小儿夜啼108
八、防治小儿遗尿110
九、防治百日咳112
十、防治佝偻病114
第六部分 老年保健一、延缓衰老118
二、防治迎风流泪120
三、防治四肢颤抖122
四、防治半身不遂124
五、防治前列腺肥大126