图书介绍
巅峰阅读文库 健·康体健身PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 于永玉，李蓓编 著
- 出版社： 天津：天津人民出版社
- ISBN：9787201075983
- 出版时间：2012
- 标注页数：163页
- 文件大小：46MB
- 文件页数：161页
- 主题词：品德教育－中国－通俗读物
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图书目录
第一篇 健身教化 千古流传1
管子的国策2
武则天首创武举制5
顾炎武文武双全7
鲁迅倡导体育运动10
蔡元培提倡体育14
朱德重视体育的故事19
第二篇 健身有道 事半功倍23
华佗创编“五禽戏”24
王羲之练“鹅掌戏”28
陆游健身八法31
乾隆皇帝长生有术35
苏轼的保健功38
郭沫若健身有方41
刘少奇的强身之道43
马寅初的热冷水浴健身法47
漆侠教授的健身之道51
欧阳中石年高不懈于锻炼54
柳传志将锻炼喻为休息57
第三篇 锻炼身体 功成名就61
陶侃运砖头练筋骨62
颜真卿书房练臂力65
林巧稚注意锻炼身体68
王若飞在狱中做操71
刘和珍习武的故事74
李清照的体育生活78
颜含健身重健心81
白居易以乐养生85
辛弃疾背沙袋登山88
中国奥运第一人91
恽代英的体育生活96
忽必烈以整洁取人99
钱伟长繁忙不忘锻炼身体102
第四篇 中国功夫 名扬天下105
“千斤神力王”王子平106
霍元甲习武健身109
王芗斋创编“健身桩”113
功夫皇帝李连杰的健身心得116
第五篇 强身健体 保家卫国119
李悝发布“习射令”120
霍去病踢球震军威124
祖逖闻鸡起舞127
岳飞练武强兵130
戚继光强调体质全面训练133
俞大猷练武讲求实用137
向警予的体育实践141
秋瑾习武练兵145
詹天佑训练水兵148