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第一章 健康1

1.你健康吗？2

（1）世界卫生组织2

（2）健康是什么？4

（3）健康与疾病5

2.心理健康7

（1）心理卫生8

（2）性格与心脏病9

（3）精神病遗传吗？16

（4）精神分析法23

（5）弗洛伊德的精神病理学26

（6）催眠术28

（7）从不同的文化中看精神病31

第二章 在医院33

1.看病34

（1）我扭了脚34

（2）你像是病毒感染36

（3）看牙医38

（4）她多大年纪？40

2.病案报告41

（1）病案报告一41

（2）病案报告二43

（3）病案报告三45

（4）体检46

第三章 预防胜于治疗50

1.预防医学51

（1）预防医学简史51

（2）发现X光53

（3）青霉素55

2.疾病的预防57

（1）吸烟与癌症57

（2）冠心病59

（3）高血压61

（4）头痛63

（5）什么是艾滋病？65

（6）艾滋病的症状66

（7）艾滋病的传播69

3.健康与环境70

（1）空气污染71

（2）噪音污染72

第四章 日常保健75

1.饮食与疾病76

（1）营养不良和营养失调76

（2）营养失调（缺乏维生素）79

（3）肥胖和营养过剩81

2.运动健身与保健82

（1）定期锻炼计划82

（2）运动与慢性病85

（3）游泳86

（4）散步88

（5）有氧运动（健美训练）90

（6）瑜伽92

（7）罗娜·泰勒夫人的健身计划94

第五章 医学、人与社会97

1.血型98

（1）血型在医学中的应用98

（2）人体怎样造血？100

（3）血型与疾病104

2.基因与人105

（1）无性繁殖（克隆）106

（2）慎用克隆术113

（3）孪生儿研究115

3.医学与家庭117

（1）妇科卫生——尿路感染117

（2）人口生育120

（3）避孕与绝育122

（4）小儿尿床123

（5）儿童与离婚125

（6）儿童与撒谎127

（7）青少年：酒精与毒品129

4.体重问题131

（1）为什么中年发福，你能做些什么？132

（2）为什么随着年龄增长体重会增加？是如何增加的？134

（3）学会燃耗脂肪——提高新陈代谢率136

（4）少食多餐有助减肥吗？138

5.美容院140

（1）眼睛与视力140

（2）关于皮肤142

（3）皮肤的营养处方144

（4）隆胸闲谈145

第六章 中医152

1.中医概述153

（1）中医153

（2）中药156

（3）诊断159

（4）针灸162

（5）按摩164

2.功夫167

（1）“气”与“功夫”167

（2）心神合一169

第七章 日常保健问答172

1.我有厌食症。随着年龄的增长，这会影响我吗？173

2.我该监测自己的胆固醇吗？176

3.从哪里补钙更好——从牛奶中还是从加钙果汁里？179

4.饮酒后为什么夜里睡不好？181

附录：185

一.医疗机构185

二.医务人员188

三.人体器官190

四.卫生保健195

五.疾病治疗197

六.药物207