图书介绍
运动训练学PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 田麦久主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：7040196735
- 出版时间：2006
- 标注页数：520页
- 文件大小：72MB
- 文件页数：532页
- 主题词：运动训练－教材
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图书目录
第一章 竞技体育与运动训练1
第一节 竞技体育引论1
第二节 运动训练学及其理论体系10
第三节 运动成绩与运动员竞技能力14
第二章 运动训练的科学管理29
第一节 运动训练的管理体系29
第二节 高水平运动队的训练管理38
第三节 高等院校及职业俱乐部优秀运动员的管理43
第三章 运动员选材54
第一节 运动员选材概述54
第二节 运动员选材的生物学基础59
第三节 运动员科学选材的实施84
第四章 运动训练的基本原则96
第一节 比赛需要与竞技准备原则97
第二节 系统训练与周期安排原则100
第三节 整体推进与区别对待原则104
第四节 适宜负荷与适时恢复原则106
第五节 充分激励与有效控制原则111
第五章 运动训练方法与手段117
第一节 运动训练方法与手段概述117
第二节 运动训练方法的演进体系118
第三节 运动训练方法体系与应用129
第四节 运动训练手段体系与应用159
第六章 运动员体能及其训练166
第一节 运动员体能训练概述166
第二节 身体形态及其训练168
第三节 力量素质及其训练171
第四节 速度素质及其训练179
第五节 耐力素质及其训练191
第七章 运动员技术能力及训练207
第一节 运动技术与运动员技术能力207
第二节 协调能力是技术能力的重要基础215
第三节 技术训练常用方法216
第四节 运动技术训练的基本要求218
第五节 运动项群技术训练要点236
第八章 运动员战术能力及其训练245
第一节 竞技战术与运动员战术能力245
第二节 战术训练方法252
第三节 战术方案的制定256
第四节 战术训练的基本要求259
第九章 运动员心理能力与运动智能及其训练264
第一节 运动员心理能力及其训练264
第二节 运动智能及其训练280
第三节 运动员心理训练与智能训练的相关问题288
第十章 多年训练过程的计划与组织294
第一节 运动训练过程与运动训练计划294
第二节 运动员的多年训练过程299
第三节 全程性多年训练计划306
第四节 区间性多年训练计划317
第一节 年度训练中的周期安排335
第十一章 运动员年度训练过程的计划与组织335
第二节 大周期训练计划的基本构成模式342
第三节 年度训练过程中比赛系列及负荷的动态变化351
第四节 赛前中短期集训的训练安排361
第五节 年度训练计划表367
第十二章 训练周课过程的计划与组织374
第一节 训练周计划与组织374
第二节 课训练计划的制定 403
第一节 参赛准备 418
第十三章 参赛的准备、进行与总结 418
第二节 教练员的赛场指挥 433
第三节 运动员参赛行为的自我控制 439
第四节 参赛总结 453
第十四章 项群训练理论 461
第一节 项群训练理论总论 461
第二节 各项群训练的基本特征 470
主要参考文献518