图书介绍
亲密爱人就在你体内 免疫系统PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 吴佩琪著 著
- 出版社： 上海：东方出版中心
- ISBN：7801863232
- 出版时间：2005
- 标注页数：218页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：244页
- 主题词：保健
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亲密爱人就在你体内 免疫系统PDF格式电子书版下载
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图书目录
第一章 人体生命科学1
第二章 抽掉体内的致命毒素（一）——压力7
1．你可以选择让压力微笑8
2．挑战与反应12
3．压力来自于你不懂得放松14
4．放松身体DIY16
5．化解压力所引起的头部充血26
6．将压力转为当下的警号27
7．程式化心灵：脑部放松法30
8．品尝释放后的自由33
9．享受健康，感念快乐36
10．细看心灵最深的层面39
第三章 抽掉体内的致命毒素（二）——生气41
1．别让生气的怪兽吃掉了！42
2．为什么会生气？——发现生气所释放的内在信息45
3．观察生气的情绪48
4．走出生气的迷思51
5．生气有理——适度发泄生气的情绪53
6．掌控生气的表情55
7．除了表达生气，你还有其他选择——你可以当个聪明的排毒者59
第四章 抽掉体内的致命毒素（三）——负面的情绪63
1．从沮丧的低潮中蜕变64
2．让正面思考化解焦躁不安69
3．拨开恐惧的乌云71
4．透视嫉妒的真面目79
第五章 免疫系统出招83
1．且看免疫系统强棒出击84
2．从身体的三大主流谈起86
3．免疫系统是可攻可守的军团89
4．当免疫系统打瞌睡时90
5．免疫系统偶尔也会“秀逗”——免疫系统造成的敏感症92
6．从免疫系统中寻求对抗癌症与艾滋病的疗法94
7．“平衡”是健康的源泉96
8．与免疫系统的对话99
9．最好的治疗来自于免疫功能103
10．治疗医学是有偏差的105
11．七情六欲博览会106
12．跟着四季的感觉走108
13．再忙，也要让心灵散散步110
14．秦始皇的美梦成真了112
15．中医是增强免疫力的大功臣113
16．情绪和压力是口腔的敌人116
17．长期精神紧张和压力是破坏免疫系统的主凶117
18．善用你的亲密战友——免疫系统118
19．感冒根本没有特效药121
20．细胞中的识别码123
21．免疫系统需要你的呵护124
第六章 自愈的神奇力量131
1．寻找与生俱来的生命力132
2．自体的自然治愈力140
3．科技文明VS自然治愈力142
4．与自然治愈力相遇144
5．相信自愈力量146
6．倾听身体的声音——与身体的对话149
7．了解自体免疫反应153
8．自愈疗法155
第七章 增进自愈力的灵丹妙方167
1．中医的精髓让自愈力High起来168
2．药王——灵芝（蕈类菌丝体）170
3．药后——冬虫夏草（蕈类菌丝体）175
4．维生素181
5．气疗189
第八章 结语——尾声前，回归人本自然的想法正在酝酿着197
第九章 找回健康的感动（个案经验分享）201
自我健康评量表214
读者咨询园地218