图书介绍
快乐瘦身餐单PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 杨琼宇，杨丹宇编著 著
- 出版社： 赤峰：内蒙古科学技术出版社
- ISBN：7538009701
- 出版时间：2002
- 标注页数：197页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：203页
- 主题词：
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图书目录
第1章 令你快速苗条的凉拌菜1
生食、凉拌菜的减肥功效 2
第2章 速效减肥功用的粥类37
粥类的减肥功效 38
第3章 诱人的减肥主食51
主食减肥的功效 52
★食物要多样 52
★膳食中营养素的比例要恰当 53
第4章 高效减肥菜谱85
高效减肥菜谱 86
第5章 减肥靓汤155
减肥靓汤的功效 156
第6章 非同凡响的中药食疗减肥173
中药食疗减肥功效 174
第7章 轻身减肥茶饮193
减肥茶的功效 194