图书介绍
培养韧性 从容应对人生压力PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （美）罗伯特·布鲁克思（Robert Brooks），（美）山姆·戈尔茨坦（Sam Goldstein）著；亓晓颖，彭一勃译 著
- 出版社： 北京：机械工业出版社
- ISBN：7111159470
- 出版时间：2005
- 标注页数：328页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：337页
- 主题词：心理状态－自我控制
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图书目录
目录1
前言1
第1章 韧性、消极模式和自我控制1
第2章 改变生活的语言：改变你的消极模式25
第3章 坚定还是消沉55
第4章 善解人意81
第5章 有效交流109
第6章 接受自我和他人139
第7章 培育关系与给予同情169
第8章 有效处理错误205
第9章 培养成功的能力233
第10章 自我约束和自我控制263
第11章 保持积极向上的生活方式289
附录A 积极生活的信条297
附录B 积极生活的指导321
译者后记327