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第一篇 手疗法3

第一章 常见病的手部按摩法3

一、咳嗽多痰3

二、胸闷胸痛4

三、大肠虚泻4

四、腹胀5

五、心痛症5

六、心虚症6

七、心烦症6

八、小便热痛症7

九、耳聋耳鸣7

十、昏厥8

十一、精神分裂症8

十二、胸闷气短9

十三、肺结核9

十四、便秘10

十五、失眠10

十六、肠炎11

十七、精神失常11

十八、水肿12

十九、偏头痛12

二十、关节痛13

二十一、痔疮13

二十二、思虑过度14

二十三、五更泻14

二十四、哮喘发作15

二十五、筋骨疼痛16

二十六、上肢疼痛16

二十七、手臂疼痛17

二十八、出血17

二十九、呕吐18

三十、指关节挫伤19

三十一、小儿遗尿20

三十二、脉管炎20

三十三、牙龈肿痛21

三十四、小儿疳积21

三十五、小儿肾炎22

三十六、小儿先天不足22

三十七、小儿感冒23

三十八、小儿惊风23

三十九、小儿疖肿24

四十、小儿夜啼24

四十一、小儿慢惊风25

四十二、小儿烦躁25

四十三、小儿虚汗26

四十四、小儿目赤26

四十五、小儿佝偻病27

四十六、妇女不孕27

四十七、手腕无力28

四十八、心绞痛28

四十九、重症肌无力29

五十、中暑29

五十一、指关节外伤30

五十二、肘臂疼痛30

五十三、小儿便秘31

五十四、小儿矢气31

五十五、小儿支原体肺炎32

五十六、咽喉疼痛33

五十七、痛风33

五十八、手指扭伤34

五十九、呕吐恶心34

六十、肥胖35

六十一、小儿肠炎36

六十二、小儿体弱36

第二章 自我健手按摩操37

一、关节炎37

二、手肢麻木37

三、风湿病38

四、肩周炎38

五、疲劳39

六、心悸39

七、失眠40

八、心绞痛40

九、胸痛41

十、高血压41

十一、风湿性心脏病42

十二、胃痛42

十三、呕吐43

十四、急性胃肠炎43

十五、黄疸44

十六、遗尿44

十七、肾虚阳痿44

十八、肾炎45

十九、小儿消化不良45

二十、小儿惊风46

二十一、小儿高热46

二十二、痛经47

二十三、月经不调47

二十四、白带增多48

二十五、更年期综合征48

第三章手部自我贴穴疗法49

一、胃溃疡49

二、肝炎50

三、腹泻50

四、呕吐51

五、上消化道出血52

六、腹胀52

七、感冒53

八、扁桃体炎53

九、青光眼54

十、牙痛54

十一、脉管炎55

十二、高血压55

十三、贫血56

十四、心绞痛57

十五、胸膜炎57

十六、咳喘58

十七、腰腿痛58

十八、脊柱弯曲59

十九、头痛59

二十、癫痫60

二十一、失眠60

二十二、闭经61

二十三、遗精61

二十四、水肿62

二十五、肺癌62

第四章 缠手保健法64

一、基本原理64

二、基本缠绕法65

三、缠绕治疗法66

（一）胃及十二指肠溃疡66

（二）胆结石及肝炎66

（三）肾炎67

（四）肺结核68

（五）肾结石68

（六）肾虚腰痛69

（七）偏头痛69

（八）失眠70

（九）脑血管意外70

（十）心脏病71

（十一）高血压72

（十二）眩晕72

（十三）神经官能症72

（十四）频尿73

（十五）便秘74

第五章 常见的手操训练方法75

一、儿童健脑手操76

（一）1～3岁儿童的数数手操77

（二）4～8岁儿童的影子玩偶手操77

（三）5～6岁儿童的锤子、剪刀、布游戏78

（四）7～8岁儿童的折火柴游戏78

（五）3～10岁儿童的捉中指游戏79

（六）9～10岁儿童的平衡感练习手操79

（七）7～10岁儿童做的“一个”打“四个”游戏80

（八）7～10岁儿童做橡皮圈手操80

（九）7～10岁儿童做夹手操81

（十）7～10岁儿童的抽火柴游戏81

（十一）7～10岁儿童的接抛硬币81

二、成人健脑手操82

（一）呼吸手操82

（二）老年抗衰手操83

（三）妇女健身手操83

（四）缠指手操84

（五）旋指操84

（六）对指练手操85

（七）叉手操85

（八）对抗手操86

（九）盘手操86

（十）运动手操87

（十一）手指屈伸操88

（十二）双手平衡操90

（十三）猜拳手操91

（十四）浴手操91

（十五）手部瑜伽操92

（十六）掰手操93

（十七）呼吸手操93

（十八）导引手操94

（十九）刺激手操95

（二十）武术手操95

（二十一）搓手操96

（二十二）站桩手操96

（二十三）其他手操97

第六章 手部自我敷药疗法98

一、药用手套治病的机理98

二、药用手套举例99

三、药护腕疗法99

四、药护腕举例99

五、药护肘疗法99

六、药护肘举例100

第二篇 足疗法103

第七章 常见病脚部反射穴按摩图解103

一、大脑病症103

二、额窦炎103

三、小脑失调104

四、脑下垂体分泌失调104

五、三叉神经痛105

六、眼结膜炎105

七、耳鸣106

八、肩关节炎106

九、斜方肌损伤107

十、甲状腺亢进107

十一、过敏108

十二、肺、支气管炎108

十三、胃炎109

十四、十二指肠溃疡109

十五、胰腺炎110

十六、肝炎110

十七、膀胱结石111

十八、小肠炎111

十九、上腹胀气112

二十、阑尾炎112

二十一、髋关节炎113

二十二、各种炎症113

二十三、囊肿113

二十四、癌症114

二十五、腰椎骨刺114

二十六、坐骨神经痛114

二十七、尾骨外伤115

二十八、心律不齐115

二十九、胃肠神经官能症116

三十、肾炎116

三十一、输尿管结石117

三十二、泌尿系感染117

三十三、肥胖118

三十四、脑震荡118

三十五、青光眼119

三十六、鼻咽癌120

三十七、落枕120

三十八、贫血121

三十九、胆囊炎121

四十、腹痛122

四十一、慢性肠炎122

四十二、直肠息肉123

四十三、直肠瘘管123

四十四、腹冷痛124

四十五、盆腔炎124

四十六、前列腺炎125

四十七、性功能低下125

四十八、腰椎间盘突出126

四十九、骨质增生126

五十、跟腱炎127

五十一、子宫肌瘤128

第八章 常见病脚部经穴按摩法图解129

一、高血压129

二、胃炎130

三、肾炎130

四、冠心病131

五、腹胀131

六、腹痛132

七、呕吐132

八、腹泻133

九、胃痛133

十、痢疾134

十一、泌尿系感染134

十二、腰背痛135

十三、头痛135

十四、水肿136

十五、疝气136

十六、阳痿137

十七、胸胁痛137

十八、呃逆138

十九、月经过多138

二十、胃病139

二十一、消化不良139

二十二、膀胱病140

二十三、肾病140

二十四、胆石症141

二十五、肝硬化141

二十六、偏头痛142

二十七、关节痛142

二十八、痔疮143

二十九、眉棱骨痛143

三十、下肢麻痹144

三十一、焦虑症144

三十二、体虚145

三十三、内脏下垂145

三十四、痿症146

三十五、内脏疼痛146

三十六、月经不调147

三十七、痛经148

三十八、小儿重症肌无力148

三十九、小儿麻痹后遗症149

四十、前列腺肥大149

四十一、胃下垂150

四十二、甲状腺功能亢进150

四十三、糖尿病151

四十四、脑中风152

四十五、鼻炎152

四十六、更年期综合征153

四十七、肋间神经痛153

四十八、多梦154

四十九、肢无力症154

五十、眩晕症155

五十一、各种风湿痹症155

五十二、腰腿痛156

五十三、三叉神经痛156

五十四、子宫脱垂157

五十五、胆囊炎157

五十六、小儿咳喘158

五十七、神经衰弱症158

五十八、下肢疼痛159

五十九、下肢肌肉萎缩159

六十、下肢肿痛160

六十一、产后体虚160

六十二、下肢关节炎161

六十三、踝关节扭伤162

六十四、小儿中风膝无力162

六十五、妇女带下163

六十六、神经性头痛163

六十七、腿部痉挛164

六十八、男子肾虚164

六十九、抽搐165

七十、肥胖165

七十一、小儿停食166

七十二、下肢扭伤166

七十三、肩背痛166

七十四、性无能167

第九章 自我针灸足疗法168

一、主治心悸亢进的足穴1168

二、主治黄疸的足穴2169

三、主治卒心痛的足穴3169

四、主治难产的足穴4170

五、主治月经不调的足穴5170

六、主治胞衣不下的足穴6170

七、主治癫症的足穴7171

八、主治水肿的足穴8171

九、主治遗尿的足穴9172

十、主治疟疾的足穴10172

十一、主治便毒的足穴11173

十二、主治膨胀虚肿的足穴12173

十三、主治癫痫的足穴13174

十四、主治衄血的足穴14174

十五、主治卒中的足穴15175

十六、主治腹部疾病的足穴16175

十七、主治痛经的足穴17（下1）176

十八、主治肝区痛的足穴18（下2）176

十九、主治膝关节痛的足穴19（下3）176

二十、主治膝关节痛的足穴20（下4）176

二十一、主治髋关节痛的足穴21（下5）176

二十二、主治腰肌劳损的足穴22（下6）176

二十三、主治难产的足穴23177

二十四、主治大便失禁的足穴24177

二十五、主治小儿角弓反张的足穴25178

二十六、主治臌胀的足穴26178

二十七、主治脑充血的足穴27179

二十八、主治卒狂鬼语的足穴28179

二十九、主治男子卒疝的足穴29179

三十、主治面部水肿的足穴30180

三十一、主治子宫内膜炎的足穴31180

三十二、主治妇女白带的足穴32181

三十三、主治脚气的足穴33181

三十四、主治子宫出血的足穴34182

三十五、主治难产的足穴35182

三十六、主治小儿阴肿的足穴36183

三十七、主治扁桃体炎的足穴37183

第十章 自我健足按摩操184

一、下肢麻木184

二、坐骨神经痛185

三、肌肉痉挛症185

四、风湿性关节炎186

五、类风湿性关节炎186

六、下肢无力症187

七、疲劳症187

八、失眠症188

九、三叉神经痛188

十、眩晕189

十一、烦躁189

十二、高血压190

十三、贫血190

十四、心悸191

十五、风湿性心脏病191

十六、胃痛192

十七、呕吐192

十八、腹胀193

十九、胃溃疡193

二十、胃下垂194

二十一、尿频194

二十二、阳痿195

二十三、腰肾虚195

二十四、尿结石196

二十五、月经不调197

二十六、痛经197

二十七、妇女腰痛198

二十八、妇女白带198

第十一章 自我敷药足疗法199

一、药鞋疗法199

（一）药鞋外用治病的机理199

（二）药鞋制作方法200

（三）药鞋药物配方200

二、药护膝疗法201

（一）药护膝外用治病的机理201

（二）药护膝制作方法202

（三）药护膝药物配方202

三、药袜疗法203

（一）药袜外用的治病机理203

（二）药袜制作方法204

（三）药袜药物配方204

第三篇 耳疗法208

第十二章 耳疗防治疾病的奥秘208

第十三章 掌握耳疗规律的方法213

一、耳穴的分布规律213

二、耳穴的操作规律216

三、耳穴的命名规律216

四、耳穴的性能、分布规律217

第十四章 常见家庭耳穴疗法219

一、耳针疗法219

二、耳灸疗法220

三、耳压疗法221

四、耳后放血222

五、夹耳疗法223

六、耳穴梅花针223

七、耳穴按摩法224

八、耳穴注射疗法225

九、耳穴综合疗法226

十、滴耳疗法227

十一、吹耳疗法227

十二、敷耳疗法228

十三、塞耳疗法228

十四、熏耳疗法228

第十五章 常见病症的家庭耳疗法229

第十六章 图解耳穴自诊自测法231

一、治疗十二指肠溃疡有效的——十二指肠穴231

二、治疗肠泻有效的——大肠穴232

三、治疗便秘有效的——三焦穴232

四、治疗低血压有效的——下耳根穴233

五、治疗鼻衄有效的——上耳根穴234

六、治疗面瘫有效的——口穴235

七、治疗消化不良有效的——小肠穴235

八、治疗牙痛有效的——牙穴236

九、治疗耳鸣有效的——内耳穴237

十、治疗鼻炎有效的——内鼻穴238

十一、治疗痛经有效的——内分泌穴239

十二、治疗月经不调有效的——内生殖器穴240

十三、治疗咳喘有效的——气管穴240

十四、治疗荨麻疹有效的——风溪穴241

十五、治疗心动过速有效的——心穴242

十六、治疗外耳道炎有效的——外耳穴243

十七、治疗鼻前庭炎有效的——外鼻穴244

十八、治疗睾丸炎有效的——外生殖器穴244

十九、治疗哮喘有效的——对屏尖穴245

二十、治疗偏头痛有效的——皮质下穴246

二十一、治疗假性近视有效的——目穴247

二十二、治疗呃逆有效的——耳中（耳）穴248

二十三、治疗发热有效的——耳尖穴249

二十四、治疗心悸有效的——耳背心穴250

二十五、治疗头晕有效的——耳背肾穴251

二十六、治疗高血压有效的——耳背沟穴251

二十七、治疗胆囊炎有效的——耳背肝穴252

二十八、治疗胃痛有效的——耳背脾穴253

二十九、治疗咳喘有效的——耳背肺穴254

三十、治疗胆囊炎有效的——耳迷根穴254

三十一、治疗舌炎有效的——舌穴255

三十二、治疗胃肠痉挛有效的——交感穴256

三十三、治疗肩痹有效的——肘穴257

三十四、治疗胁痛有效的——肝穴258

三十五、治疗头晕有效的——肝阳穴259

三十六、治疗痔疮有效的——肛门穴260

三十七、治疗高血压有效的——角窝上穴261

三十八、治疗哮喘有效的——角窝中穴262

三十九、治疗坐骨神经痛有效的——坐骨神经穴262

四十、治疗尿频有效的——尿道穴263

四十一、治疗头晕有效的——枕穴264

四十二、治疗痢疾有效的——直肠穴265

四十三、治疗扁桃体炎有效的——轮1～轮6穴266

四十四、治疗腰痛有效的——肾穴267

四十五、治疗低血压有效的——肾上腺穴268

四十六、治疗神经衰弱有效的——垂前穴269

四十七、治疗肩关节周围炎有效的——肩穴270

四十八、治疗贲门痉挛有效的——贲门穴271

四十九、治疗甲沟炎有效的——指穴271

五十、治疗周围性面瘫有效的——面颊穴272

五十一、治疗胃痉挛有效的——胃穴273

五十二、治疗声音嘶哑有效的——咽喉穴274

五十三、治疗咳喘有效的——肺穴275

五十四、治疗胸胁疼痛有效的——胸穴276

五十五、治疗乳腺炎有效的——胸椎穴277

五十六、治疗盆腔炎有效的——盆腔穴278

五十七、治疗食道炎有效的——食道穴279

五十八、治疗失眠有效的——神门穴280

五十九、治疗扁桃体炎有效的——扁桃体穴281

六十、治疗发热有效的——屏尖穴282

六十一、治疗胆囊炎有效的——胰胆穴282

六十二、治疗甲沟炎有效的——趾穴283

六十三、治疗落枕有效的——颈穴284

六十四、治疗落枕有效的——颈椎穴285

六十五、治疗假性近视有效的——散光穴286

六十六、治疗单纯性阑尾炎有效的——阑尾穴287

六十七、治疗腹胀有效的——脾穴288

六十八、治疗腕部疼痛有效的——腕穴289

六十九、治疗腹痛有效的——艇中穴290

七十、治疗前列腺炎有效的——艇角穴291

七十一、治疗肩关节周围炎有效的——锁骨穴292

七十二、治疗牙痛有效的——颌穴292

七十三、治疗遗尿有效的——缘中穴293

七十四、治疗输尿管结石绞痛有效的——输尿管穴294

七十五、治疗足跟痛有效的——跟穴295

七十六、治疗腹痛有效的——腹穴295

七十七、治疗骶腰部疼痛有效的——腰骶椎穴296

七十八、治疗膀胱炎有效的——膀胱穴297

七十九、治疗膝关节肿痛有效的——膝穴297

八十、治疗偏头痛有效的——额穴298

八十一、治疗偏头痛有效的——颞穴299

八十二、治疗坐骨神经痛有效的——臀穴299

八十三、治疗髋关节疼痛有效的——髋穴300