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五分钟穿出自己的品位1

第一章 着装艺术：演绎百媚千姿1

1．服饰是无声的语言1

（1）服饰的美丽源于心灵2

（2）服饰体现穿衣者的个性5

2．30岁——女人魅力的巅峰8

（1）身体的美丽9

（2）积极的心理9

3．一道难题——今天穿什么？14

（1）打扮与生活方式有关14

（2）认清自己才能更好打扮15

4．塑造风格——女人新资本17

（1）找出自己的风格18

（2）兼顾得体与美丽22

（3）结合流行与自我25

（4）穿出心情与感受26

第二章 选择色彩：赋予服装的神韵34

1．色彩——视觉最响亮的语言35

（1）色彩是服饰的灵魂35

（2）色彩影响人的心理37

2．色彩组合出万种风情38

（1）色彩的感觉38

（2）色彩的巧妙搭配57

3．用色彩调节情绪59

（1）衣着可以影响情绪59

（2）学会用衣着去控制你的情绪60

4．春夏秋冬变“色”曲62

（1）春天穿出明艳62

（2）夏日穿出清爽65

（3）秋日穿出风韵68

（4）冬日穿出别致72

5．皮肤色彩定妆束74

（1）皮肤的色彩属性74

（2）“皮肤色彩属性”的分类77

（3）挑出最适合的色彩80

第三章 装点体型：穿出好身材88

1．服装如何与体型搭配88

（1）变缺陷为特点88

（2）重新打造黄金比例91

2．服装如何与脸型搭配100

（1）让着装使脸形更美100

（2）不同脸型穿法各异102

3．服装如何与颈项搭配106

（1）让着装令脖子更靓106

（2）领型与不同脖子的搭配107

（3）领口美化脖子法109

（4）脖子有皱纹的人的着装要诀110

4．穿出胸部的典线魅力112

（1）怎样根据胸部来选择服装112

（2）怎样利用文胸塑造美胸115

5．如何用服装美化腰部117

（1）细腰者服装掩饰诀窍117

（2）粗腰者服装掩饰诀窍117

6．如何用服装美化臀部118

（1）臀部宽、窄者的服装掩饰诀窍118

（2）臀部下垂者简单而漂亮的掩饰法119

7．如何用服装美化腹部121

（1）令腹部赘肉不显眼的穿衣技巧121

（2）小腹凸出者的掩饰方法122

8．穿出匀称、修长、健美的腿124

（1）腿型不美巧掩饰124

（2）让腿显得修长的妙法129

第四章 着装参谋：让服饰成为“贴身伴侣”136

1．服饰的“T·P·O”原则136

（1）时间原则：让服饰充满时尚137

（2）地点原则：让服饰与环境协调139

（3）场合原则：服饰要注重礼仪气氛140

2．职业女性的得体穿着141

（1）职业女装的“基本配置”141

（2）职业女装的搭配技巧143

（3）求职面试时的适度装扮152

（4）白领丽人的着装误区154

3．休闲装——放飞你的心情156

（1）坎肩装扮春、秋便装的俏丽159

（2）风衣演绎活泼、潇洒的个性160

4．内衣——展示万种风情161

（1）掩饰体型缺陷的内衣穿法165

（2）“暴露”时装的内衣选择169

（3）礼服的内衣搭配技巧171

（4）适合运动的内衣174

（5）烘托魅力的紧身内裤175

（6）束腹裤是“妈妈”的必备176

（7）束裤的穿着技巧178

（8）连身内裤的穿着方法178

（9）穿衬裙的讲究179

（10）内衣与裙子的巧妙搭配180

5．社交服装——令你艳光四射184

（1）晚礼服：晚会中的经典之作185

（2）旗袍：展现女性的曲线美189

（3）皮裘：晚宴上的贵妇人191

（4）露背装：散发女性浪漫气息192

6．旅行服装——潇洒随身绕193

（1）不同场合得体的风采194

（2）女士出差时的“魔术衣箱”196

7．运动服装——绽放青春活力199

（1）优雅动人的泳装穿着技巧199

（2）朝气蓬勃的网球服201

（3）流行时尚的高尔夫球服202

（4）其他运动服的穿着技巧203

第五章 服装配饰：服装的点晴之笔209

1．配饰之美，在乎灵动209

（1）首饰点缀出优雅210

（2）配饰让服装焕发生机210

2．配饰巧用，倍添风采214

（1）皮带：质地应优良214

（2）背心：让形象更活泼215

（3）包袋：拎出新感觉216

（4）围巾：点缀惊人效果217

（5）帽子：平添活力与情趣218

（6）首饰：个人品味的投影219

3．配饰技巧，尽量个性228

（1）佩戴手镯、手链的学问228

（2）佩戴胸针的技巧231

（3）佩戴项链的妙法235

（4）佩戴戒指的学问238

（5）佩戴耳环的学问239