图书介绍
淡定 内心强大的力量PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （美）卡耐基著 著
- 出版社： 北京：中国华侨出版社
- ISBN：9787511319623
- 出版时间：2012
- 标注页数：234页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：246页
- 主题词：个人－修养－通俗读物
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图书目录
一 不生气，不为外物扰乱心情好心情是健康的灵药3
原谅别人就是爱自己5
怨恨别人就是伤害自己8
把自己放低才能做得更好10
不为已经发生的浪费精力12
无法改变的就学会接受13
二 不烦躁，培养良好的习惯心情和工作效率成正比19
对于厌烦的，先假装喜欢21
好习惯带来好心情23
工作本身是对身心有益的运动25
忙碌是最好的心理医生27
收起脾气才能整理出思路30
营造轻松的家庭氛围32
三 不抱怨，不为无益的举动消耗能量当下的力量最重要37
抱怨是最伤人伤己的恶习38
不要在精神上虐待自己41
将有益于人生的东西列为准则44
唠叨吞噬了婚姻的幸福45
不因己之喜好而要求对方49
不要指责我们最亲近的家人51
爱情需要赞美的滋润53
爱情藏在最细微的地方55
为爱情多花费一点心思56
自豪地成为“家庭主妇”58
钱，并不能真的改善生活60
四 不烦恼，经历风雨才能见彩虹让错误和烦恼“到此为止”69
忘记压力，淡然面对71
学会自己宠爱自己74
从容用心，理智用力76
书籍可以塑造健康的心灵77
用知识促进心灵的成熟80
要想得到快乐就要乐于奉献82
不良生活习惯比寂寞更可怕84
要体味快乐就要清扫心灵的阴霾86
衰老并不会剥夺你快乐的权利88
老年时期有属于自己的幸福91
感谢工作，它让我们永葆青春94
把注意力从烦恼上移开97
五 不气馁，人生就是永不放弃自省让我们的心灵更有力101
用正面的心态看待一切102
心态积极，可以点石成金104
挑战是我们的快乐之源105
智者从损失中获益107
满足别人就是成全自己110
明确方向，就有希望112
永远有目标，永远有动力114
六 不冲动，为激情穿上理智的外衣可以追逐目标，但不要急功近利119
接受现实，付诸行动就是成熟122
主动是行动的第一步124
争论并不能改变别人的想法125
说话前，站在对方的立场想一想127
求同存异，实现共赢129
引导比反驳更有效130
低姿态比强势更有效133
暗示比指责更有效135
建议比命令更有效137
拉拢比排斥更有效139
克制比发泄更有效141
七 不悲观，上帝从未抛弃我们你相信自己可以获得大部分人的好感吗145
信心可以改变人生147
当别人需要时，你也可以给予他自信148
当生命遭遇挫折，工作就是对我们信心的支持151
悲观才是最可怕的悲剧152
积攒正向能量，让你重拾自信155
不恐惧，吸取他人经验可以获得勇气157
不自卑，每个人都是独一无二的161
不模仿，活出最好的自己163
不苛求，展现自己最好的一面166
不盲从，遵从自己内心的选择167
不胆怯，自信是最好的敲门砖169
八 不自私，分享才是最大的愉悦说话宽容一点，就能避免伤害173
批评和指责并不能达到我们所要的效果174
付出和接受成熟的爱177
爱不是占有，而是给予他自由179
精进我们爱的能力181
爱别人就会得到别人爱的反馈183
好事就是让别人脸上露出笑容的事185
别人微笑我们也会感到幸福187
善待他人就是善待自己189
考虑对方感受，先赞扬再批评191
找一个动听的理由说服别人194
你的微笑价值百万195
学会自责，让别人无话可说197
永远不要伤害别人的自尊199
别人满意自己才会满意201
九 不忧虑，你才是自己最大的敌人忧虑是我们最大的敌人205
不因无法入眠而忧虑207
尽自己最大的努力，只活好今天209
生活很艰辛，淡定的态度很重要211
新的生活从“心”开始213
抛开忧愁，远离噩梦215
人类最大的烦恼就是自寻烦恼218
附录 名人心态实录220
从错误中崛起的迪士尼220
信心满满的拳击手222
“烦恼大王”的转变224
洛克菲勒的淡然心态225
为生命寻一盏绿灯228
监狱困不住智慧的绽放230
他始终相信自己可以做到231