图书介绍
体育与健康教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 张凤俊主编 著
- 出版社： 昆明：云南大学出版社
- ISBN：7810688413
- 出版时间：2006
- 标注页数：231页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：239页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材；健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一章 学校体育的目标与基本途径1
第一节 学校体育的地位与作用1
第二节 学校体育的目标定位3
第三节 学校体育的基本途径6
第二章 学校体育与素质教育8
第一节 素质教育的基本特征与内容8
第二节 体育教育与素质教育的关系8
第三节 素质教育中的现代体育教学理念9
第三章 学校体育与教书育人12
第一节 学校体育在未来教育中的地位和作用12
第二节 学校体育的功能特征15
第三节 学校体育传统与风气17
第四节 学校体育的教书育人24
第四章 体育生理科学基础28
第一节 体育运动与运动能源28
第二节 体育运动与心肺功能30
第三节 体育运动与疲劳33
第五章 学校体育与健康教育36
第一节 健康与健康教育36
第二节 大学生健康状况的测量与评价40
第三节 体育与健康42
第六章 体育的心理科学基础49
第一节 体育的心理健康49
第二节 体育的心理控制与调节53
第三节 体育动作技能的形成与迁移57
第七章 体育锻炼的方法与原理61
第一节 体育锻炼的基本原理与原则61
第二节 体育锻炼的基本方法63
第三节 体育锻炼效果的评定64
第八章 体育卫生与保健67
第一节 体育运动中的卫生科学67
第二节 运动中的生理反应70
第三节 运动损伤的处理与急救72
第九章 田径79
第一节 概述79
第二节 竞走81
第三节 跑82
第四节 跳跃93
第五节 投掷100
第六节 主要竞赛规则与裁判法简介108
第十章 篮球113
第一节 概述113
第二节 篮球的基本技术及练习方法114
第三节 篮球的基本战术123
第四节 篮球规则简介127
第十一章 排球130
第一节 概述130
第二节 排球的基本技术和练习方法130
第三节 排球规则简介134
第十二章 足球137
第一节 概述137
第二节 足球的基本技术及练习方法137
第三节 足球的基本战术145
第四节 足球规则简介147
第十三章 网球155
第一节 概述155
第二节 网球基本技术及练习方法155
第三节 网球基本战术159
第四节 网球规则简介160
第十四章 乒乓球162
第一节 概述162
第二节 乒乓球基本技术及练习方法162
第三节 乒乓球规则简介164
第十五章 羽毛球166
第一节 概述166
第二节 羽毛球基本技术及练习方法166
第三节 羽毛球基本战术169
第四节 羽毛球规则简介171
第十六章 体操173
第一节 体操的基本知识173
第二节 单杠173
第三节 双杠176
第四节 技巧178
第五节 支撑跳跃181
第十七章 健美操183
第一节 概述183
第二节 健美操基本技术与练习方法184
第三节 健美操竞赛规则简介187
第十八章 游泳191
第一节 概述191
第二节 游泳的注意事项191
第三节 游泳的卫生192
第四节 游泳的救护192
第五节 游泳基本技术与练习方法197
第六节 游泳竞赛规则简介201
第十九章 武术202
第一节 概述202
第二节 武术的基本功203
第三节 武术的套路204
第四节 武术竞赛规则简介213
第二十章 娱乐健身215
第一节 健身215
第二节 台球217
第三节 保龄球220
第四节 沙滩排球222
第五节 软式排球224
附：学生体质健康标准（试行方案）226