图书介绍
“三高”康复按摩全图解PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 单述刚总主编；张立志，李新民，双福主编 著
- 出版社： 北京：农村读物出版社
- ISBN：9787504853622
- 出版时间：2011
- 标注页数：112页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：114页
- 主题词：高血压－按摩疗法（中医）－图解；高血糖病－按摩疗法（中医）－图解；高血脂病－按摩疗法（中医）－图解
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图书目录
Part1认识篇8
防治“三高”，刻不容缓8
“三高”趋向年轻化8
漠视“三高”症状，后果严重8
“三高”数据，触目惊心9
防治“三高”，正确认识10
认识高血压10
认识糖尿病12
认识高血脂14
防治“三高”良策，按摩治疗16
Part2入门篇18
认识“三高”按摩治疗18
何谓按摩？18
按摩与经络腧穴的关系18
按摩的功效19
“三高”按摩治疗，学好手法是关键19
按摩前的准备19
按摩手法操作要义20
“三高”治疗的按摩手法21
手法操作注意事项及禁忌26
Part3对症防治篇28
自我按摩，预防“三高”28
预防高血压28
预防糖尿病31
预防高血脂34
高血压的按摩治疗38
自我按摩治疗38
他人辅助按摩治疗46
糖尿病的按摩治疗53
自我按摩治疗54
他人辅助按摩治疗——腰背部按摩59
他人辅助按摩治疗——下肢部按摩62
他人辅助按摩治疗——腹部按摩65
自我按摩治疗糖尿病并发症——周围神经病变70
自我按摩治疗糖尿病并发症——眼睛病症72
自我按摩治疗糖尿病并发症——高血压76
高血脂的按摩治疗79
自我按摩治疗80
自我按摩治疗高血脂并发症——冠心病、动脉硬化85
自我按摩治疗高血脂并发症——脑供血不足90
自我按摩治疗高血脂并发症——脂肪肝93
Part4保健篇96
生活中小病症的特效保健穴96
按摩特效穴让你远离病痛折磨101
“三高”与饮食104
“三高”与运动109
“三高”病症的突发急救111