图书介绍
排球PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 赵子建主编 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122124302
- 出版时间：2012
- 标注页数：118页
- 文件大小：66MB
- 文件页数：129页
- 主题词：排球运动－高等学校－教材
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图书目录
第一章 排球运动的发展1
第一节 排球运动的起源与发展1
一、排球运动的起源1
二、中国排球运动的发展1
三、当代排球运动的发展态势3
第二节 国际和国内排球比赛4
第二章 排球技术6
第一节 准备姿势与移动6
一、准备姿势动作分析6
二、移动动作分析7
三、准备姿势与移动步伐的运用8
第二节 传球9
一、传球技术9
二、传球类型9
三、传球技术动作分析10
四、传球技术的运用12
第三节 垫球15
一、垫球技术15
二、垫球技术类型16
三、垫球技术动作分析16
四、垫球技术的运用22
第四节 发球24
一、发球概述24
二、发球的种类24
三、发球技术动作分析25
四、发球技术的运用28
第五节 扣球29
一、扣球概述29
二、扣球的种类29
三、扣球动作分析29
四、扣球技术的运用31
第六节 拦网34
一、拦网概述34
二、拦网的种类34
三、拦网技术动作分析34
四、拦网技术的运用36
第三章 排球战术38
第一节 排球战术基本理论38
一、排球战术的概念38
二、排球战术的分类38
三、排球战术指导思想39
四、排球战术能力与培养40
第二节 比赛阵容配备、位置交换与信号联系40
一、阵容配备40
二、交换位置41
三、信号联系42
四、“自由防守队员”的运用42
第三节 排球个人战术42
第四节 排球集体战术45
一、防守战术的运用45
二、进攻战术的运用51
三、“四攻”战术系统及运用56
第四章 排球技战术教学与训练65
第一节 排球技术教学与训练65
一、准备姿势和移动教学与训练65
二、发球技术教学与训练67
三、垫球技术教学与训练68
四、传球技术教学与训练70
五、扣球技术教学与训练73
六、拦网技术教学与训练75
第二节 排球战术教学与训练77
一、进攻战术教学与训练77
二、防守战术教学与训练81
三、攻防转换战术教学与训练81
四、排球战术教学与训练应注意的问题82
第三节 排球教学与训练技法83
一、教授者与学习者的交流技法83
二、教练员的带练技法83
第五章 排球竞赛规则与裁判工作86
第一节 排球竞赛主要规则与裁判方法86
一、比赛方法与状态86
二、比赛参加者的义务和权利87
三、发球87
四、场上队员位置88
五、比赛中的击球89
六、球网附近的球89
七、球网附近的队员90
八、进攻性击球90
九、拦网91
十、后排自由防守队员91
十一、界内、外球的规定与裁判方法91
十二、正常比赛间断的规定与裁判方法92
十三、例外比赛间断的裁判方法92
十四、延误比赛与裁判方法92
十五、不良行为犯规与裁判方法93
第二节 排球比赛场地与器材设施93
一、排球比赛场地的界限与区域93
二、排球比赛的主要器材与设施94
第三节 排球比赛裁判员手势图解95
第六章 软式排球教学训练与竞赛99
第一节 软式排球教学内容与要求99
一、准备姿势教学与训练99
二、移动教学与训练100
三、发球技术教学与训练100
四、垫球技术教学与训练101
五、传球技术教学与训练102
六、扣球技术教学与训练103
七、拦网技术教学与训练104
八、软式排球教学与训练的要求106
第二节 软式排球基本战术教学与训练106
一、4人制比赛基本战术106
二、6人制比赛基本战术108
三、9人制比赛基本战术108
四、软式排球竞赛办法109
第七章 其它排球运动项目111
第一节 沙滩排球111
一、沙滩排球的发展111
二、沙滩排球主要规则简介111
第二节 气排球114
一、气排球发展简况114
二、气排球的主要规则简介114
第三节 四人制排球116
参考文献118