图书介绍
足疗暖身养生法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 侯中伟主编 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122081216
- 出版时间：2010
- 标注页数：138页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：146页
- 主题词：足－按摩疗法（中医）
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图书目录
足疗反射区、穴位速查图表1
左足底反射区、穴位整体示意图1
右足底反射区、穴位整体示意图2
足背反射区、穴位整体示意图3
足内侧面反射区、穴位整体示意图4
足外侧面反射区、穴位整体示意图5
足底反射区6
足背反射区13
足内侧反射区15
足外侧反射区17
足背重要穴位18
足内侧重要穴位20
足外侧重要穴位22
足底重要穴位23
常用足部经外奇穴23
第一章 暖身先暖足25
寒从脚下起，暖身先暖足26
足浴+按揉，双管齐下27
准备足浴三部曲28
足浴的水温和时间28
不适合足浴的人群28
足浴药材速查图表29
足部按揉的基本手法30
按揉足部时需注意35
第二章 “暖美人”才健康37
女性最忌形寒饮冷38
观足查健康38
手脚冰凉39
月经失调40
痛经41
闭经42
带下病43
盆腔炎44
阴道炎45
女性更年期综合征46
消脂减肥47
去除粉刺48
酒糟鼻49
脸色暗淡50
皮肤干燥51
祛斑美白52
减淡皱纹53
第三章 阳刚之气足底来55
男性阳气虚则精气乏56
观足查健康56
强肾生精57
阳痿58
早泄59
遗精60
前列腺肥大61
慢性前列腺炎62
男性更年期综合征63
第四章 人老腿先老65
衰老从脚部开始66
观足查健康66
老年性耳聋67
足跟痛68
肩周炎69
中风后遗症70
健脑记性牢71
养胃消化好72
老年性皮肤瘙痒症73
第五章 揉揉宝宝足底，小病不吃药75
暖足守护宝宝成长76
观足查健康76
哭闹77
痱子78
咳嗽79
习惯性感冒80
习惯性尿床81
腹泻82
消化不良83
食欲不振84
呕吐85
肠胃炎86
便秘87
第六章 驱走“三高”89
刺激穴位可治疗“三高”90
观足查健康90
高血压91
高血糖93
高脂血症94
冠心病95
第七章 常见疾病足底处方97
足底蕴含全身健康密码98
观足查健康98
头痛99
失眠100
感冒101
咳嗽102
脱发103
落枕104
腹泻105
盗汗106
便秘107
胃痛108
胃下垂109
慢性胃炎110
慢性鼻炎111
慢性咽炎112
口腔溃疡113
牙痛114
牙周病115
视疲劳116
沙眼117
麦粒肿118
低血压119
慢性支气管炎120
支气管哮喘121
慢性结肠炎122
颈椎病123
神经衰弱124
腰间盘突出125
腰痛126
腰肌劳损127
坐骨神经痛128
风湿性关节炎129
类风湿性关节炎130
痛风131
慢性肾炎132
神经性皮炎133
脂溢性皮炎134
扁平疣135
皲裂疮136
冻疮137