图书介绍
足部反射区按摩保健全书PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 范士生主编 著
- 出版社： 南京：江苏科学技术出版社
- ISBN：9787534586101
- 出版时间：2012
- 标注页数：255页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：258页
- 主题词：足－按摩疗法（中医）
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图书目录
第1章 足部反射区按摩到底好在哪儿足——人的第二心脏20
足疗，主要就是按摩足部反射区21
按摩反射区的九大基本手法22
足部反射区按摩有禁忌24
按摩反射区前先泡脚，效果会更好25
第2章 详解73个足部反射区28
足部按摩的基本顺序28
足底反射区29
1．腹腔神经丛29
2．脾29
3．肾上腺30
4．肾30
5．输尿管31
6．膀胱31
7．额窦32
8．脑垂体32
9．小脑、脑干33
10．三叉神经33
11．鼻34
12．大脑34
13．颈项35
14．颈椎35
15．降血压点36
16．甲状旁腺36
17．甲状腺37
18．声带37
19．眼38
20．耳38
21．项耳肌39
22．斜方肌39
23．肺、支气管40
24①．心脏40
24②．肝脏41
24③．胆囊41
25．胃42
26．胰42
27．十二指肠43
28．小肠43
29．盲肠44
30．回盲瓣44
31．升结肠45
32．横结肠45
33．降结肠46
34．直肠46
35．肛门47
36．生殖腺47
37．失眠点48
38．手（上肢）48
39．脚（下肢）49
40．臀49
41．坐骨神经50
足内侧反射区51
42．胸椎51
43．腰椎51
44．骶椎52
45．内尾骨52
46．子宫、前列腺53
47．尿道、阴道53
48．髋关节54
49．直肠、肛门54
50．腹股沟55
51．内侧坐骨神经55
足外侧反射区56
52．外尾骨56
53．卵巢、睾丸56
54．膝关节57
55．肘关节57
56．手臂58
57．肩关节58
58．肩胛骨59
59．髋关节59
60．下腹部60
61．外侧坐骨神经60
足背反射区61
62．上、下颌61
63．扁桃腺61
64．躯体全身淋巴腺62
65①．喉头62
65②．气管63
65③．胸部淋巴腺63
66．肝经腺64
67．内耳迷路64
68．胸部65
69．横膈膜65
70．肋骨66
71．闪腰点66
72．上、下身淋巴腺67
73．手腕67
第3章 头面部病症足疗方70
1．头痛70
2．面肌痉挛72
3．三叉神经痛74
4．面瘫76
第4章 耳眼口鼻咽病症足疗方80
5．耳鸣80
6．牙痛82
7．鼻衄84
8．慢性咽炎86
9．慢性鼻炎88
10．白内障90
第5章 肩臂腰腿部疼痛足疗方94
11．落枕94
12．颈椎病96
13．肩周炎98
14．网球肘100
15．腕管综合征101
16．急性腰扭伤102
17．慢性腰肌劳损104
18．腰椎间盘突出症106
19．坐骨神经痛108
20．膝关节炎110
21．踝关节扭伤112
22．类风湿性关节炎114
第6章 呼吸道疾病足疗方118
23．咳嗽118
24．哮喘120
25．慢性支气管炎122
26．肺气肿124
第7章 五脏六腑疾病足疗方128
27．胃脘痛128
28．慢性胃炎130
29．胃下垂132
30．泄泻134
31．便秘136
32．心悸138
33．胆囊炎140
34．胆石症142
35．慢性肝炎144
36．尿石症146
37．尿路感染148
38．脱肛150
39．尿失禁152
第8章 皮肤疾病足疗方156
40．皮肤瘙痒症156
41．湿疹158
42．痤疮160
43．脂溢性皮炎162
44．酒糟鼻164
45．荨麻疹166
46．黄褐斑167
第9章 中老年病症足疗方170
47．糖尿病170
48．高血压172
49．低血压174
50．冠心病176
51．高脂血症178
52．动脉硬化180
53．心绞痛182
54．老年痴呆183
55．中风后遗症184
第10章 女性病症足疗方188
56．痛经188
57．带下症190
58．子宫下垂191
59．乳腺增生192
60．月经不调194
61．盆腔炎196
62．更年期综合征198
第11章 男性疾病足疗方202
63．慢性前列腺炎202
64．前列腺增生204
65．阳痿206
66．遗精207
67．早泄208
第12章 儿科疾病足疗方212
68．小儿厌食212
69．小儿疳积213
70．小儿遗尿214
71．小儿近视215
72．小儿斜视216
73．小儿脑瘫217
第13章 最常见的小病小痛220
74．感冒220
75．发热222
76．中暑223
77．失眠224
78．眩晕225
79．昏厥226
80．神经性呕吐227
81．盗汗228
82．打嗝230
83．痛风231
84．甲状腺功能亢进232
第14章 改善亚健康足疗方236
85．贫血236
86．抑郁症237
87．胸闷238
88．神经衰弱239
89．身体困乏240
90．口臭241
91．肥胖症242
第15章 日常养生足疗方246
92．养心安神246
93．缓解疲劳247
94．减缓压力248
95．提神醒脑249
96．调和脾胃250
97．疏肝解郁251
98．益肾固本252
99．美容美颜253
100．除脂减肥254
附录：足趾按摩疗法255