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第1篇 基本原理3

第1章 现代职业生涯管理导论3

1.1现代社会职业人：生涯轨迹和组织生态4

1.1-1现代社会背景4

1.1-2现代人生历程及轨迹4

1.1-3现代家庭中的人5

1.1-4现代教育体系中的人6

1.1-5现代职业人8

1.2现代职业生涯问题：历史逻辑及前沿走势9

1.2-1职业生涯周期9

1.2-2职业生涯问题描述10

1.2-3职业生涯问题历史逻辑12

1.2-4当代职业生涯新问题14

1.3现代职业生涯管理：研究概况与理论架构16

1.3-1研究概况16

1.3-2管理主体及意义18

1.3-3主要管理内容20

1.3-4管理主旨目标22

1.3-5本书理论架构23

第2章 职业生涯发展阶段性特征31

2.1人生设计在早年：职业生涯战略规划阶段32

2.1-1树立职业意识32

2.1-2职业选择及生涯定位32

2.1-3做好就业准备33

2.2成家立业在青年：职业生涯初步确立阶段35

2.2-1初次参加工作35

2.2-2放弃不现实的期望35

2.2-3从容走入组织37

2.2-4立业并获得成就38

2.3安身立命在中年：职业生涯稳定发展阶段38

2.3-1“四十而不惑”39

2.3-2中年期职业生涯特征39

2.3-3“中年危机”40

2.4敬业操守在晚年：职业生涯保持退出阶段42

2.4-1保持职业操守42

2.4-2发挥“夕阳余热”42

2.4-3回归自然随心去43

第3章 职业生涯多元化发展模式47

3.1从自然界“奇异吸引子”说起48

3.1-1混沌中有秩序48

3.1-2“奇异吸引子”49

3.1-3人生命运多变幻52

3.2基于“职业锚”审视生涯发展多元图景53

3.2-1关于“职业锚”54

3.2-2“职业锚”典例说明56

3.2-3职业生涯万花筒60

3.2-4职业心路历程65

第4章 现代职业生涯管理要义69

4.1“修齐治平”：职业生涯管理外延拓展指向70

4.1-1生涯外展秩序70

4.1-2修身正根最重要71

4.1-3齐家、治国、平天下73

4.1-4人生实践艺术74

4.2“目标导向”：职业生涯管理运作动力机制75

4.2-1目标者，福所倚也75

4.2-2求解多元目标函数77

4.2-3树立并固守核心价值观77

4.2-4职业目标“三环”定位79

4.2-5目标自我控制81

4.3“随机应变”：职业生涯管理动态操作策略82

4.3-1明确而独特的目标定位82

4.3-2具有战略弹性的职业生涯规划84

4.3-3勤勉有效的执行力85

4.3-4日常反馈和调整机制87

第2篇 生涯规划93

第5章 职业生涯规划：自我认知基础93

5.1自我认知：职业生涯规划的起点和基础94

5.1-1我是谁94

5.1-2我乃自然造化96

5.1-3我是社会一分子97

5.1-4我有精神追求101

5.1-5自我超越104

5.2自我评估：个性、职业适应性和能力测量方法105

5.2-1个性测量105

5.2-2职业适应性测量108

5.2-3能力测量110

5.3自我定位：从内向外锚定未来职业发展方向111

5.3-1检核人生观111

5.3-2摆正工作价值观114

5.3-3锚定职业志向115

第6章 职业生涯规划：外部环境分析128

6.1家庭在职业生涯规划中的重要角色和影响作用129

6.1-1家庭影响职业生涯129

6.1-2“原生家庭”探源131

6.1-3正面利用家庭条件132

6.1-4走出家庭135

6.2基于特定职业目标方向弹性设计求学路线图138

6.2-1职业启蒙要趁早138

6.2-2职业教育相关者责任139

6.2-3从专业到职业144

6.3深入调查研究劳动就业市场状况、走势及政策导向149

6.3-1了解职业分布状况149

6.3-2调查分析就业市场供求信息152

6.3-3熟悉相关劳动法规政策156

第7章 职业生涯规划：具体行动纲要163

7.1职业生涯规划总论：从战略目标到具体行动164

7.1-1职业生涯规划要义164

7.1-2确立职业战略目标166

7.1-3职业生涯阶段性目标衔接168

7.1-4拟定职业行动计划169

7.2职业生涯规划落地：从业者四项基本素质开发修炼174

7.2-1个人潜能开发174

7.2-2个人创新能力开发176

7.2-3职场人际交往能力开发178

7.2-4领导特质及能力开发180

7.2-5干中学真知182

7.3职业生涯规划落地：个人选择与组织环境相匹配184

7.3-1组织职业生涯发展路径184

7.3-2组织职业生涯规划186

7.3-3以员工职业发展为本188

7.4职业生涯规划个案：当代大学生择业就业问题189

7.4-1高等教育大众化背景189

7.4-2大学生就业难及其成因191

7.4-3从“英才”到“大众”的转变193

7.4-4大学生职业生涯规划缺失195

7.4-5几点对策建议197

第3篇 动态管理207

第8章 职业生涯早期管理策略207

8.1求职就业：有备从容步职场208

8.1-1要有备而来208

8.1-2做好自我品牌传播210

8.1-3应聘面试注意事项216

8.1-4初入职场慎言行217

8.2上下求索：冷静面对早期职业动荡和困惑218

8.2-1防备“现实冲击”218

8.2-2积极努力尽快融入组织219

8.2-3试错探寻“职业锚”220

8.2-4找准职业发展平台221

8.2-5坚定不移朝前走223

8.3相互接纳：在组织平台上谋求职业发展225

8.3-1组织社会化225

8.3-2个人与组织相互接纳227

8.3-3组织管理举措228

第9章 职业生涯中期管理策略233

9.1巅峰体验：职业生涯中期特征及个人策略234

9.1-1感受职业成熟美234

9.1-2走过职业高原风景线235

9.1-3高姿态面对后生挑战236

9.1-4操守专业主义精神237

9.1-5摆脱中年失业困境238

9.2凝聚人心铸成功：职业生涯中期组织管理要务239

9.2-1组织基本任务239

9.2-2实现职业转换240

9.2-3疏通职业发展路径240

9.2-4消解职业向上极限241

9.2-5兼顾工作与生活242

9.3应对新挑战：有效化解职业压力走出危机242

9.3-1职业压力242

9.3-2抑郁症与过劳死247

9.3-3压力自我调适策略249

9.3-4员工帮助计划（EAP）250

9.3-5社会性支持252

第10章 职业生涯晚期管理策略259

10.1夕阳无限好：职业生涯晚期管理要义260

10.1-1人口老龄化260

10.1-2“新老年”，有活力262

10.1-3老有老的问题264

10.2善待老者聚人心：职业生涯晚期组织管理要则265

10.2-1做好晚期关怀265

10.2-2研究把握退休法律规范266

10.2-3做好退休计划安排267

10.3收获成功：职业生涯晚期个人身心修炼要领268

10.3-1夕阳红，老来少268

10.3-2不逾矩，守晚节269

10.3-3归自然，随心去271

第4篇 多元实践277

第11章 市场商务从业者生涯管理277

11.1市场风云多变幻：从商者职业生涯特点278

11.1-1从商者群体界定278

11.1-2商业精神及从业者素质281

11.1-3从商者职业锚285

11.2市场创新靠修炼：从商者职业素质教育开发286

11.2-1商育须从娃娃抓起286

11.2-2企业家创新训练289

11.2-3 MBA教育293

11.3市场主导成功路：从商者职业生涯管理要略296

11.3-1松下幸之助全案296

11.3-2商务从业之道301

第12章 教科文卫从业者生涯管理308

12.1“传道授业又解惑”：教育工作者生涯管理要则309

12.1-1教师职业定位309

12.1-2教师职业基本素质要求310

12.1-3教育工作者须知313

12.2“崎岖小路勇攀登”：科技工作者生涯管理要则314

12.2-1科学家职业精神315

12.2-2工程技术职业特征317

12.2-3科技工作者须知319

12.3“江山代有才人出”：文艺工作者生涯管理要则320

12.3-1文艺职业特性320

12.3-2从艺者职业生涯模式323

12.3-3艺术工作者须知326

12.4“白衣天使职责重”：医务工作者生涯管理要则328

12.4-1医务职业精神328

12.4-2医护人员职业资格要求331

12.4-3医务职业困境337

第13章 公共政务从业者生涯管理345

13.1现代国家公共政务从业者制度环境346

13.1-1公务员制度渊源346

13.1-2公共人事管理体制350

13.1-3公共职位分类体系353

13.2现代国家公共政务职业基本格局及特点356

13.2-1两官分途而治356

13.2-2行政职业常任357

13.2-3政务执行中立358

13.2-4选任能力本位359

13.3现代国家公共政务职业生涯管理要则360

13.3-1公共职位配置规则360

13.3-2公共政务求职程序364

13.3-3公务员考试366

第14章 现代女性从业者生涯管理373

14.1现代社会女性职业生涯特殊性及其应对策略374

14.1-1“妇女问题”374

14.1-2女性职业生涯特征376

14.1-3职业女性面临的特殊问题377

14.1-4女性职业开发与管理378

14.2关于职场工作与家庭生活的平衡术381

14.2-1工作-生活模式演变381

14.2-2工作与生活之间的冲突382

14.2-3工作与生活平衡术383

14.2-4组织应对措施384

14.3现代各界女性职业生涯成功典例389

14.3-1科学第一夫人389

14.3-2好莱坞影坛第一夫人391

14.3-3管理第一夫人394

参考文献403