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第1章 认识前列腺——四宜五忌早知道1

一、前列腺的位置与尊容1

二、前列腺的结构1

三、前列腺具有双重分泌功能3

四、前列腺与男性泌尿活动的关系4

五、前列腺疾病引起排尿异常的表现4

六、什么样的男性前列腺容易出问题5

七、前列腺炎为什么好发于青年6

八、什么是急性细菌性前列腺炎7

九、什么是慢性细菌性前列腺炎7

十、什么是慢性无菌性前列腺炎8

十一、慢性前列腺炎会传染吗8

十二、前列腺炎对人体有什么危害9

十三、慢性前列腺炎的治愈标准10

十四、诊断前列腺炎为什么要查尿11

十五、B超检查能确诊前列腺炎吗11

十六、什么是前列腺增生症11

十七、前列腺增生症的分期12

十八、前列腺增生为什么多发生于老年男性13

十九、前列腺炎与前列腺增生的区别13

二十、老年人可同时患前列腺增生与炎症14

二十一、前列腺增生症的危害和并发症14

二十二、前列腺增生患者当心尿中毒15

二十三、前列腺疾病不治有癌变可能16

二十四、前列腺疾病确诊需要做哪些检查17

第2章 调养前列腺一饮食宜忌把好关21

一、宜于调理前列腺疾病的食物21

苹果22

花粉22

绿茶23

南瓜子23

西红柿24

枸杞子24

生姜25

麻雀肉26

羊肉27

鹿肉27

狗肉28

鹌鹑肉29

鸽肉30

猪腰31

海参32

甲鱼33

鳝鱼34

对虾34

泥鳅35

牡蛎35

松子36

大枣36

韭菜37

荔枝38

栗子39

大葱40

鸡蛋40

蜂蜜41

绿豆42

二、宜于调理前列腺疾病的药茶43

红枣姜糖茶43

香菇红枣茶43

二紫车前茶44

玫瑰灯心茶44

蕺菜黄柏茶45

车前草糖茶45

鲜藕茅根茶45

玉米须公英茶46

冬葵叶茶46

竹叶山药茶47

竹叶利尿茶47

黄芪茅根茶47

石韦金钱茶47

杏梨石韦茶48

灯心苦瓜茶48

三、药茶饮用的宜忌48

四、宜于调理前列腺疾病的汤羹48

狗肉肉桂汤49

） 狗肉黑豆汤49

香菇红枣汤50

红枣姜糖汤50

带皮荸荠汤50

甘蔗桃仁汤50

新鲜葡萄汤51

马苋车前汤51

公英冬藤汤51

苹果番茄汤51

鲜葵菜叶汤51

爵床红枣汤51

灯心柿饼汤52

兰花猪肉汤52

蛇床红枣汤52

参芪冬瓜汤52

冬瓜薏米汤52

五、宜于调理前列腺疾病的药粥53

车前绿豆粥54

山药菟丝粥54

山药白米粥54

丝瓜白米粥55

参芪杞子粥55

粳米鲜藕粥55

赤豆鲫鱼粥55

薏仁粳米粥55

公英银花粥56

肉桂车前粥56

苁蓉羊肉粥56

缩尿固精粥57

韭菜缩尿粥57

山萸粳米粥57

六、熬制药粥的宜忌57

七、宜于调理前列腺疾病的药膳58

栗子炖乌鸡58

地丁炒田螺58

枸杞炖乌鸡59

兰花猪肉丸59

桃仁炖墨鱼60

洋葱炒肉片60

杜仲炖腰花60

绿豆煮肥肠60

泥鳅炖豆腐61

八、宜于调理前列腺疾病的药酒61

蚂蚁壮阳酒61

补肾缩尿酒62

蛤蚧缩尿酒62

黄芪尿频酒63

猕猴桃酒63

壮阳益精酒64

金樱首乌酒64

九、前列腺疾病药酒调养宜忌65

十、前列腺疾病的饮食宜忌66

十一、益于调理前列腺的维生素E67

十二、富含硒的食物益于前列腺健康68

十三、富含锌的食物益于前列腺健康69

十四、前列腺疾病患者忌喝水不足70

第3章 静养前列腺——调适心理起居有宜忌72

一、前列腺炎与心理因素有关吗72

二、前列腺疾病患者要谨记“三忘策略”73

三、前列腺疾病患者应具有良好的心态73

四、前列腺疾病患者忌不良心理74

五、防止将抑郁症误诊为前列腺炎74

六、内观静养益于前列腺疾病好转75

七、“笑”能改善前列腺患者症状75

八、“移情易性”益于前列腺疾病康复76

九、音乐是前列腺患者解郁的好方法76

十、前列腺疾病患者宜常垂钓77

十一、前列腺疾病患者宜常练书画78

十二、前列腺疾病患者登山娱乐宜忌78

十三、前列腺疾病患者更要防便秘79

十四、前列腺增生患者的坐姿有讲究79

十五、骑车过久易患前列腺疾病80

十六、前列腺也怕冷，天气转凉要注意80

十七、前列腺疾病影响性功能81

十八、规律性活动有益于前列腺健康81

十九、长期禁欲无益于前列腺健康82

二十、有手淫习惯者有害前列腺82

二十一、新婚期性生活过频有损前列腺82

二十二、慢性前列腺炎与性欲亢进83

二十三、慢性前列腺炎与不育症84

二十四、慢性前列腺炎引起不育症的原因84

二十五、男性慢性前列腺炎与女性流产85

二十六、如何判断前列腺炎会不会传染85

二十七、前列腺切除后是否影响性生活86

二十八、慢性前列腺炎患者切勿盲目进补壮阳87

二十九、前列腺增生患者性生活宜忌88

第4章 按摩前列腺——经穴操作谈宜忌92

一、按摩养护前列腺以经络学说为基础92

二、家庭按摩养护前列腺的常用手法93

点法93

按法95

揉法96

附：揉压法97

掐法98

捏法98

拿法99

推法100

摩法102

擦法103

击法104

压法105

？法106

一指禅推法107

拍法107

摇法108

三、家庭按摩养护前列腺的具体操作109

直肠按摩109

会阴按摩109

腹股沟按摩110

睾丸按摩111

腹部回旋按摩法111

腹部横行按摩法112

腹部斜行按摩法113

腹部环行按摩法114

腰部直行按摩法114

腰部环行按摩法115

腰部泛揉按摩法116

腰背辅助推按法117

双肾辅助点按法117

四、穴位家庭按摩养护前列腺117

中极穴118

长强穴119

会阴穴120

阴陵泉穴120

三阴交穴120

涌泉穴123

百会穴124

肾俞穴124

五、前列腺疾病患者宜用足部按摩125

六、前列腺疾病患者的足浴宜忌126

第5章 运动防治前列腺疾病——科学宜忌有讲究127

一、前列腺疾病患者的运动养护原则127

二、适度运动有助于前列腺疾病康复128

三、前列腺炎和前列腺增生患者要加强骨盆运动129

四、宜于前列腺炎和前列腺增生患者的运动130

太极拳130

慢步131

爬楼梯131

提肛131

仰卧起身132

俯卧起身132

第6章 防治前列腺疾病——就医也有宜与忌133

一、前列腺疾病尽早治疗是关键133

二、治疗前列腺疾病强调中西医结合133

三、前列腺疾病诊疗时容易被误诊134

四、药物对前列腺为什么难以起作用134

五、前列腺疾病与日常用药注意事项134

六、分期治疗前列腺炎的三个阶段135

七、前列腺炎的抗生素治疗135

八、前列腺疾病的中医辨证施治136

九、淋菌性前列腺炎如何治疗137

十、真菌性前列腺炎如何治疗138

十一、前列腺增生出现血尿如何治疗139

十二、前列腺炎的腺体注射疗法139

十三、前列腺疾病常用药物宜与忌140

黄酮哌酯（Flavoxate，泌尿灵）140

爱普列特（Epristeride，依立雄胺）140

普适泰（Prostat，舍尼通）141

坦洛新（Tamsulosin，坦索罗辛，哈乐）141

非那雄胺（Finasteride，保列治）142

十四、前列腺增生患者忌用的药物142

抗精神病药142

抗抑郁药142

平喘药142

心、脑血管病用药142

胃肠镇痛用药143

强效利尿药143

抗过敏药143

外用药143

十五、民间外治法巧治前列腺增生144

十六、慢性前列腺炎的免疫调理144

十七、名老中医关于慢性前列腺炎的临床治验145

加味完带汤145

导湿活血汤145

化瘀解毒汤146

清淋化浊汤147

活血利湿汤147

清热利湿活血饮148

慢前康汤149

三草安前汤149

行瘀散结通利汤150

知柏五子汤150

十八、前列腺疾病患者足底外敷疗法151

十九、前列腺疾病患者足底外敷宜忌152

二十、前列腺疾病患者宜于脐部外敷152

处方1153

处方2153

处方3153

处方4153

处方5153

处方6153

处方7154

处方8154

处方9154

处方10154

处方11154

二十一、慢性前列腺炎与前列腺增生患者的物理治疗154

二十二、慢性前列腺炎与前列腺增生患者如何进行坐浴治疗155

二十三、前列腺增生患者如何进行足浴治疗156

二十四、慢性前列腺疾病的针刺疗法157

二十五、慢性前列腺疾病的艾灸疗法158

二十六、慢性前列腺疾病之从肺论治法160

二十七、前列腺增生的灌肠疗法161