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职场进阶三步曲·稳 稳扎稳打，迈好职场第一步4

Part 01 稳中选择，做最自信的自己4

自信是最有力的竞争武器4

真心做好面试官的附加题9

猎头也许没你想象的纯粹，自己多留个心眼儿12

测试 你是否有恐惧心理？15

Part 02 淡定应对，做最踏实的自己20

从底层做起是下策20

从相似性着手，迅速找到思想伙伴22

快速汲取养分，突破蘑菇期25

不做温水里的青蛙28

测试 你的危机意识如何？30

Part 03 适度表现，做最努力的自己32

勇于对不适当的提拔说“不”32

面对上司模糊的决定不要急于表态34

没有金刚钻，不揽瓷器活36

适度表现是对自己负责39

测试 你承受挫折的能力有多强？41

职场进阶三步曲·准 步步为营，提升职场EQ46

Part 04 营造好人缘，职场也拼人气指数46

偏执让人缺失好人缘46

总是试图十全十美未必受欢迎50

拿捏准最佳的社交距离52

先传递一个“我已经为你考虑”的信息56

测试 在团队中你扮演什么角色？58

Part 05 克服职场焦虑，轻松上阵60

成熟的人不会轻易被小事困扰60

不让“职业枯竭”靠岸63

沐浴阳光，驱散抑郁65

轻松深呼吸，吐掉焦虑68

测试 你容易紧张吗？71

Part 06 提升抗压力，适时疏压解压74

“扛骂力”也是职场战斗力74

赶走孤独，摆脱恐惧76

适当的哭泣利于疏导压力79

假装快乐，就会真的快乐81

测试 你的情绪能平稳释放吗？83

Part 07 掌控人心，必知基本心理战术86

先观察别人需要什么，然后满足他86

没有人喜欢被轻易说服89

先备个台阶比直接攻击的效果好得多91

进行精神沟通，驾驭其思想94

激将，激发他求胜的欲望97

生活不需要“构思过度”100

绕开七种人的敏感地带，带其进入和谐空间103

测试 你是气场强大且很有权力欲的人吗？106

Part 08 理清你和上司的位置地图108

上下关系：越位就是心理冒犯108

里外关系：他在你心里，你在他眼里110

高低关系：不与上司比高下113

功过关系：代领导受过是你的职分115

测试 你会讨上司及同事喜欢吗？118

Part 09 用上司喜欢的方式赢得信任120

能够投其所好，但不能表现出是他透露给你的120

读懂上司最能考验一个人的“悟性”123

上司的私事是不能说的秘密125

信任不只是“滑稽的好感”127

说服上司，从小道理入手130

测试 你有做领导的潜质吗？132

Part 10 对下属好一点，赢得向心力136

小心温柔背后的“别有用心”136

及时堵住破窗，别伤了先进者138

理性应对下属的小聪明142

聪明的上司勇于在发难面前说“不知道”145

你的真心，下属一定感受得到147

大家都在盯着你如何对付害群之马150

用威慑力击中下属的精神弱点，点到为止153

测试 你能不能领导你的下属？156

职场进阶三步曲·狠 决胜职场，获得完美晋升162

Part 11 再累也要坚持，不断增强学习力162

“学”“习”不能两张皮162

干什么学什么，缺什么补什么165

学习才是最好的铁饭碗168

哈佛定律：W=X+Y+Z171

提升的责任在自己而不是老板176

测试 你的上进心有多强？179

Part 12 打破办公僵局，主动磨练亲和力182

谦和做人，尊重人生际遇中的彼此182

好奇心对应的“换位思考”185

扭转看自己“一朵花”，看别人“一块疤”的心态188

积极承认错误，化干戈为玉帛191

真心说句赞美话，创造愉快的交际空气193

测试 你是否具有亲和力？196

Part 13 修炼强大内心，塑造有魄力的气场198

吸纳正向精神，为自己注入高能量198

把握好时代气场201

来吧，像奥巴马那样去成功204

发现潜能：激发超强能力之道208

盘小换成大的，有气魄就能钓到“大鱼”211

测试 你身上的气场足够强势吗？214

Part 14 对自己要“狠”，积极提高软实力216

激情工作，像豹子扑向猎物一样216

快而不浮，在效率上求落实218

用心而不散乱，聚精而不分心220

将专业进行到底，临危受命仍从容222

把工作当事业，才能成就丰功伟业224

像风火轮一样爆发十足执行动力226

测试 你具备强烈的成功渴望吗？229

Part 15 狠命修炼，由内提升领导力232

领导需要比别人更职业232

真正的领导力源自人格234

领导的要义是首先担责238

领导风格需要随机应变241

严于律己为先，方能律人244

测试 你适合什么样的职业？247

Part 16 完善自我，全方位提升驾驭力250

清楚确认职场关系250

养成共赢思维，练就粘合力252

读懂职场中的批评艺术256

有时需要藏拙力259

测试 你工作时会散发出什么样的气息？261