图书介绍
排球 训练理论与方法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 黎禾主编 著
- 出版社： 杭州：浙江大学出版社
- ISBN：7308023966
- 出版时间：2000
- 标注页数：276页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：284页
- 主题词：
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排球 训练理论与方法PDF格式电子书版下载
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图书目录
第一章 排球运动训练概论1
第一节 现代排球运动训练的特点1
第二节 我国排球运动训练情况3
第三节 排球训练工作发展趋势9
思考题12
第二章 排球运动训练的基本体系和训练原则13
第一节 排球运动训练的基本体系13
第二节 排球运动训练原则30
思考题44
第三章 排球教练员45
第一节 教练员的地位与职责45
第二节 教练员的素质构成48
第三节 排球队的组建工作51
第四节 训练计划的制定55
第五节 比赛的指导工作60
第六节 管理与教育66
思考题71
第四章 排球技术训练72
第一节 技术训练的有关理论72
第二节 技术训练方法75
思考题122
第五章 排球战术训练123
第一节 战术训练的有关理论123
第二节 战术训练方法129
思考题170
第六章 排球运动员的身体训练172
第一节 身体训练的意义和内容172
第二节 身体训练的基本要求173
第三节 力量训练175
第四节 速度训练180
第五节 弹跳力训练184
第六节 灵敏性训练188
第七节 柔韧性训练190
第八节 耐久力训练192
第九节 协调性训练193
思考题195
第七章 排球运动员的心理训练196
第一节 心理训练的意义和作用196
第二节 排球运动员所需要的主要心理品质198
第三节 常用心理训练的方法201
思考题206
第八章 排球运动员的选材207
第一节 科学选材实施过程207
第二节 少儿排球运动员的选材208
第三节 少年排球运动员的选材211
思考题217
第九章 排球竞赛工作218
第一节 竞赛的组织工作218
第二节 竞赛制度、编排与成绩计算方法221
思考题227
第十章 排球竞赛的规则与裁判方法228
第一节 场地与设备228
第二节 裁判员的职责与分工233
第三节 裁判员的手势及规则含义238
第四节 裁判员的判断与配合248
思考题252
第十一章 排球运动的科学研究工作253
第一节 科学研究目的、任务253
第二节 研究内容及方法学特征254
第三节 科学研究的程序256
第四节 科学研究的方法258
思考题274
参考文献276